— Главная — Семья — Красота и мода — Какую обувь носить беременным

Какую обувь носить беременным

Какую обувь одевать беременной женщине

В период беременности происходят изменения в организме будущей мамы. В опорно-двигательной системе в том числе.

В плаценте образуется релаксин, вызывающий расслабление всех связок, в особенности лонного сочленения. Из-за роста матки расширяется грудная клетка, приподнимаются реберные дуги, углубляется поясничный лордоз.

Все это изменяет осанку (плечи и голова беременной откидываются назад, выступает вперед живот, что смещает центр тяжести). У беременной женщины стопы становятся плоскими и широкими. Они обеспечивают опору, равновесие, защищают от возможных травм опорно-двигательную систему.

Обувь является вынужденной необходимостью современной жизни. Потому осуществление указанных функций зависит также от особенности обуви.

В период беременности весьма полезны пешие прогулки. Но обувь, доставляющая дискомфорт, не позволит осуществлять продолжительные прогулки и может еще привести к образованию мозолей и натоптышей, отекам ног, варикозу.

Какую обувь носить беременным?

Обувь беременной женщины должна быть устойчивой, чтоб исключить падение, результатом которого могут быть вывихи, переломы, сотрясение головного мозга, травмы живота, как следствие, могут возникнуть осложнения беременности, например: угрозы прерывания и преждевременных родов, преждевременное излитие вод.

Не все беременные женщины способны продержаться на высоких каблуках новогоднюю вечеринку. Кроме того, беременным это вредно.

Но красивой, одновременно удобной, обуви для будущих мам без каблуков сейчас полно. Следует только старательно оглянуться. Соблюдены все тенденции моды, ноги выглядят как картина и положению ничего не угрожает.

- степ-степ, поворот

В мире не найти более желаннее пары унисекс-обуви. Стильная, лаконичная форма, шарм. Многим, наверное, хотелось надеть туфли для степа и слегка прощелкать по ступенькам. Степ достаточно энергичный ирландский танец. Он подарил прекрасную пару звонкой обуви, блистающей не только на вечеринках, но и поднимающей настроение в обычный день. Будет за радость и беременным, или уставшим от каблуков девушкам.

- миссис Икс

В случае, если намечается карнавал либо вечеринка в итальянском стиле IX-X столетия, такие туфли для женщины “в положении” станут самым лучшим выбором.

Блестящее покрытие будет изюминкой любого костюма. Лакированные элементы оттеняют яркие карнавальные костюмы. Своей формой они повторяют мужские туфли. И любой танец будет ножкам будущей мамы нипочем.

- сладкое пирожное

При выборе обуви для беременной женщины на Новый Год следует вообще забыть про шпильки. Модные тренды дают возможность носить маленький каблук или полностью отказаться от него.

Платформы, танкетка или плоская подошва – сейчас позволено все. Важно обратить внимание на цвета: белый, серый, золото или серебро. Даже ягодный цвет допускается, только с металлическими деталями. К примеру, балетки клубничного цвета с заклепками станут хитом сезона.

- черевички от царицы

Если женщина не может ходить без каблуков и во время беременности, ботинки на каблуке просто обязаны ждать ее в прихожей по утрам.

Обычно эти ботинки отличает минималистичный дизайн и миниатюрный внешний вид. Так что они подходят под вечерний наряд, строгий костюм и легкомысленную юбку.

Помимо этого, такая обувь полностью отвечает требованиям ортопедов – каблук умеренной высоты и устойчивая колодка оберегают ноги и многострадальный позвоночник беременных. Ведь недаром Екатерина Медичи в свое время признала такие туфли достойными ножек женщин.

Поэтому будущим мамам не следует переживать. Для них большой выбор обуви для беременных, не только украшающей ножки, но и заботящейся об их здоровье.

Полезные советы для здоровья ног

Даже в хорошо подобранной обуви стопы будущей матери устают под тяжестью своего веса. После долгого пребывания на ногах весь день, чтоб снять усталость, следует использовать для ног контрастный душ. Для уменьшения отеков отдыхать днем и лучше спать ночью с приподнятым концом кровати для ног.

Для здоровья ног советуют чаще ходить по неровной мягкой земле (по траве или песку), по гравию. Чтобы укрепить мышцы и связки стопы, улучшить кровоток стоп полезно каждый день ходить 10 – 15 минут по ортопедическому ковру или мешку с горохом или выполнять легкие упражнения:

• - вращать стопы внутрь и наружу;

• - поднимать с пола пальцами ног различные предметы;

• - катать по полу мяч или пластиковую бутылку, сидя в кресле;

• - рисовать ногами в воздухе геометрические фигуры;

• - подниматься на носки.

Такие несложные упражнения устранят боль, станут профилактикой плоскостопия, а также варикоза, уменьшат отечность, избавят от чувства усталости ног и просто улучшат настроение.

Сейчас производители обуви предлагают большое множество стильных и удобных моделей. При беременности следует сделать правильный выбор безопасной обуви, и чувство легкости и хорошее настроение не покинет будущую маму на всем сроке беременности.

Возврат к списку

Статьи по теме: Cемья - Словарь красоты. 10 терминов, которые помогут найти общий язык с косметикой - Пирсинг уха, брови, носа - Какой солнцезащитный крем лучше для лица и тела - Как правильно ухаживать за руками и ногтями? - Заповеди красоты кожи от прошлого к настоящему