![последние новости](/bitrix/templates/stretchy_club/images/news_title.png)
![Тест: Что определяет вашу сексуальную самооценку? Тест: Что определяет вашу сексуальную самооценку?](/upload/resize_cache/iblock/aa3/137_100_1/aa339a2c994160ef233421e8c62d4a59.jpg)
Пройдите наш онлайн тест на сексуальную самооценку...
Читать дальше
Онлайн калькуляторы беременности
Создать график БТ
![важно знать](/bitrix/templates/stretchy_club/images/title1.png)
Порождающие и разрушающие циклы Фэн-шуй
Cуществует пять стихий фэн-шуй, которые взаимосвязаны. Поговорим об энергиях, создаваемых...
Кения. Сочетание дайвинга и сафари
Не только дайвинг, но и отдых на прекрасных пляжах, глубоководная рыбалка и захв...
Исландское Рождество
В одной из самых необычных стран Европы – Исландии, новогодние и рождественские ...
Аюрведа и сафари
Через длинный перелет в 10 часов вы, наконец – то, прибываете в Коломбо, столицу...
![](/bitrix/templates/stretchy_club/images/title3.png)
Какое хобби для беременных выбрать
![Какое хобби для беременных выбрать Какое хобби для беременных выбрать](/upload/iblock/966/9662b0306c8bb3647c8aa31b63dd0582.jpg)
Хобби для беременных является отдушиной для многих будущих мам, имеющих не раскрытый творческий потенциал.
Беременность – это самый необыкновенный и запоминающийся период в жизни любой женщины. Однако чтобы беременность протекала хорошо, придется отказаться от многих привычных дел и тяжелых нагрузок.
Чем заняться в течении 9 месяцев?
Есть множество интересных дел, которые во время беременности могут стать вашим хобби. В десяти пунктах ниже мы перечислим для вас некоторые оптимальные хобби для беременных.
-
Самый популярный вид деятельности – рукоделие. Как правило, женщин привлекает вязание или вышивание. Эти занятия позволяют погрузиться в атмосферу гармонии и расслабиться, что очень кстати для беременной женщины. Можно связать пинетки или шапочку для будущего малыша, а можно изготовить для себя интересный вязаный костюм. Тем не менее, для этого понадобятся определенные умения и навыки.
-
Те женщины, которым не интересен крючок и спицы, могут заняться скрапбукингом. Эта деятельность подразумевает создание записных книжек или необычных альбомов. Все, что потребуется – плотные листы бумаги или картона, записная книжка, бисер и ленты, краски, бусины, пайетки и карандаши. Технология создания подробно описана в различных мастер-классах в интернете.
-
Можно отметить еще одно очень увлекательное занятие, которое гармонично сочетается с беременностью и хобби — декупаж. Он становится все более популярным. Декупаж – это вырезание из разных материалов (дерева, ткани, кожи). Декоративные элементы крепят к любой поверхности. Например, на кружки, сумки и другие предметы при помощи специального лака.
-
Одно из самых полезных хобби – вокал. Проводить занятия можно вместе с педагогом или самостоятельно у себя дома. Пение оказывает воздействие не только на саму женщину, но и на ребенка – умиротворяет и успокаивает его. Песни, которые вы поете своему будущему малышу, будут хорошо восприниматься им в будущем в качестве колыбельной.
-
Пение ни чем не уступает рисованию. Цветотерапия благотворно действует на беременных. Имейте в виду, необходимо очень внимательно относиться к выбору красок. Самый удачный цвет – зеленый. Он оказывает расслабляющее действие.
-
Производство мягких игрушек. Вашему малышу будет очень приятно получить в качестве первой игрушки вещь, изготовленную руками его мамы.
-
Танцы. Можно заниматься ими прямо дома. Это не только улучшит настроение, но и укрепит мышцы живота и тазовые кости, увеличит вентиляцию легких.
-
Отличным хобби для беременных можно считать фотографию. Такое хобби понравится всем без исключения. Как известно, у беременных женщин свой взгляд на мир, так почему бы не поделиться им со всеми окружающими?
-
Йога – отличный вариант времяпровождения. Материнская йога помогает достичь физического совершенства и гармонии в душе.
-
Аквааэробика и плавание. Занятие плаванием благотворно влияет на все группы мышц, а также это отличная профилактика кислородного голодания ребенка. Позвоночник, который во время беременности «носит» дополнительные 10 кг, обязательно «скажет» вам за это «спасибо».
В своем хобби беременные мамочки могут реализовать в себе творческий потенциал, который скрывается во многих, но рутина в виде работы и хлопот по хозяйству до декрета не давали им пробиться наружу.
Мы желаем вам удачи и надеемся на то, что вам удастся удачно совмещать свое хобби и беременность.
|
![](/bitrix/templates/stretchy_club/images/otzuvu2.png)
![]() |
лучшее хобби во время беременности это рукоделие
|