1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Как стать счастливой женщиной?
Как стать счастливой женщиной?
Напомню, что пять счастливых свойств личности, мож...

Читать дальше

Секреты красивых волос
Секреты красивых волос
Каждой женщине и девушке всегда хочется иметь самы...

Читать дальше

Что такое эмоции?
Что такое эмоции?
Что есть эмоции? Что они для вас? Вот такой небольшой...

Читать дальше

Лесби. или как решиться женщине на секс с женщиной
Лесби. или как решиться женщине на секс с женщиной
В общем, иду я вчера такая вся красивая и разнаряж...

Читать дальше

Отдых на Гоа
Отдых на Гоа
Штат Гоа находится в восточном районе Индии. Это п...

Читать дальше

важно знать

24 неделя беременности
Двадцать четвертая неделя беременности по акушерской терминологии равна 5 месяцам...

Когда начинается токсикоз
Как правило, женщина страдает токсикозом на раннем сроке беременности. Обычно си...

Рисование во время беременности
Любая разновидность творчества – рисование, работа с глиной, вязание, пение – мо...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Семья — Красота и мода — Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Второй подбородок – это, по убеждению большинства, некрасиво и не эстетично. В большинстве случаев он возникает в последнюю очередь при общем ожирении организма, и тут, в общем-то, совет один – худеть, худеть и еще раз худеть. А при помощи диет или же занятий спортом – это уже каждый решает для себя. Но существует определенный тип людей, и даже очень худых людей, у которых небольшой второй подбородок присутствует, так сказать, по конституции. И доставляет его обладателям немало проблем, так как обычной диетой от него не избавиться. Так что же делать?

Решением этой проблемы может стать простое упражнение, которое нужно выполнять около пяти минут в день. Обращали ли Вы когда-нибудь внимание на то, как качают головами девушки в индийских фильмах? Вот то же самое нужно делать, чтобы навсегда избавиться от второго подбородка. Только двигать головой лучше не влево-вправо, а вперед-назад. Называется сие упражнение не очень красиво, но зато ярко и образно – «Верблюд». Выполняется следующим образом. Сначала вытяните шею как можно дальше вперед, словно пытаясь дотянуться ртом до вкусной ягоды на ветке, затем – как можно дальше назад. Одно важное условие: голова должна двигаться строго по прямой линии! То есть, голову нельзя задирать вверх или опускать вниз, иначе эффекта не будет.

Если сложно контролировать положение своей головы во время упражнения, попробуйте встать в 10-15 см от стены и пытайтесь коснуться ее кончиком носа. Соответственно, затем, удерживая голову в том же положении, отводите ее назад. Для тех же целей можно положить на голову книгу в твердой обложке (помните, это еще советовали наши бабушки для улучшения осанки?), если книга не падает, значит, Вы все делаете правильно.

Это простое упражнение укрепляет мышцы шеи, поддерживает их тонус, убирает жировые отложения. И если выполнять его систематически каждый день, то уже через месяц вы забудете о том, что у вас когда-то был второй подбородок.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

CемьяСтатьи по теме: Cемья


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте