Menu
1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Что у девушек под юбкой? Или зачем мы носим мини юбки
Что у девушек под юбкой? Или зачем мы носим мини юбки
Вопрос, волнующий многих мальчиков подросткового в...

Читать дальше

Целлюлит. Борьба с ним
Целлюлит. Борьба с ним
Многие женщины уверены, что целлюлит бывает только...

Читать дальше

Насколько вы организованы? Проверьте себя 5ью признаками
Насколько вы организованы? Проверьте себя 5ью признаками
Организованность считается хорошей чертой. Организ...

Читать дальше

Хорошее и плохое в семейной жизни
Хорошее и плохое в семейной жизни
Во время совместной жизни, ваши взгляды и взгляды ...

Читать дальше

Как научиться делать минет глубокий мужу?
Как научиться делать минет глубокий мужу?
Первое правило, которое должна знать любая женщина...

Читать дальше

важно знать

Занятие спортом во время беременности
Если женщина занималась спортом и поддерживала форму до беременности, заберемене...

18 неделя беременности
Некоторые женщины жалуются на то, что подолгу не могут устроиться в кровати. Это...

7 неделя беременности
Симптомы на седьмой неделе беременности уже нельзя спутать ни с ПМС, ни с просту...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Семья — Красота и мода — Останавливаем выпадение волос

Останавливаем выпадение волос

Останавливаем выпадение волос Думаю, ответ на этот вопрос ищут гораздо чаще, чем на вопрос о смысле жизни. Просто потому, что для размышлений о высоких материях нужно удовлетворить свои основные потребности. А когда твои мысли заняты тем, что один из атрибутов твоей женской привлекательности – волосы рассыпается, точнее, осыпается – думаешь только об этом. И ищешь способы их спасти.

Почему выпадают волосы?

Причин для выпадения волос может быть несколько: дефицит витаминов, стрессы, гормональные расстройства, заболевания внутренних органов, интоксикация, гормональные расстройства, нарушение энергетического баланса организма.
Когда сталкиваешься с такой проблемой, просто не знаешь, к какому из докторов бежать. Не каждый терапевт снизойдет до решения такой проблемы, дерматолог открестится, если причина выпадения не грибок или другое кожное заболевание. А врача трихолога – так, утверждают, называют специальных врачей, которые специализируются на лечении волос – днем с огнем не сыскать. Такие на вес золота. Выходит, если кроме общей диагностики организма тебе ничего не предложат. Но это пригодится в том случае, если причина выпадения – серьезные патологии внутренних органов.
Остается одно: самолечение. Методом проб и ошибок ищем причину и предпринимаем меры по спасению собственных волос.

Причины выпадения волос

Неправильное питание и диеты часто приводят к нехватке витаминов в организме, а это становится причиной выпадения волос. Вместе с тем ухудшается состояние кожи и ногтей. Первыми признаками дефицита витаминов является ухудшение внешнего вида волос.
Для здоровья волос в твоем каждодневном меню должно быть достаточно витаминов А, Е, С, витаминов В5, В6, железа, цинка, кальция.
Хотя и помимо этого может быть масса других причин нездоровья волос: плохая экология, жесткая вода, стрессы и гормональные нарушения. И справиться с этими проблемами не так просто. Но хотя бы частично уменьшить их влияние на твой организм, стоит хотя бы стараться питаться натуральными продуктами, высыпаться и стараться больше двигаться. Полезно пить достаточное количество воды – до полутора литров в день.
Хотя бы периодически устраивать своим волосам отдых и витаминную терапию.
Правила на каждый день
Есть целый список правил, соблюдая которые можно понемногу улучшить состояние волос. Если, конечно, устранить основную причину их выпадения. Ну, например, каждый вечер в течение нескольких минут расчесывать свои волосы. И желательно не металлической щеткой, а деревянной или пластмассовой.
Опять же, не советуют расчесывать волосы сразу после мытья. Нужно подождать, пока они немного подсохнут. В идеале, хотя бы иногда, сушить их естественным путем, а не феном.
Чтобы смягчить воду для мытья волос можно использовать березовую или осиновую золу. Ну, например, набрать немного после пикничка. Укрепить волосы помогут и натуральные ополаскиватели – отвары ромашки, крапивы, эфирные масла розмарина, лаванды. При выпадении волос полезны и маски с содержанием красного перца или горчицы. Они улучшают кровообращение. А массаж головы с репейным, кунжутным или гвоздичным маслом помогут укрепить волосяные луковицы. 


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

CемьяСтатьи по теме: Cемья


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте