Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Уход за больным ребенком
Уход за больным ребенком
Первый вопрос родителей, у которых заболел малыш –...

Читать дальше

Что значит «любить ребенка»?
Что значит «любить ребенка»?
Не подумайте, что я данной статьей пытаюсь как-то ...

Читать дальше

Детский гель и пена для купания
Детский гель и пена для купания
Тема косметических принадлежностей для малыша продолжается....

Читать дальше

7 лучших игр на развитие слухового восприятия ребенка
7 лучших игр на развитие слухового восприятия ребенка
Развитие речи ребенка является длительным и разнос...

Читать дальше

Вальдорфская педагогика в домашних условиях
Вальдорфская педагогика в домашних условиях
Первый вальдорфский садик появился еще в 1919 году...

Читать дальше
Онлайн тесты
  • Тесты на психику
  • Тесты на личность
  • Тесты на характер
  • Прикольные тесты
  • Тесты для девушек
  • Тесты для девочек
  • Сексуальные тесты
  • Тесты про здоровье
  • Тесты на совместимость
  • Тесты на отношения
  • Тесты на любовь
  • Тесты на работу
  • Интересные тесты
  • Интеллектуальные тесты
  • Тесты для родителей
  • Тесты для детей
  • Тесты для мужчин
  • Магические тесты
  • Тесты в картинках
  • Тесты для подростков
  • Тесты способностей
  • Астрологические тесты
  • важно знать

    Как выбрать красную икру
    Красная икра по сей день для многих считается деликатесом, ее не часто встретишь...

    Диета после праздников - экспресс голодание
    Ну, вот и прошли новогодние праздники, а вместе с ними и новогодние застолья. И ...

    Что приготовить школьнику на завтрак
    Правильно организовать завтрак, особенно если речь идет о ребенке-школьнике, - у...

     — Главная — Дети — Развитие ребенка до 1 года — Прогулки с новорожденным ребенком

    Прогулки с новорожденным ребенком

    Реклама
    Прогулки с новорожденным ребенком На улице, на балконе, в слинге, или вы имеете право на все виды прогулок

    Моему сыну уже будет семь лет. Когда он родился, мы жили с родителями мужа. Мне очень часто не хватало уединения, Спасали прогулки с ребенком. Польза свежего воздуха для растущего организма и желание побыть одной или просто поболтать с такими же прогуливающимися мамочками, сделали свое дело. Рекомендуемые не менее четырех часов в день (даже зимой) прогулки имели место каждый божий день. К тому же ребенок плохо спал дома, а на улице – резко вырубался, успев сделать один лишь вздох.
    Когда я совсем выбивалась из сил (по ночам малыш спал очень беспокойно), то одевала его, как на улицу, открывала настежь окно, подносила его к нему, давая понять, что улица – вот она, и ребенок мгновенно засыпал. Я укладывала сын спать в кроватку или на балконе. А сама после просто выключалась в соседней комнате. Полтора, а то и все два часа проходили как две минуты. Но все-таки эта передышка была для меня очень важна.

    К рождению второго ребенка по теме прогулок я была подкована, как теоритически, так и практически. К тому же (о счастье !!! ) мы стали жить отдельно, в своей квартире, что сыграло расслабляющую роль. Но обо всем по порядку.

    Тема сна ребенка, в том числе уличного или на балконе – будоражит умы буквально всех матерей. Я сторонница всего самого прогрессивного и полезного, но без фанатизма. Главное, чтобы в итоге мы имели довольную маму и здорового малыша. И еще: являя собой пример приверженицы «смешанных» видов гуляния, спешу рассмотреть все возможные варианты, чтобы убедить вас, дорогие мои, что главное в прогулках, да и во многом другом – чтобы в ваших головах не взрывались негативные мысли. К примеру: » Я сегодня два раза «выгуливала ребенка на балконе. Я ужасная мать, думаю только о себе!»

    Зачем нужно гулять с ребенком?

