Menu
1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

23 неделя беременности
23 неделя беременности
Беременность по неделям. На двадцать третьей недел...

Читать дальше

Стимуляция овуляции домашними средствами
Стимуляция овуляции домашними средствами
Пары, которые столкнулись с проблемой зачатия малы...

Читать дальше

Генетика рождение больного ребенка
Генетика рождение больного ребенка
Вся наследственная информация человека «записана» ...

Читать дальше

Зачем измерять базальную температуру
Зачем измерять базальную температуру
Базальная температура представляет собой температу...

Читать дальше

Беременность двойней: признаки
Беременность двойней: признаки
Семейные пары, мечтающие о беременности, нередко з...

Читать дальше

СООБЩЕНИЯ ГРУПП


важно знать

Заповеди красоты кожи от прошлого к настоящему
Кожа, в частности на лице, действительно реагирует на малейшие изменения внутри...

Беременность и мода
Прошли времена, когда можно было сказать, что беременность и мода – понятия несо...

Отдых для молодой мамы
Можно, конечно, и скептически относиться к такому способу отдыха. Ну, что ж, тог...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Беременность — Планирование беременности — Хочу забеременеть что делать?

Хочу забеременеть что делать?

Хочу забеременеть что делать? Позади осталось то время, когда вы больше всего на свете боялись «залететь». Теперь в ваших планах — забеременеть, и произвести на свет здорового ребёнка. А для этого мало прекратить предохранятся. Нужно изменить не только привычки, но и спланировать жизнь так, чтобы беременность протекала на благо вам и вашему будущему ребёнку.

И первое, что вам нужно сделать — отказаться от вредных привычек. Специалисты рекомендуют так же пройти сдать предварительные анализы плюс сделать колькоскопию и УЗИ, чтобы удостовериться — ваш организм полностью подготовлен к зачатию.

Шаг номер два — вычислить дату овуляции. При 28-дневном цикле у женщин он наступает ровно посредине — на 14-е сутки. Но, не всегда нужно полагаться только на народный метод. Современная медицина предлагает нам специальные тесты, которые можно купить в аптеках. Следования инструкции помогут определить наступление овуляции.

Мужчинам так же необходимо подготовиться к зачатию наследника. Для выработки тестостерона желательно посещение спортзала 2-3 раза в неделю. Пища должна быть насыщена белками, углеводами полиненасыщенными жирами (семечки, орехи). От алкоголя, табака и консервантов следует отказаться в этот ответственный для семьи период.

Интимная близость в период зачатия так же должна способствовать продолжению рода. Предпочтение в постели должно отводиться миссионерской позе. Увеличению вероятности зачатия способствует продолжительная прелюдия, которая помогает максимально расслабиться, и увлажнить половые органы. Надо понимать, что чем более сухим является влагалище, тем сложнее сперматозоидам достигать фаллопиевые трубы.

После полового акта даме желательно не вскакивать с постели, а полежать в расслабленном состоянии минут 30. И не стоит зацикливаться на технической стороне секса. Любовь способна на многое. Самые замечательные детки рождаются у любящей пары.

Через день можно предпринять ещё одну попытку зачатия. Но, одного секса и здорового питания недостаточно для успешного зачатия. Психологическая составляющая немаловажна для здоровья мамы и будущего ребёнка. Поэтому, избегайте стрессовых ситуаций, способных вас расстроить. Выделяйте время, которое можно использовать для медитации. Найдите тихое место, представьте себя в лучах любви, которая концентрируется в области матки. Пусть этот свет наполнит всё ваше ментальное тело. Улыбнитесь себе и миру. Представьте конечный результат — рождение долгожданного первенца. Можно представить будущего ребёнка, поговорить с ним, рассказать, как вы ждёте долгожданной встречи. Однако, не стоит упирать в мыслях на своём желании. Отпустите ситуацию, и будьте уверены в том, что рано или поздно это обязательно случится — это закон природы.

И самое главное, любите друг друга. Прислушивайтесь к внутреннему голосу, природа сама вам подскажет, как приблизить желаемое. И тогда в скором времени вы можете с уверенностью объявить родным и близким радостную новость: «Бинго! У нас будет ребёнок».

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

БеременностьСтатьи по теме: Беременность


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте