Здесь следует особо упомянуть что такую подготовку желательно проводить в собственном индивидуальном бассейне. Такие бассейны наряду с сауной всё чаще начинают строить в собственных домах и коттеджах. Это идеальный случай.
Но а что если нет собственного бассейна и приходится посещать публичный? При посещении публичного бассейна беременной следует помнить о некоторых очень важных вещах, особенно для беременной женщины. В последнее время в Украине участились случаи передачи инфекции в публичных бассейнах, например бытового сифилиса. Вода в таких бассейнах меняется не чаще одного раза в месяц, а контингент ходит весьма разный и занимается зачастую совсем не гимнастикой. Во многих случаях посещать такой бассейн можно по купленной справке или зачастую вовсе без неё. Если вы смогли посетить бассейн при каких-нибудь курсах по подготовке к родам, и справку у вас никто не потребовал, или такое требование не очень строгое, то следовательно маловероятно что такую справку требуют от других. Извесно, что вода способствует более лёгкому переносу патогенной флоры от одного купающегося к другому, особенно если пространство бассейна не очень большое. Кроме того такая патогенная флора зачастую очень агрессивна и устойчива ко многим антибиотикам. Не совсем надёжны и так-называемые детские бассейны, потому что раз уже их посещают беременные, а значит взрослые люди, то можно допустить и другие исключения, о которых вы не знаете.
Всегда в публичные бассейны добавляют антибиотики, для стерилизации при редкой замене воды. Это регламентировано соответствующими гигиеническими стандартами. Понятно что в этом случае вам гарантировано что вы будете заниматься не только в рассоле из хлорки, антикоагулянтов, но также и антибиотиков, что провоцирует молочницу и аллергические реакции в будущем как у беременной, так и впоследствии у ребёнка. Некоторые бассейны могут также намеренно скрывать не совсем благополучную эпидемиологическую обстановку и произошедшие случаи заражения беременных женщин.