    Итак, прежде всего еще раз поговорим, зачем нужно гулять на улице. Для того, чтобы ребенок рос здоровым, то есть – как можно меньше болел. Прогулками мы налаживаем процессы терморегуляции и термоадаптации. Что это означает? А то, что ребенок должен быть устойчив к перепадам температуры воздуха, смене атмосферного давления и освещенности (оказывается, это тоже важно). При охлаждении кожи кровеносные сосуды кожи рефлекторно сужаются. То же самое происходит со слизистой оболочкой носа (а именно через нос воздушно-капельным путем проникают вирусы). Итак, в полости носа температура тоже снизилась, и вот резко нарушилась функция защитных клеток местного иммунитета слизистой оболочки. При этом снизилось поступление антител, а это повышает риск развития инфекции. Закаливание (и в большей степени воздухом, а значит, прогулками) тренирует реакцию сосудов и слизистых оболочек. Оказывается, у закаленных детей температура воздуха в полости носа при охлаждении падает всего на 0, 3-0, 5 градуса по Цельсию. Тогда как, у незакаленных детишек она опускается сразу на два градуса! Благодаря систематическому закаливанию местный иммунитет сохраняет активность при колебаниях температуры окружающего воздуха.

    Карапуз обязательно будет здоровым, если вы выполните ряд условий. Сразу скажу: это надо сделать сразу, чем потом исправлять допущенные ошибки. Особенно это обидно, если малыш заболевает от чрезмерной заботы любящей мамы. Так вот тысячный раз говорим о том, что нужны: чистый воздух, оптимальное соотношение температуры воздуха в помещении и адекватно одетый ребенок, активный двигательный режим и т.д.

    Многочасовые прогулки могут сотворить чудо даже с самым болеющим ребенком, но их польза снизится, если дома малыша ждет спертый воздух, прогретый нашими доблестными коммунальщиками до 25, а то и выше градусов. Кстати, это очень большая проблема – слишком жарко в квартире. Стоит ее решить – установкой радиатора с регулятором температуры, или установка этого прибора на уже имеющуюся батарею (уточнить: возможно ли это для вашего радиатор). Если пока такой возможности нет, проветривайте чаще. Важно создать ребенку стимулирующее температурное окружение: 18-20 градусов по Цельсию – днем и на 2-4 градуса ниже – ночью. Когда дома воздух прогревается до 24-25 градусов по Цельсию, терморегуляционные механизмы не испытывают какого-либо заметного напряжения, а значит не тренируются.

    Оздоровить организм помогут воздушные ванны, совмещенные с утренней гимнастикой – в течение 12-15 минут. Для закаливания детям, которые умеют ходить – хождение в помещении и на улице босиком. Дневной сон на свежем воздухе или в постоянно проветриваемом помещении при температуре 14-16 градусов по Цельсию.

    Желательно, чтобы к рождению ребенка в доме появился увлажнитель воздуха. Атмосфера в комнате малыша будет под его контролем. Батареи сушат воздух, причем очень сильно. Если верить специалистам санэпидстанций, влажность воздуха в холодное время года в квартирах составляет в районе 25 процентов, а для нормального существования необходимо от 40 и выше. А отопительный сезон в нашей стране даже при плюсовых температурах на улице в течение длительного времени почему-то всегда составляет ровно полгода. В общем, если дома очень жарко, без увлажнителя не обойтись. В такой ситуации запах развешенных по квартире полотенец только усугубят ситуацию, увлажнить воздух таким способом проблематично.

    Гуляем с ребенком после роддома и наслаждаемся

    Итак. Вас с ребенком уже выписали из роддома. Ура !!! Начинаем готовить малыша к предстоящим прогулкам на свежем воздухе. Как правило, педиатры разрешают выйти на свет божий через несколько дней после прибытия мамочки и ребенка домой. Комментирует детский врач с 35-летним стажем Наталья Дмитриевна Опарина : »Если малыш родился летом, гулять можно начинать практически сразу. Первый раз достаточно выйти на улицу в нежаркое время ( с 11 до 15 часов на улице солнцепек) на 15-20 минут. Каждый день увеличивая это время на 10-15 минут, вы в скором времени будете проводить на улице два часа. А затем удвойте это время. Когда еще, как ни летом, можно гулять с комфортом!»

    Если на улице очень жарко (больше 30 градусов по Цельсию), а окна вашей квартиры выходят на север, то днем желательно посидеть дома. В солнцепек гуляют до или после обеда, обязательно в тени деревьев. Малыши до 6 месяцев не должны находиться под прямыми солнечными лучами. Детки старше этого возраста появляются на солнце только после того, как вы намажете их специальным кремом с защитой от ультрафиолетовых лучей. Не забывайте о головном уборе! На прогулку с собой обязательно возьмите бутылочку с водой, памперсы, запасные предметы гардероба, марлевые подгузники, если малыш щеголяет в них, необходима также сетка от комаров, влажные салфетки для себя и ребенка, запасная соска.

