1 2 3 4 5 6 7 8 9

важно знать

Есть ли жизнь после свадьбы?
«Есть ли жизнь после свадьбы?» - на этот шуточный вопрос многие ответят со знако...

Путешествие в Мексику
Мексика крайне популярна среди путешественников, благодаря чудесному ландшафту, ...

Отдых в Хорватии
Каждый год тысячи туристов со всего света едут на отдых в страну лазурно-голубог...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Беременность — Во время беременности — Запор во время беременности

Запор во время беременности

Запор во время беременности

Когда не получается сходить в туалет, любой человек чувствует себя дискомфортно. Если проблемы с регулярностью опорожнения возникают у беременной женщины, это вдвойне неприятно. Во-первых, чисто психологически: любые неприятные ощущения в животе могут вызвать едва ли не паническую атаку (а вдруг это не кишечник, а матка?!) и повлечь за собой срочный визит к врачу — что, к слову, правильно. Во-вторых, не опорожненный кишечник давит на матку, тем самым становясь причиной ее тонуса. А это уже нехорошо.

Самое обидное, что именно в период беременности женский организм подвержен запорам в большей степени, чем в «небеременном» состоянии. Прибавьте к этому запрет на то, что называется «подуться» (будем называть все своими именами) и на длительное сидение на унитазе. Плюс – зачастую будущим мамам хочется не полезной для кишечника клетчатки, а любой другой еды, желательно повкуснее и повреднее. Что делать?

Конечно, попытаться решить проблему запоров при беременности с помощью   введения в рацион слабящих продуктов. Проблема в другом: кого-то одни продукты слабят, других, наоборот, крепят. Рекомендую ежедневно съедать понемногу разных овощей и фруктов и наблюдать за реакцией организма. К примеру, мне очень помогали персики, нектарины и сливы. А вот виноград только усугублял неприятные ощущения, способствуя газообразованию. Помню, когда лежала на сохранении, моя соседка по палате спасалась черносливом или узваром.

Кроме того, помните, что улучшить перистальтику кишечника может умеренная физическая активность. То есть, прогулки на свежем воздухе – не надо вместо этого идти в тренажерный зал или заниматься физкультурой. Только этот метод разрешен лишь в случае нормального протекания беременности и при отсутствии запрета со стороны лечащего врача. К слову, иногда двадцатиминутная прогулка по окресностям оказывается более эффективным помощником в этом деле, чем клетчатка.

Весьма эффективен также «метод стакана воды». Все просто: с утра натощак выпивайте стакан воды. Желательно — теплой. Правда, этот совет может быть полезен только если вы не страдаете токсикозом — дабы не усугубить утреннюю тошноту. Часто встречаются рекомендации о добавлении в воду лимонного сока или еще чего-нибудь. Я бы не советовала этого делать без предварительной консультации с гастроэнтерологом. А то, знаете ли, лимонный сок натощак, да на желудок с повышенной кислотностью.. Особенно — в период утренней тошноты.. Быть беде. То есть, обострению гастрита. Оно вам надо?

Если же вас скрепило по-настоящему и решать проблему нужно срочно, настоятельно советую глотать различные слабительные таблетки-капельки ТОЛЬКО после консультации с гинекологом.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

БеременностьСтатьи по теме: Беременность


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте