Знаете, какова вместимость головного мозга? Ученые подсчитали, что он может хранить информацию, которая вместилась бы в 20 000 000 томов по 500 страниц каждый. То есть, это вереница книг, поставленных друг за другом, длинной в целую тысячу километров.
Однако с годами этот супер-мощный агрегат, состоящий из серого вещества, начинает давать сбои. И если мы не тренируем ум, то замечаем это все чаще и чаще. Поэтому не думайте, что сбои происходят потому, что мы устаем. Медициной доказано, что, чем активнее деятельность мозга, тем он больше способен сохранить свои уникальные функции биологического процессора.
При этом гимнастика для ума – это не обязательно запоминание чего-либо трудоемкого, вроде китайской грамоты, а всего-навсего шарады и логические забавы для тренировки мозга, на которые можно тратить всего несколько минут в день.
И конечно, следует подобрать правильное питание для здоровья мозга, иначе на одной только гимнастике для ума в школе женского совершенствования или где бы то ни было, Вы далеко не уйдете.
Знайте, что в большинстве своем, каждый человек может сохранить свой ум в здравии до конца жизни. Молодость мозга сродни молодости души: не важно, сколько Вам на самом деле лет, главное, что Вы делаете для того, чтобы быть бодрой, активной, жизнерадостной. Поэтому, давайте своему уму «пищу», которая его стимулирует. Можете разгадывать кроссворды, сочинять стихи или же писать витиеватые письма друзьям на электронную почту, а если хотите, рисуйте, моделируйте или занимайтесь чем-либо еще, главное, не погружайте разум в однообразие жизни.
Вот самая примитивная гимнастика для ума. Давайте сделаем так: вместе тренируем ум и смотрим, как через некоторое время его активность возрастает, делая из нас совершенных, здравомыслящих людей.