    Во всех многочисленных книгах, статьях, научных работах рекомендуются обязательные прогулки не менее 4 часов два раза в день, летом чуть ли не круглосуточно. Это касается детей всех возрастов.Это идеал, к которому нужно стремиться, но, напоминаю, без фанатизма и изнурительных экзекуций. Это должно быть пребывание ребенка на ОТКРЫТОМ СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. Значит, балкон или комната с открытым настежь окном все-таки являются альтернативой уличному гулянию.

    Миф о вреде сна на балконе

    Если ребенок родился зимой, и ваш участковый педиатр разрешила прогулки, нет смысла ради 10-минутного пребывания на свежем воздухе устраивать глобальные сборы. Кстати сказать, гулять, как и летом можно через пару дней после выписки из роддома. Главное, чтобы температура воздуха была не ниже 10 градусов по Цельсию. Ребенка стоит одеть, основываясь на показаниях градусника и просто выйти с ним на балкон. Сначала минут на 10-15. Увеличивайте потихоньку, максимум на 15-20 минут каждый день. Температура воздуха на балконе будет отличаться от уличной даже при открытых створках, так что лучше повесить там градусник. Так вы будете больше осведомлены, насколько тепло одеть ребенка.

    Чтобы правильно организовать прогулку, точнее – сон на балконе, понадобится люлька от коляски. Некоторые мамочки используют старые коляски: просто ставят их на балкон для постоянного использования. Можно малыша покатать, покачать. Большинство же ставят люльку с малышом на определенном возвышении. Лично я использовала старую коробку из-под телевизора. Широкая, устойчивая: большего для наших целей и не надо. Ведь все это баловство продлится месяцев до 4-5, когда ребенок начинает хорошо переворачиваться, а значит, может выпасть из короба. Хотя если сверху застегнут чехол, эту операцию проделать труднее. Но все равно ближе к полугоду сон на балконе из соображений безопасности следует прекратить. Исключения составляют случаи, когда мамы придумали какое-нибудь ноу-хау, чтобы предотвратить выпадение ребенка из люльки. Ставьте короб с малышом поближе к балконной двери: этим вы застрахуете его от ожога непотушенной сигаретой. Гулять таким образом лично я рекомендую только на остекленном балконе. Когда вы не контролируете процесс сна непрерывно, а ребенок находится один на один с улицей, существует очень большая вероятность, что все это может кончиться очень плохо.

    Вы в это время можете приготовить обед или ужин, поваляться, да просто быстро помыться под душем. Многие не скупятся и приобретают радионяню, чтобы не бегать к балкону каждую минуту, проверяя крепость сна малыша. Лично я обошлась без электронных приспособлений. Балконную дверь оставляла открытой: к концу «прогулки» и квартира проветренная, и плач ребенка услышишь всегда.

    Дела делаются. Ребенок закаляется: красота!!! Только не надо доходить до фанатизма: выходите гулять и на улицу! Всех дел не переделаешь, а вам надо приходить в себя после беременности и родов. И в этом прогулки могут стать вашим бесплатным тренажером и психоаналитиком. Главное – ваше настроение. Если вам сегодня не хочется выходить на улицу вообще, то ребенку такое гуляние, конечно, принесет пользу, а для вас это будет стрессом. Что все-равно скажется на ребенке: вы будете, как минимум, раздражены. А это не лучшее состояние для общения с малышом. При этом важно не упустить момент: когда вы точно не в состоянии выйти в люди или все-таки есть важная причина, а не лень взяла над вами верх. Апатия, депрессия, усталость – все это способствует появлению снисхождения к изменениям ритма жизни. Поверьте, сидение дома загоняет в состояние кокона надолго. Опять же, немногие могут похвастаться прекрасной фигурой после родов. А наматывание кругов по парку в состоянии эйфории – очень даже помогут привести себя в порядок. Вам тоже не помешает кислород, да и на улице нет холодильника. Этот враг всех мамочек притаился дома и ждет не дождется, когда вы опять искуситесь чем-нибудь из его содержимого! Вот так набираются лишние килограммы после родов, усугубляя положение дел Многие мамочки наслышаны об излучениях от домов, что, по их мнению,ставит крест на таких «ленивых» прогулках. Можно долго распространяться на эту тему, но я просто задам вопрос: в своей квартире вы не боитесь жить? Нет? А ведь наши жилища настолько напичканы техникой, что мы просто купаемся в океане электромагнитных волн, особенно если они установлены без проводов с заземлением. Укладывать спать ребенка на балконе нельзя только если он выходит на проезжую часть. Дышать автомобильным смогом – это не прогулка, а сплошной вред и прямой путь к появлению у ребенка астмы.

