— Главная — Беременность — Планирование беременности — Нужно ли планировать беременность?

Нужно ли планировать беременность?

Планировать ли беременность ? Нужно ли планировать беременность ? Однозначно - да! Планирование беременности - это комплексное обследование состояния репродуктивного здоровья будущих родителей, которое включает в себя: сдачу анализов, таких как мазок на микрофлору влагалища и инфекции передаваемые половым путем, общеклинический анализ мочи и крови, биохимический анализ крови, также важно определить вашу группу крови и резус фактор, обследуйтесь на TORCH-инфекции (для этого нужно сдать кровь на антитела к ним), такие как: токсоплазмоз, хламидиоз, цитомегаловирус, герпес; вирусные гепатиты В и С, ВИЧ. Беременной перед планированием беременности следует посетить терапевта, гинеколога, эндокринолога, генетика и стоматолога, а будущий папа должен посетить таких врачей как уролог и андролог.

Также женщине нужно обязательно сделать ультразвуковое исследование матки и органов малого таза. Избегайте рентгеновского излучения, простудных заболеваний, не контактируйте с заболевшими людьми, воздержитесь от принятия бань и саун, сведите к минимуму работу на компьютере, чаще гуляйте на свежем воздухе, проветривайте помещение в котором находитесь.

В период планирования беременности нужно отказаться от вредных привычек

 Речь идет о курении и злоупотреблении алкоголем. Курение может негативно сказываться на созревании яйцеклетки и процессе оплодотворения и закрепления плодного яйца в матке, а употребление алкоголя будущими родителями может стать причиной развития патологий плода. Беременная должна избегать стрессовых ситуаций, депрессивных состояний, ей обязательно нужен здоровый, полноценный сон. Женщине нужно организовать правильное питание. Пища должна содержать необходимые питательные вещества - белки, жиры, углеводы, витамины, макро- и микроэлементы. За три месяца до планируемой беременности будущей маме врач должен назначить комплекс витаминов для беременных или прием фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота - это жизненно важный витамин B9 

Фолиевая кислота  очень важна для беременных женщин, потому что она участвует в формировании нервной трубки плода, предупреждая пороки его развития, также она необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей плода, нормального развития зародыша. Дефицит фолиевой кислоты может вызвать такие факторы как невынашивание плода, гестоз, врожденные пороки развития, гидроцефалию, умственную отсталость, расщепление позвоночника у плода.

 Фолиевая кислота содержится в большом количестве в растительной пище: шпинат, петрушка, укроп, фасоль, горох, овёс, отруби, бананы, грецкий орех, курага, дыня, дрожжи, тыква, грибы, свекла, репа и др. Также источником фолиевой кислоты служит мясо и продукты животного происхождения: говядина, баранина, свинина, печень, почки, мясо птиц, молоко, яйца, сыр.

Вредные привычки и планирование беременности

Если вы желаете, чтобы у вас было много шансов родить здорового ребенка, то естественно вы должны отказаться от всех вредных привычек. Причем это относиться не, только, к женщине, но и к мужчине, так как у будущего папы должны созреть здоровые сперматозоиды, поэтому нужно в течение трех месяцев воздерживаться от курения, не употреблять алкоголь и навсегда отказаться от наркотиков. Не желательны, в том числе, и походы в общественные бани или сауны, а также не купаться дома в парилке, «варясь» в кипятке и не принимать слишком горячий душ.

 Крепкий чай и кофе, причем не 2-3 кружки в день, а гораздо больше, тоже не к чему. Более того не стоит заниматься мастурбацией, и серьезной физической нагрузкой (спорт, тяжелая физическая работа). Женщина должна полностью исключить все изложенное не только в тот промежуток времени, когда она готовится к зачатию, но и во время беременности и кормления ребенка грудью.

Возврат к списку

Статьи по теме: Беременность - Хочу забеременеть что делать? - Этапы беременности - Готовимся к беременности заранее - Варикоз и беременность - Как забеременеть после аборта