Menu
1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Как зачать ребенка
Как зачать ребенка
По иронии судьбы наступление беременности – факт з...

Читать дальше

Изменения в организме женщины во время беременности
Изменения в организме женщины во время беременности
Конечно, нужно отметить изменения, проявляющиеся в...

Читать дальше

Обследование женщины перед зачатием
Обследование женщины перед зачатием
Наиболее оптимальным и желательным возрастом для ж...

Читать дальше

Базальная температура тела
Базальная температура тела
Базальная температура — температура, которую измер...

Читать дальше

Какое хобби для беременных выбрать
Какое хобби для беременных выбрать
Хобби во время беременности является отдушиной для...

Читать дальше

СООБЩЕНИЯ ГРУПП


важно знать

Что дарить на свадьбу, подарок жениху и невесте?
Вы уже получили открытку с приглашением на свадьбу? Поздравляем!  След...

Я хочу жениться на русской девушке
Бытует мнение, что только иностранные неудачники, которым отказали все местные ж...

О сексе с мужской и женской точек зрения
Всем нам интересно знать, чем же отличаются взгляды женщин и мужчин на интимную ...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Беременность — Планирование беременности — Хочу забеременеть что делать?

Хочу забеременеть что делать?

Хочу забеременеть что делать? Позади осталось то время, когда вы больше всего на свете боялись «залететь». Теперь в ваших планах — забеременеть, и произвести на свет здорового ребёнка. А для этого мало прекратить предохранятся. Нужно изменить не только привычки, но и спланировать жизнь так, чтобы беременность протекала на благо вам и вашему будущему ребёнку.

И первое, что вам нужно сделать — отказаться от вредных привычек. Специалисты рекомендуют так же пройти сдать предварительные анализы плюс сделать колькоскопию и УЗИ, чтобы удостовериться — ваш организм полностью подготовлен к зачатию.

Шаг номер два — вычислить дату овуляции. При 28-дневном цикле у женщин он наступает ровно посредине — на 14-е сутки. Но, не всегда нужно полагаться только на народный метод. Современная медицина предлагает нам специальные тесты, которые можно купить в аптеках. Следования инструкции помогут определить наступление овуляции.

Мужчинам так же необходимо подготовиться к зачатию наследника. Для выработки тестостерона желательно посещение спортзала 2-3 раза в неделю. Пища должна быть насыщена белками, углеводами полиненасыщенными жирами (семечки, орехи). От алкоголя, табака и консервантов следует отказаться в этот ответственный для семьи период.

Интимная близость в период зачатия так же должна способствовать продолжению рода. Предпочтение в постели должно отводиться миссионерской позе. Увеличению вероятности зачатия способствует продолжительная прелюдия, которая помогает максимально расслабиться, и увлажнить половые органы. Надо понимать, что чем более сухим является влагалище, тем сложнее сперматозоидам достигать фаллопиевые трубы.

После полового акта даме желательно не вскакивать с постели, а полежать в расслабленном состоянии минут 30. И не стоит зацикливаться на технической стороне секса. Любовь способна на многое. Самые замечательные детки рождаются у любящей пары.

Через день можно предпринять ещё одну попытку зачатия. Но, одного секса и здорового питания недостаточно для успешного зачатия. Психологическая составляющая немаловажна для здоровья мамы и будущего ребёнка. Поэтому, избегайте стрессовых ситуаций, способных вас расстроить. Выделяйте время, которое можно использовать для медитации. Найдите тихое место, представьте себя в лучах любви, которая концентрируется в области матки. Пусть этот свет наполнит всё ваше ментальное тело. Улыбнитесь себе и миру. Представьте конечный результат — рождение долгожданного первенца. Можно представить будущего ребёнка, поговорить с ним, рассказать, как вы ждёте долгожданной встречи. Однако, не стоит упирать в мыслях на своём желании. Отпустите ситуацию, и будьте уверены в том, что рано или поздно это обязательно случится — это закон природы.

И самое главное, любите друг друга. Прислушивайтесь к внутреннему голосу, природа сама вам подскажет, как приблизить желаемое. И тогда в скором времени вы можете с уверенностью объявить родным и близким радостную новость: «Бинго! У нас будет ребёнок».

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

БеременностьСтатьи по теме: Беременность


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте