Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Какую обувь носить беременным
Какую обувь носить беременным
Обувь беременной женщины должна быть устойчивой, ч...

Читать дальше

Шри ланка. Отдых на Шри-Ланке
Шри ланка. Отдых на Шри-Ланке
Голубая морская вода, белоснежные песчаные пляжи, ...

Читать дальше

Medeos-rostov.ru: выезд нарколога на дом от "МедЭос"
Medeos-rostov.ru: выезд нарколога на дом от "МедЭос"
Алкоголизм и наркомания — проблемы, которые остают...

Читать дальше

Как увеличить женскую грудь
Как увеличить женскую грудь
Как увеличить женскую грудь  в домашних ...

Читать дальше

Брак, Развод и Повторный Брак
Брак, Развод и Повторный Брак
Обращая внимание на статистику, видно, что уже за ...

Читать дальше

важно знать

Отсутствие аппетита при беременности
Когда наступает беременность, большинство женщин замечает за собой возросший апп...

Пособие на детей до 1 5 лет
Как правило, молодые мамы до родов мало заинтересованы вопросами социальной защи...

Когда начинается токсикоз
Как правило, женщина страдает токсикозом на раннем сроке беременности. Обычно си...

 — Главная — Семья — Домашний уют — Наркологическая клиника

Наркологическая клиника

Наркологическая клиника https://kaliningrad.narcology.clinic/ – это специализированное медицинское учреждение, которое занимается диагностикой, лечением и реабилитацией пациентов, страдающих наркологическими заболеваниями и зависимостью от наркотиков. В клинике работают профессиональные наркологи и психологи, которые помогают пациентам избавиться от вредной привычки, а также предоставляют им необходимые медицинские и психотерапевтические услуги. Наркологическая клиника может проводить как стационарное, так и амбулаторное лечение, в зависимости от состояния пациента и его потребностей. Клиники данного профиля обычно оснащены специальными отделениями для детей, подростков и взрослых пациентов, а также предлагают широкий спектр программ реабилитации и социальной адаптации после лечения.

Бросить пить может быть сложным процессом, но не невозможным. Вот некоторые шаги, которые могут помочь вам в этом:

1. Разработать мотивацию: задайте себе вопросы о том, почему вы хотите бросить пить. Это может быть из-за здоровья, финансовых проблем, отношений с близкими и т.д. Записывайте свои мотивации и напоминайте себе о них.

2. Постепенно сокращайте употребление алкоголя: начните с уменьшения количества алкоголя, которое вы пьете, и постепенно уменьшайте его. Это поможет вашему организму привыкнуть к меньшим дозам.

3. Избегайте ситуаций, которые провоцируют употребление алкоголя: попробуйте избегать мест и событий, где вы обычно пьете. Измените свою повседневную рутину, чтобы не возникало ситуаций, когда вам хочется выпить.

4. Поддержка: обратитесь за поддержкой к близким, друзьям или специалистам. Разделитесь с ними своей целью, чтобы они могли поддержать вас и помочь вам преодолеть сложности.

5. Занимайтесь другими занятиями: найдите новые хобби или занятия, чтобы отвлечься от мыслей о выпивке. Это может включать физическую активность, чтение, игру на музыкальных инструментах, творчество и т.д.

6. Ставьте себе маленькие цели: установите небольшие цели и отмечайте их достижение. Например, не пить в течение недели или месяца. Это поможет вам быть на правильном пути и давать себе похвалу за достижения.

7. Ищите профессиональную помощь: если вы столкнулись с серьезными трудностями при попытке бросить пить, обратитесь за помощью к профессионалам в области зависимости. Они могут предложить индивидуальное консультирование, программы лечения и групповую поддержку.

Важно помнить, что каждый человек уникален, и этот процесс может быть различным для каждого. Будьте настойчивыми и держитесь цели, и вы сможете успешно бросить пить.
Опубликовано 21,10,2023

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

CемьяСтатьи по теме: Cемья


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте