Menu
1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Обследование женщины перед зачатием
Обследование женщины перед зачатием
Наиболее оптимальным и желательным возрастом для ж...

Читать дальше

Психологическое состояние беременной
Психологическое состояние беременной
Стресс приводит к образованию гормона кортизола, к...

Читать дальше

Как определить  пол ребенка, мальчик или девочка
Как определить пол ребенка, мальчик или девочка
Издавна люди накопили народные приметы, как определить...

Читать дальше

Прибавка в весе при беременности
Прибавка в весе при беременности
Каждая женщина в любое время в любом возрасте стре...

Читать дальше

Как рассчитать пол ребенка
Как рассчитать пол ребенка
Беременность признаки. Как рассчитать пол ребенка...

Читать дальше

СООБЩЕНИЯ ГРУПП


важно знать

Наши любимые волосы
Как оказалось, что для волос чрезвычайно принципиальна отменная стрижка. Не след...

Как женщине с ребенком выйти замуж
Итак: душа снова желает романтики, сердце готово биться в ритме любви, тело прос...

Традиции Японии
Япония расположена в Тихом океане. Это островное государство выгодно отличается ...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Беременность — Планирование беременности

Планирование беременности

Обследование женщины перед зачатием Обследование женщины перед зачатием |
Наиболее оптимальным и желательным возрастом для женщин при планировании первой беременности врачи отмечают период от 21 до 26 лет, так как к этому возрасту половое созревание полностью сформировано, гормональный фон достаточен, организм энергичен, м...

Читать дальше


Нужно ли планировать беременность? Нужно ли планировать беременность? |
Нужно ли планировать беременность ? Однозначно - да! Это комплексное обследование состояния репродуктивного здоровья будущих родителей, которое включает в себя: сдачу анализов, таких как мазок на микрофлору влагалища и инфекции передаваемые половым п...

Читать дальше


Как планировать беременность Как планировать беременность |
И, как любое чудо, оно должно быть хорошо спланировано. Как правило, беременность длится девять месяцев, но все чаще в литературе можно встретить понятие « 12 месяцев беременности». Имеются в виду месяцы, которые будущая мать должна посвятить подгото...

Читать дальше


Планирование беременности Планирование беременности |
Если в супружеской паре царит гармония и любовь, то рано или поздно они задумываются о зачатии ребёнка и планировании беременности. Конечно, в лучшем случае это решение должно быть осознано, а ребёнок желанен. Дети – это цветы жизни и как любому цвет...

Читать дальше


Планирование ребенка в молодой семье Планирование ребенка в молодой семье |
Следует избегать стрессов и вести здоровый образ жизни. Не нужно нагружать себя лишней работой, а вечеринки в дымных клубах с друзьями следует оставить в прошлом. Займитесь своим здоровьем, обследуйте вместе со своим партнером, исключите вредные прив...

Читать дальше


Подготовка к беременности с чего начать	Подготовка к беременности с чего начать |
Чтобы в семью пришло счастье рождения здорового ребенка, очень важной является целенаправленная подготовка к вынашиванию желательной, полноценной планируемой беременности. Во-первых, нужно пройти обследование, сделать диагностику с целью выявления г...

Читать дальше


Как быстро забеременеть Как быстро забеременеть |
Когда речь идет о планировании беременности в семье все, конечно же, представляют не только любящих супругов но и прекрасных детей. К сожалению далеко не всем женщинам удается забеременеть легко и быстро даже не смотря на то что каких-то отклонений и...

Читать дальше


Как правильно планировать беременность? Как правильно планировать беременность? |
 При планировании беременности первым делом необходимо подумать о питании. Стоит задумать о том, что вы едите и в каких количествах. Главное в это время питание должно быть здоровым. Отказать от жирных продуктов, сладких, мучных и консерван...

Читать дальше


Стимуляция овуляции домашними средствами Стимуляция овуляции домашними средствами |
Пары, которые столкнулись с проблемой зачатия малыша, на данный момент не редкость. Многие из них, при планирование беременности пройдя обследование у врачей-специалистов, пропивают несколько курсов дорогостоящих лекарственных препаратов, которые пор...

Читать дальше


Когда можно забеременеть после родов Когда можно забеременеть после родов |
Планирование беременности . Каков же промежуток между родами, который считается оптимальным и щадящим для организма женщины? Врачи советуют планировать зачатие ребенка таким образом, чтоб перерыв был не меньше 2-3 лет. Подобный отдых необходим женщин...

Читать дальше



Страницы: 1 2 3 4 След. Все

Планирование беременности с чего начать?

 Начиная планировать беременность, женщина должна уделить особое внимание подготовке к беременности. Это поможет малышу родиться крепким и здоровым. 

Обязательно пройдите комплексную медицинскую проверку, сделайте флюорограмму. Посетите гинеколога, чтобы обследоваться для выявления инфекций. Даже если вы уверены, что полностью здоровы, убедиться в этом ещё раз, при планировании беременности не будет лишним. При наличии хронических заболеваний, обратитесь к профильным специалистам. И не забудьте посетить стоматолога, иначе рискуете передать ребёнку какую-нибудь хроническую инфекцию. 

Сделайте все необходимые прививки – это поможет вам не заболеть во время беременности. 

Отказавшись от вредных привычек, вы тем самым обеспечите здоровое протекание беременности. Курение оказывает сильное негативное влияние на здоровье матери и ребёнка и даже может повлиять на способность забеременеть. Поэтому избавьтесь от этой привычки в первую очередь. 

Питание при планировании беременности

Пересмотрите свой рацион – привыкайте к правильному сбалансированному питанию, избегайте полуфабрикатов и консервов. Добавьте в меню витамины, особенно важна фолиевая кислота. Если не сможете совсем отказаться от употребления напитков, содержащих кофеин, то хотя бы сведите его к минимуму. Немаловажно и здоровое питание будущего отца, оно должно быть достаточно калорийным и включать большое количество белков, минеральных солей и витаминов. 

Если у вас лишний вес, постарайтесь привести его в норму – во время беременности любая диета запрещена, поэтому позаботьтесь об этом заранее. Снижение веса будет не только полезно для вашего здоровья, но и поможет вам выносить и родить здорового малыша. 

Начните делать физические упражнения, даже если вы этого не любите. Быстрая ходьба, бег плавание – помогут вам укрепить мышцы ног, спины и живота. Именно благодаря им вы значительно облегчите себе вынашивание беременности, сами роды и послеродовой период. 

По возможности избегайте стрессов – зачастую именно они становятся причиной безуспешных попыток зачать ребёнка. 

Как можно больше времени проводите на свежем воздухе, а вот работу за компьютером лучше ограничить. 

Составьте свой индивидуальный календарь зачатия. С его помощью вы сможете определить наиболее благоприятные для зачатия дни. Однако, если у вас нерегулярный менструальный цикл, то расчёт овуляции может быть неправильным. 

Если в течение года вам не удаётся забеременеть, обратитесь к врачу – возможно, вам придётся сдать тесты на бесплодие.