Что происходит с будущей мамой?
Первая неделя беременности
Во время беременности, ваши привычки здорового образа жизни и здоровья вашего ребенка идут рука об руку. При планировании зачатия, найдите время, чтобы подготовить свой организм к материнству. Прежде чем забеременеть, вам необходимо:
Избегайте употребления алкоголя, наркотиков и табачных изделий. Эти вещества могут вызывать врожденные дефекты, заболевания дыхательных путей, низкий вес при рождении, а также другие проблемы со здоровьем.
Поговорите со своим врачом о любых рецептурных и безрецептурных препаратах, которые вы возможно принимаете. Вам нужно принимать специальные меры предосторожности с лекарствами, потому что многие лекарства по рецепту и без рецепта, могут отрицательно повлиять на плод. Но не прекращайте прием лекарств по рецепту, не посоветовавшись с врачом, который поможет вам взвесить потенциальные преимущества и риски остановки вашего лекарства.
Поддержание диеты, содержащей достаточное количество витаминов, особенно фолиевой кислоты. Женщинам, которые пытаются забеременеть, следует принимать 400 мкг фолиевой кислоты в день ( только обязательно советуйтесь с врачом!). Адекватное потребление фолиевой кислоты снижает риск развития дефектов нервной трубки (врожденные дефекты вызваны неполным развитием мозга или спинного мозга), такие как расщелина позвоночника . Обязательно поговорите с вашим врачом о принятии фолиевой кислоты, пока вы пытаетесь зачать ребенка.