— Главная — Беременность — Во время беременности — Какое хобби для беременных выбрать

Какое хобби для беременных выбрать

Хобби для беременных является отдушиной для многих будущих мам, имеющих не раскрытый творческий потенциал.

Беременность – это самый необыкновенный и запоминающийся период в жизни любой женщины. Однако чтобы беременность протекала хорошо, придется отказаться от многих привычных дел и тяжелых нагрузок. 

Чем заняться в течении 9 месяцев?

Есть множество интересных дел, которые во время беременности могут стать вашим хобби. В десяти пунктах ниже мы перечислим для вас некоторые оптимальные хобби для беременных.

1.   Самый популярный вид деятельности – рукоделие. Как правило, женщин привлекает вязание или вышивание. Эти занятия позволяют погрузиться в атмосферу гармонии и расслабиться, что очень кстати для беременной женщины. Можно связать пинетки или шапочку для будущего малыша, а можно изготовить для себя интересный вязаный костюм. Тем не менее, для этого понадобятся определенные умения и навыки.

2.  Те женщины, которым не интересен крючок и спицы, могут заняться скрапбукингом. Эта деятельность подразумевает создание записных книжек или необычных альбомов. Все, что потребуется – плотные листы бумаги или картона, записная книжка, бисер и ленты, краски, бусины, пайетки и карандаши. Технология создания подробно описана в различных мастер-классах в интернете.

3.  Можно отметить еще одно очень увлекательное занятие, которое гармонично сочетается с беременностью и хобби — декупаж. Он становится все более популярным. Декупаж – это вырезание из разных материалов (дерева, ткани, кожи). Декоративные элементы крепят к любой поверхности. Например, на кружки, сумки и другие предметы при помощи специального лака.

4.  Одно из самых полезных хобби – вокал. Проводить занятия можно вместе с педагогом или самостоятельно у себя дома. Пение оказывает воздействие не только на саму женщину, но и на ребенка – умиротворяет и успокаивает его. Песни, которые вы поете своему будущему малышу, будут хорошо восприниматься им в будущем в качестве колыбельной.

5.  Пение ни чем не уступает рисованию. Цветотерапия благотворно действует на беременных. Имейте в виду, необходимо очень внимательно относиться к выбору красок. Самый удачный цвет – зеленый. Он оказывает расслабляющее действие.

6.   Производство мягких игрушек. Вашему малышу будет очень приятно получить в качестве первой игрушки вещь, изготовленную руками его мамы.

7.   Танцы. Можно заниматься ими прямо дома. Это не только улучшит настроение, но и укрепит мышцы живота и тазовые кости, увеличит вентиляцию легких.

8.   Отличным хобби для беременных можно считать фотографию. Такое хобби понравится всем без исключения. Как известно, у беременных женщин свой взгляд на мир, так почему бы не поделиться им со всеми окружающими?

9.   Йога – отличный вариант времяпровождения. Материнская йога помогает достичь физического совершенства и гармонии в душе.

10.   Аквааэробика и плавание. Занятие плаванием благотворно влияет на все группы мышц, а также это отличная профилактика кислородного голодания ребенка. Позвоночник, который во время беременности «носит» дополнительные 10 кг, обязательно «скажет» вам за это «спасибо».

В своем хобби беременные мамочки могут реализовать в себе творческий потенциал, который скрывается во многих, но рутина в виде работы и хлопот по хозяйству до декрета не давали им пробиться наружу.

Мы желаем вам удачи и надеемся на то, что вам удастся удачно совмещать свое хобби и беременность.

Возврат к списку

Статьи по теме: Беременность - Как не толстеть во время беременности - Рисование во время беременности - Фолиевая кислота при беременности - Можно ли беременным летать на самолете? - Что нельзя беременным женщинам