Что нельзя делать во время беременности?

Курить

Это понятно, как Божий день. Тем, кто еще не знает, рассказываем, почему же это настолько вредно. Сигареты содержат больше 4000 химических соединений, которые во время курения успешно попадают в кровь беременной женщины, а с ней непосредственно к малышу.

Каковы последствия курения мамой для ребенка?

 В их числе:

•  недобор веса или роста;

•  плохо развитые легкие, это впоследствии может спровоцировать развитие астмы;

•  в некоторых случаях недоразвиты органы (к примеру, пальцы);

•  курящие мамы увеличивают в 3 раза риск появления синдрома внезапной смерти крохи;

•  курение плохо отражается на мозге ребенка, впоследствии он может страдать нарушением внимания или плохой памятью.    

Это лишь некоторые последствия курения матерью для будущего малыша. Лучше, если она решит «завязать» с этим до того, как пожелает завести малыша, поскольку врачами не рекомендуется бросать курить в период вынашивания ребенка.

Спиртные напитки: можно ли пить при беременности?

Естественно, бокал вина или 150 мл хорошего пива один раз в месяц не скажутся так уж негативно на развитии плода. Однако злоупотреблять все же не следует, в особенности в первом триместре, когда только закладывается фундамент для рождения нового организма.

Необходимо избегать крепкого алкоголя. Спиртные напитки могут плохо отразиться на умственном или физическом состоянии будущего ребенка. Кроме этого, они поражают нервную систему крохи. У алкоголиков же высока вероятность рождения малыша с разнообразными пороками в развитии.

Злоупотреблять кофеином

Кофеин на развитие ребенка как такового влияния не оказывает, но злоупотребление кофеином может спровоцировать выкидыш либо роды раньше времени (все зависит от сроков).

Совсем от кофеина отказываться не стоит (конечно, если не имеется особых назначений доктора). Если употреблять в сутки менее 150 миллиграмм кофеина, это может быть довольно безопасно. Нужно стараться пить напитки либо без кофеина, либо не делать чай/кофе слишком крепкими. И уж естественно, не следует выпивать по несколько кружек кофе в день, как было до зачатия ребенка.

Кушать определенные виды пищи

Вынашивание ребенка – время, когда женщина начинает с трепетом относиться к составу потребляемых продуктов.

Не для будущих мам: продукты быстрого приготовления и содержащие множество красителей, заменителей и усилителей. Следует избегать Е-добавок, особенно Е-121, Е-240, Е-924. Некоторые из Е-добавок разрешаются, но это вовсе не означает, что они не способны оказывать негативного влияния на развивающегося малыша.

Не следует есть в период беременности некоторые виды рыбы: тунец, рыбу-меч. Кроме этого, нужно держаться подальше от слишком острой и жирной еды, сладких газированных напитков.

Но если уж очень-очень хочется, ну просто терпеть невозможно, то можно порадовать себя, совсем немного.

Менять кошачий туалет

В случае, если женщина одна, ничего не поделаешь. Если же нет, нужно просить это делать любимого супруга. Необходимо это делать потому, что во время смены кошачьего туалета увеличивается вероятность заразиться токсоплазмозом. Итогом может быть замедленный рост ребенка, неправильно развивающийся мозг малыша или повреждение глаз.

Употреблять наркотические средства

Естественно! Женщины, которые употребляют легкие наркотики, располагаются в аналогичной группе риска, что курящие или выпивающие будущие мамочки.

Поднимать тяжести и выполнять интенсивные физические упражнения

В том случае, если женщина перенапряжется, то это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Использовать спрей против насекомых

Может быть опасна не только пища! Химические вещества спреев тоже проникают в человеческую кровь, оттуда уже в кровь будущего ребеночка.

Нельзя ходить в баню и сауну

Нужно избегать перегрева. Это может привести не только к обезвоживанию – значительно увеличивается вероятность выкидыша.

На работе

Существуют также противопоказания, которые относятся к рабочей атмосфере. Запрещается длительное время пребывать в непроветренной, душной комнате, тем более в прокуренной. Весьма важно ограничивать свое время нахождения за персональным компьютером. Хорошо бы регулярно делать перерывы. Беременным женщинам противопоказана малоподвижность, потому необходимо стараться больше двигаться в течение рабочего дня, однако без резких движений.

Самое главное, беречь свое здоровье, поскольку оно у будущей матери одно на двоих.

0 Лариса Белоусова 17.12 16:43
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, у меня беременность 17 недель и с самого начала беременности кожа на лиц и в области декольте просто ужасная, вся усыпанная прыщами. Ну просто как подросток, хотя мне 26. Во всех книгах пишут, что кожа во время беременности должнА быть просто идеальная, а меня все наоборот. Что делать?