У меня уменьшилось количество грудного молока после больницы, мне показалось, что молока совсем не осталось. Первое, это успокоиться, потому что волнением не поможешь и если к тому молоко было, то оно скорее всего за несколько дней восстановится. У меня такой процесс длился 3 дня. Мой постепенно отказываться от смеси- это легче сделать ночью, в то время как ребенок сонная и сосет долго, при этом ночные кормления отвечают за производство пролактина, который как раз и налаживает количество молока. Мамочке надо много есть (вспомнить новогодние праздники и приготовить кучу вкусностей, я вообще за вторым ребенком не соблюдала никакой диеты уже через неделю после рождения ила все, ограничила только явно не полезные продукты, а так потребляла все, что и раньше. Пить надо часто и желательно, что-то сладкое. Ну и конечно без полноценного сна дела не будет. с первым ребенком я пила разные чаи и использовала другие рецепты найдены в сети для увеличения молока, для меня они скорее плацебо-веришь то помогают, но это не панацея и результат как и от привычных рекомендиций- есть, пить, спать, не волноваться, много играть с малым. Я этого стараюсь придерживаться и со вторым ребенком у меня молоко пропадало только раз-после больницы.
