Вы умеете быть собой в любой ситуации или, наоборот,...
Читать дальше
Психологический тест поможет вам узнать, что означает...
Читать дальше
Онлайн калькуляторы беременности
Создать график БТ
Когда требуется лазерная шлифовка лица
Лазерная шлифовка лица - это актуальный способ омоложения кожи, позволяющий убрать...
Молодежная мода мини в странах Европы и США
Подростковая и молодежная мода приветствует стиль мини в этих сезонах. Как мы уж...
Аптечка для путешествий с ребенком
Аптечка для путешествий с ребенком должна быть особенной, учитывая потребности м...
Планирование беременности
Планирование беременности |
Если в супружеской паре царит гармония и любовь, то рано или поздно они задумываются о зачатии ребёнка и планировании беременности. Конечно, в лучшем случае это решение должно быть осознано, а ребёнок желанен. Дети – это цветы жизни и как любому цвет...
Планирование ребенка в молодой семье |
Следует избегать стрессов и вести здоровый образ жизни. Не нужно нагружать себя лишней работой, а вечеринки в дымных клубах с друзьями следует оставить в прошлом. Займитесь своим здоровьем, обследуйте вместе со своим партнером, исключите вредные прив...
Подготовка к беременности с чего начать |
Чтобы в семью пришло счастье рождения здорового ребенка, очень важной является целенаправленная подготовка к вынашиванию желательной, полноценной планируемой беременности. Во-первых, нужно пройти обследование, сделать диагностику с целью выявления г...
Как быстро забеременеть |
Когда речь идет о планировании беременности в семье все, конечно же, представляют не только любящих супругов но и прекрасных детей. К сожалению далеко не всем женщинам удается забеременеть легко и быстро даже не смотря на то что каких-то отклонений и...
Как правильно планировать беременность? |
При планировании беременности первым делом необходимо подумать о питании. Стоит задумать о том, что вы едите и в каких количествах. Главное в это время питание должно быть здоровым. Отказать от жирных продуктов, сладких, мучных и консерван...
Стимуляция овуляции домашними средствами |
Пары, которые столкнулись с проблемой зачатия малыша, на данный момент не редкость. Многие из них, при планирование беременности пройдя обследование у врачей-специалистов, пропивают несколько курсов дорогостоящих лекарственных препаратов, которые пор...
Когда можно забеременеть после родов |
Планирование беременности . Каков же промежуток между родами, который считается оптимальным и щадящим для организма женщины? Врачи советуют планировать зачатие ребенка таким образом, чтоб перерыв был не меньше 2-3 лет. Подобный отдых необходим женщин...
Первая беременность - что нужно знать? |
Однако по определенным причинам женщина может запланировать беременность после 35 лет. Основная причина такой поздней беременности - желание мамы обеспечить себя и своего ребенка состоятельным будущим. В течение этого времени женщина может получить н...
Варикоз и беременность |
Планирование беременности - Варикоз - удлинение либо расширение вен, сопровождаемое нарушением кровотока и неспособностью венозных клапанов пропустить кровь. Разные формы такого недуга встречаются почти у 30% женщин. Обычно варикоз поражает нижни...
Обследование перед беременностью |
Планирование беременности это первый пункт в списке будущей мамы если женщина все же решилась планировать беременность, лучше сначала проверить здоровье и пройти медицинское обследование. Первым делом нужно сдать анализ на гепатит (В ...
Страницы: 1 2 3 4 След. Все
Планирование беременности с чего начать?
Начиная планировать беременность, женщина должна уделить особое внимание подготовке к беременности. Это поможет малышу родиться крепким и здоровым.Обязательно пройдите комплексную медицинскую проверку, сделайте флюорограмму. Посетите гинеколога, чтобы обследоваться для выявления инфекций. Даже если вы уверены, что полностью здоровы, убедиться в этом ещё раз, при планировании беременности не будет лишним. При наличии хронических заболеваний, обратитесь к профильным специалистам. И не забудьте посетить стоматолога, иначе рискуете передать ребёнку какую-нибудь хроническую инфекцию.
Сделайте все необходимые прививки – это поможет вам не заболеть во время беременности.
Отказавшись от вредных привычек, вы тем самым обеспечите здоровое протекание беременности. Курение оказывает сильное негативное влияние на здоровье матери и ребёнка и даже может повлиять на способность забеременеть. Поэтому избавьтесь от этой привычки в первую очередь.
Питание при планировании беременности
Пересмотрите свой рацион – привыкайте к правильному сбалансированному питанию, избегайте полуфабрикатов и консервов. Добавьте в меню витамины, особенно важна фолиевая кислота. Если не сможете совсем отказаться от употребления напитков, содержащих кофеин, то хотя бы сведите его к минимуму. Немаловажно и здоровое питание будущего отца, оно должно быть достаточно калорийным и включать большое количество белков, минеральных солей и витаминов.Если у вас лишний вес, постарайтесь привести его в норму – во время беременности любая диета запрещена, поэтому позаботьтесь об этом заранее. Снижение веса будет не только полезно для вашего здоровья, но и поможет вам выносить и родить здорового малыша.
Начните делать физические упражнения, даже если вы этого не любите. Быстрая ходьба, бег плавание – помогут вам укрепить мышцы ног, спины и живота. Именно благодаря им вы значительно облегчите себе вынашивание беременности, сами роды и послеродовой период.
По возможности избегайте стрессов – зачастую именно они становятся причиной безуспешных попыток зачать ребёнка.
Как можно больше времени проводите на свежем воздухе, а вот работу за компьютером лучше ограничить.
Составьте свой индивидуальный календарь зачатия. С его помощью вы сможете определить наиболее благоприятные для зачатия дни. Однако, если у вас нерегулярный менструальный цикл, то расчёт овуляции может быть неправильным.
Если в течение года вам не удаётся забеременеть, обратитесь к врачу – возможно, вам придётся сдать тесты на бесплодие.