1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Нежелательная беременность. Что делать?
Нежелательная беременность. Что делать?
Многие девушки и женщины, независимо от возраста и...

Читать дальше

 Мне изменил муж что делать?
Мне изменил муж что делать?
Сегодня мы поговорим про измену и в частности про ...

Читать дальше

Женская дружба
Женская дружба
Как здорово, когда есть друг или подруга. Все мы в...

Читать дальше

Насколько вы организованы? Часть 2 Сверьтесь с эталоном
Насколько вы организованы? Часть 2 Сверьтесь с эталоном
Вы можете прямо сейчас сесть и быстро оценить вашу...

Читать дальше

Останавливаем выпадение волос
Останавливаем выпадение волос
Думаю, ответ на этот вопрос ищут гораздо чаще, че...

Читать дальше

важно знать

4 неделя беременности
Четвертая неделя беременности врачами отсчитывается от начала последнего цикла м...

Эмоции и беременность
Беременность является очень большим эмоциональным опытом. Ваши эмоции и беременн...

Занятие спортом во время беременности
Если женщина занималась спортом и поддерживала форму до беременности, заберемене...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Семья — Красота и мода — Останавливаем выпадение волос

Останавливаем выпадение волос

Останавливаем выпадение волос
Думаю, ответ на этот вопрос ищут гораздо чаще, чем на вопрос о смысле жизни. Просто потому, что для размышлений о высоких материях нужно удовлетворить свои основные потребности. А когда твои мысли заняты тем, что один из атрибутов твоей женской привлекательности – волосы рассыпается, точнее, осыпается – думаешь только об этом. И ищешь способы их спасти.

Почему выпадают волосы?

Причин для выпадения волос может быть несколько: дефицит витаминов, стрессы, гормональные расстройства, заболевания внутренних органов, интоксикация, гормональные расстройства, нарушение энергетического баланса организма.
Когда сталкиваешься с такой проблемой, просто не знаешь, к какому из докторов бежать. Не каждый терапевт снизойдет до решения такой проблемы, дерматолог открестится, если причина выпадения не грибок или другое кожное заболевание. А врача трихолога – так, утверждают, называют специальных врачей, которые специализируются на лечении волос – днем с огнем не сыскать. Такие на вес золота. Выходит, если кроме общей диагностики организма тебе ничего не предложат. Но это пригодится в том случае, если причина выпадения – серьезные патологии внутренних органов.
Остается одно: самолечение. Методом проб и ошибок ищем причину и предпринимаем меры по спасению собственных волос.

Причины выпадения волос

Неправильное питание и диеты часто приводят к нехватке витаминов в организме, а это становится причиной выпадения волос. Вместе с тем ухудшается состояние кожи и ногтей. Первыми признаками дефицита витаминов является ухудшение внешнего вида волос.
Для здоровья волос в твоем каждодневном меню должно быть достаточно витаминов А, Е, С, витаминов В5, В6, железа, цинка, кальция.
Хотя и помимо этого может быть масса других причин нездоровья волос: плохая экология, жесткая вода, стрессы и гормональные нарушения. И справиться с этими проблемами не так просто. Но хотя бы частично уменьшить их влияние на твой организм, стоит хотя бы стараться питаться натуральными продуктами, высыпаться и стараться больше двигаться. Полезно пить достаточное количество воды – до полутора литров в день.
Хотя бы периодически устраивать своим волосам отдых и витаминную терапию.
Правила на каждый день
Есть целый список правил, соблюдая которые можно понемногу улучшить состояние волос. Если, конечно, устранить основную причину их выпадения. Ну, например, каждый вечер в течение нескольких минут расчесывать свои волосы. И желательно не металлической щеткой, а деревянной или пластмассовой.
Опять же, не советуют расчесывать волосы сразу после мытья. Нужно подождать, пока они немного подсохнут. В идеале, хотя бы иногда, сушить их естественным путем, а не феном.
Чтобы смягчить воду для мытья волос можно использовать березовую или осиновую золу. Ну, например, набрать немного после пикничка. Укрепить волосы помогут и натуральные ополаскиватели – отвары ромашки, крапивы, эфирные масла розмарина, лаванды. При выпадении волос полезны и маски с содержанием красного перца или горчицы. Они улучшают кровообращение. А массаж головы с репейным, кунжутным или гвоздичным маслом помогут укрепить волосяные луковицы. 

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

CемьяСтатьи по теме: Cемья


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте