Какие продукты повышают лактацию?

Я еще ела грецкие орехи по3-4 шт. в день. Но это для того, чтобы молоко жирнее было, поэтому нельзя переборщить, потому что у ребенка может болеть животик. Знаю, некоторые мамочки пьют пиво, но я бы не рискнула. Врач мне сказал, что основное много употреблять жидкости, чтобы было из чего молочку образовываться. И это не обязательно должно быть молоко. Моя сестра пила по 2л. в день - и молоко было, а я вообще его не употребляю - и это мне не помешало. Поэтому молоко не влияет. Я еще пила чай из крапивы. И читала хорошо морковный сок пить (только не знаю у ребенка потом аллергии не будет)

лично я пила чай зеленый с молоком, или сгущенным молоком.
также помогает чай "Плантекс", который можно приобрести в аптеке!
хорошо влияет на лактацию чай из мелиссы!

я брала белорусскую сгущенку, как известно белорусские продукты имеют гораздо большую защиту проверки ! у меня реакции не было, у ребенка тоже!

настойки: повышают лактацию
настой плодов тмина обыкновенного,
настой листьев мелиссы лекарственной,
настой травы крапивы двудомной,
Конечно всем известный метод - чай с молоком. А еще лучше - чай на молоке. Греете молоко и заваривайте в нем чай. Еще хорошо помогают грецкие орехи (с ними не перебарщивать), заваренные стаканом кипяченого молока с ложечкой меда (проверьте сначала не будет ли реакции на мед) в термосе.