Чтобы малыш не заболел ОРЗ, лучше не контактировать с заболевшими или простывшими людьми. Чтобы заболевший ребенок сам не разносил инфекцию, надо ограничить его контакты со здоровыми детьми. Также важно соблюдать домашний режим: научите ребенка кашлять и сморкаться в одноразовые салфетки; часто мыть руки с мылом; не тереть грязными руками глаза, рот, нос.
Общие рекомендации при ОРЗ
Чтобы лечение проходило быстрее, обеспечьте ребенку чистую постель, чаще проветривайте и увлажняйте комнату. Сон восстанавливает силы больного ребенка. Если у малыша плохой аппетит, не кормите его насильно, это нормальная реакция организма. Лучше давать легкую пищу, и по чуть-чуть.
Высокая температура-защитная реакция организма, борющегося с инфекцией. Обычно дети хорошо переносят повышение температуры до 39 С, поэтому лучше избегать частого приема жаропонижающих средств ( больше, чем 3-4 раза в день). Если температура держится, надо обратится к врачу. Не старайтесь больного ребенка одеть потеплее-это затрудняет теплообмен.
При насморке и кашле
Регулярно надо промывать нос ребенка солевым раствором даже при отсутствии насморка. Это не только очищает полость носа, но и увлажняет его слизистую. При першении в горле делайте вместе упражнение "кто высунет дальше язык и достанет подбородок". Это улучшает кровообращение в области небных миндалин. Не используйте отхаркивающих средств при влажном кашле, лучше давайте щелочную минеральную воду без газа. Если кашель влажный, а в груди клокочет, стимулируйте его, чтобы быстрее очистить дыхательные пути от мокроты. В этом поможет вибромассаж грудной клетки, надувание шариков и движение.
Аллергические реакции
Не увлекайтесь домашними средствами- горчичники, банки, компрессы, растирания. Это не всегда эффективно и может вызвать раздражение и аллергию на коже.Лучше использовать паровую ингаляцию. Не злоупотребляйте фитотерапией, это тоже может привести к аллергии.
Как избавить детский организм от токсинов при ОРЗ
1. Предлагайте ребенку чаще пить. Подойдет обычная вода, которую малыш пьет охотнее всего.
2. Больного ребенка можно и нужно мыть и купать, а не оберегать от воды. Чистая кожа лучше выводит скопившиеся в организме токсины с потом.
И самое главное: если состояние ребенка в течении 2-3 дней не улучшается, обращайтесь к врачу!
Выше изложенные рекомендации при ОРЗ предоставлены врачом-педиатром высшей категории Бондарчук Светланой.