    Гуляем в слинге


    Еще один вариант – использовать для прогулок слинг. Это удобно, когда вы только начинаете приучать малыша к улице. Главное – все-таки доступ свежего воздуха, а не организация его доставки до ребенка. Малыш, учуяв чистый кислород, быстро засыпает, крепче спит и глубже дышит. Слинг понадобится для походов по магазинам: вдруг вы решили приобрести что-нибудь малышу или себе, возникли какие-то другие причины. Все время на руках носить – очень неудобно и тяжело, коляску с собой таскать, если вы, к примеру, на машине, тоже не очень комфортно. Слинг сделает ваши передвижения максимально комфортными. В нем можно носить детей в возрасте до трех лет, было бы желание. Те, у кого есть проблемы с позвоночником, обязательно должны проконсультироваться с врачом, могут ли они себе позволить поиграть в индийскую женщину.

    О пользе настоящих уличных прогулок с ребенком

    Ребенок даже во сне, как губка, впитывает звуки окружающего мира. Это благоприятным образом сказывается на его развитии. Балконные гуляния не могут похвастаться широким диапазоном звуков (пьяный гвалт соседей тоже не считается). Нет естественного движения воздуха, что наблюдается, когда коляска едет. Конечно, если она наглухо закрыта, эффекта от такого гуляния никакого. Ребенку удобно в коляске и спать, и просто сидеть. Даже месячному карапузу необходимо поглазеть на все, что собственно и составляет наш мир. Для него все удивительно и необычно. Что уж говорить про ребенка, который может уверенно сидеть, а еще лучше – ходить. Как только малыш сделает первые шаги, постепенно переходите на активные уличные гуляния, а спите большей частью дома. Тогда у ребенка возникнет еще одна прочная ассоциация: кровать-сон, что позволит избежать проблем при укладывании. По мнению медиков, с малышами в возрасте до года можно гулять при температуре минус 15, но не ниже. Новорожденным не стоит сразу брать барьер ниже минус 10 градусов. Остаться дома могут вынудить только сильный ливень, лютая стужа и пронизывающий ветер. Перед прогулкой ребенка стоит покормить, чтобы ему хватило сил открывать неизведанное, не отвлекаясь на позывы желудка. Другие «полезности» описаны в начале статьи.

    Итак, суммируем вышесказанное. Гулять нужно. Можно это делать всеми доступными способами. Незачем зацикливаться на фразах, которые бросают вам вслед фанатичные мамашки, что, мол, балконными гуляниями вы наносите урон здоровью ребенка. Но и пускать на самотек это дело также не стоит. Оптимальный вариант - чередовать активные прогулки с пассивными. Делаем улыбочку, вызываем бодрость, легко и непринужденно вталкиваем коляску в лифт и… вперед !!! Навстречу новым впечатлениям, а значит – жизни!
    Как одеть ребенка (1-3 лет) на весеннюю прогулку

    Как одеть ребенка (1-3 лет) на весеннюю прогулку


    Весна - время для долгих и активных прогулок. При хорошей погоде можно и нужно гулять с малышами несколько раз в день (дайте ребенку «нагулять» аппетит и здоровый сон). Многих мам волнует, как меняющейся весной лучше одеть малыша на прогулку, чтобы ребенок не замерз и не вспотел.

    Простые правила для прогулки с ребенком

    Ваш малыш уже научился ходить (и даже бегать), хочет все пробовать и изучать, а не сидеть целую прогулку в коляске. Малышам просто нужны движения, ведь это один из основных стимулов развития. Порой за день маленький ребенок может пробежать несколько километров! Это значит, что на улице малыш будет подвижным и энергичным, поэтому шансы вспотеть значительно возрастают.

    Запомните: одевайте ребенка, как себя. Не нужно надевать на малыша на один слой одежды больше, чем на себя. Лучше немного замерзнуть (можно побегать и согреться), чем вспотеть (и с мокрой головой и спиной попасть под ветерок). Не забывайте, что детская одежда должна быть не столько красивой, сколько практичной. Для верхней одежды лучше выбирать ткани, которые легко стирать, ведь загрязнения неизбежны. Для ребенка на первом месте - комфортность одежды и легкость передвижения.

