— Главная — Беременность — Беременность по неделям — 19 неделя беременности

19 неделя беременности

На 19 неделе беременности в тазу и пояснице постепенно начинают расходиться кости, готовясь к процессу родов. Тем временем матка продолжает увеличиваться в размерах и достигает 320 грамм, опустившись на 1,3 сантиметра ниже пупка. Все это может вызвать неприятные ощущения.

Мышцы становятся прочными и толстыми, из-за этого могут появиться боли в животе, если резко встать или присесть.

В зависимости от того, насколько сильную боль испытывает беременная женщина, необходимо решить, стоит ли бежать к доктору.

Если в животе чувствуется резкая боль, да еще и сопровождаемая кровянистыми выделениями, то нужно немедленно показаться врачу.

Осанка и походка ухудшаются, так как вес продолжает набираться.

Если появились выделения из сосков, то волноваться не стоит, это нормально.

А вот влагалищные выделения скорее всего являются сигналом о том, что в вашем организме появилась инфекция. Желтые, серые, зеленые, красные, творожистые, коричневые, неоднородные и резко пахнущие выделения относятся к первым признакам заражения. Молочница может воспалиться. Займитесь решением этих проблем заблаговременно.

Поход к врачу на  19 неделе беременности

На 19 неделе беременности необходимо посетить врача. Специалисты должны будут проверить кровь на уровень сахара и гемоглобин, а мочу на содержание белка.

Если понадобится, то нужно сдать анализ на уровень прогестерона (гормона желтого тела яичников).

Что представляет собой плод на 19 неделе беременности

Ребенок достигает около 15 сантиметров и весит около 250 грамм.

Голова становится больше, потому что мозг малыша активно развивается и способствует координации движений плода. Теперь он двигается более слажено, а не хаотично, как прежде.

Дыхательная система совершенствуется. Оформляется так называемое «бронхиальное дерево».

В активную работу включаются сальные железы малыша, вырабатывая серую смазку, которая имеет бактерицидные свойства и служит на защите от воздействия околоплодной жидкости и микроорганизмов.

Шея ребенка к этому времени становится достаточно крепкой, чтобы поднимать и поворачивать голову вправо и влево.

Опасности на 19 неделе беременности

На данном этапе может произойти так называемая «замершая беременность». Случается так, что плод замирает внутриутробно. После этого у некоторых женщин может произойти выкидыш, а некоторые, не заметив изменений, могут проходить с замершим плодом несколько недель.

Старайтесь внимательно относится к плоду. Если раньше он активно шевелился, а теперь перестал, необходимо обратиться к врачу. УЗИ покажет, стоит ли беспокоиться о том, что плод прекратил развитие.

Замершая беременность – явление редкое, поэтому не стоит паниковать при первых же подозрениях остановки развития малыша.

Что можно и чего нельзя на 19 неделе беременности

Выберите правильную позу для сна. Устроиться в кровати становится настоящей проблемой. На живот ложиться, естественно, нельзя. На спине спать запрещают специалисты, потому что матка может пережать полую вену.

В итоге идеальная поза для сна остается одна. Перевернитесь на бок и подогните ноги. Подложите под ноги подушку, расслабьтесь и погружайтесь в объятия Морфея.

Следите за осанкой во время сидения. Выбирайте стулья со спинкой. Нельзя закидывать ногу за ногу. Туфли на высоких каблуках с этого времени также под запретом.

Если у вас сидячая работа, то старайтесь вставать и ходить в течении нескольких минут хотя бы 1-2 раза в час.

Приобретите крем от растяжек и пользуйтесь им ежедневно.

Кроме того, приобретите специальные средства, чтобы предотвратить выпадение волос.

Вовремя решите проблемы с зубами, так как позже усидеть смирно в стоматологическом кресле будет слишком тяжело.

Необходимо увеличить содержание кальция в организме. Включите в рацион разнообразные каши и мясо, желательно говядину. Курага, черника и томатный сок также помогут восполнить недостаток витаминов в организме.

Жареные, жирные, острые, копченые продукты, а тем более фастфуд – под строжайшим запретом. Умеренно употребляйте соленую и сладкую пищу, несмотря на сильную тягу к таким продуктам.

Старайтесь принимать пищу дробно и часто. Но за три часа до сна о «перекусах» забудьте.

Старайтесь много гулять и разговаривать с ребенком, а вот физические нагрузки уже запрещены.

Вместе с тем легкий фитнесс и секс разрешены.

19 неделя беременности видео

Возврат к списку

Статьи по теме: Беременность - 34 неделя беременности - 4 неделя беременности - 20 неделя беременности - 31 неделя беременности - 15 неделя беременности