    Маленький исследователь будет недоволен тяжелой и тесной одеждой, которая будет мешать кататься на горках, бегать и прыгать. Если малыш носит подгузник, обязательно замените его на новый перед выходом на улицу! Перед походом на прогулку ориентируйтесь на термометр, собственные ощущения и потребности своего ребенка. Забудьте о календаре и то, как одевают детей на игровых площадках другие мамочки.

    Одежда ребенка при температуре ниже 0 градусов

    Подгузник (или хлопчатобумажные трусики), майка (или тонкая футболка), колготы, водолазка (гольфик, трикотажная кофточка), демисезонный комбинезон (или теплая куртка с капюшоном и теплые непромокаемые штаны), носки, перчатки, не очень теплая шапка, мембранные ботинки (они хорошо отводят пот от тела, «дышат» и непромокаемые).

     Комбинезон нужно выбирать непромокаемый. Раздельный, когда отдельно куртка и штаны на лямках, после года удобнее, чем сплошной комбинезон.

    Одежда ребенка при температуре от 0 до 10 градусов

     Подгузник (или хлопчатобумажные трусики), майка (или тонкая футболка), колготы, водолазка (трикотажная кофточка), толстовка (хлопок или флис) с капюшоном или легкая курточка, штанишки (хлопок, флис, вельвет ) на мягкой резинке или джинсы, носки, тонкая шапка (хлопковый трикотаж или флис), мембранные ботинки.

    Одежда ребенка при температуре выше 10 градусов

    При сухой, совсем теплой погоде подойдут: подгузник (или хлопчатобумажные трусики), майка (или тонкая футболка) джинсы, рубашка, носки. Или, как вариант, платье или юбка, кофточка и тонкие колготы для девочки. Не забудьте прихватить легкую шапочку (кепку, блейзер или пушистые наушники для дочери) и ветровку, ведь похолодать может в любой момент. Современные дети в обуви наибольшую предпочтение отдается удобным кедам или кроссовкам. А если такая обувь на липучках и светится при ходьбе, то детской радости нет предела. А при весеннем дожде подойдут обычные резиновые ботинки. Конечно, это лишь один из вариантов, как одевать ребенка весной, у вас может получиться совсем другой список. Но помните об опасности перегрева, если сомневаетесь: надевать или не надевать малышу еще одну кофточку - не надевайте. Лучше возьмите ее с собой, если вам так спокойнее. В конце концов пора и закаляться! Активных и интересных вам прогулок! 

    ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


    Возврат к списку

    ДетиСтатьи по теме: Дети


    0
    Lara Mama
    Как одевать ребенка на прогулку

    Правильно организованные прогулки - это главный способ закаливания. Дети, родившиеся весной и летом, начинают гулять практически сразу, буквально через несколько дней после возвращения домой из роддома. В хорошую теплую погоду ребенок может в течение всего дня быть на улице, главное правильно выбрать одежду.

    Она не должна быть тесной, затруднять дыхание и кровоток. Особенно полезен сон на свежем воздухе. На улице дети быстрее засыпают и сон их намного крепче. В зимний сезон детей до полутора месяцев надо выносить на прогулки на руках, а более старшие – могут спать в коляске. Терморегуляция у маленьких детей несовершенна, поэтому надо следить, чтобы ребенок не переохладился. Не закрывайте лицо малыша, это ведет к ограничению доступа воздуха. Для того чтобы не замерзло личико малыша сделайте вокруг него валик из одеяла.

    Это создаст эффект «колодца», в котором холодный воздух будет успевать согреваться. Не отменяйте прогулки на свежем морозном воздухе из-за имеющегося насморка у ребенка. Просто перед прогулкой прочистите крохе носик и закапайте капли, чтобы ему ничего не мешало свободно дышать. Если же малыш дышит ртом, плачет, то холодный воздух не успевает согреться и попадает в легкие. В этом случае ребенка надо быстро успокоить или унести в дом. Одежда для прогулки должна соответствовать погодным условиям. Установлено, через чур тепло одетый ребенок может перегреться. Температура его тела может подняться до 39 градусов. Это довольно серьезные цифры.

    Раздевают же ребенка в комнате, где температура воздуха 22-24 градуса. Для детского организма это значительный перепад температур , кроха мгновенно замерзает и это может спровоцировать у него простудные заболевания. Чтобы этого не допустить, надевайте на малыша такое же количество слоев одежды, которое собираетесь надеть сами.

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте