Menu
1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Отбеливание зубов в домашних условиях
Отбеливание зубов в домашних условиях
Зубная паста с отбеливающим эффектом. Да, действит...

Читать дальше

Как отрастить, и укрепить ногти в домашних условиях
Как отрастить, и укрепить ногти в домашних условиях
Сегодня в моде всё искусственное. По статистике ка...

Читать дальше

Как подобрать вечернее платье
Как подобрать вечернее платье
Именно поэтому подбор вечернего платья должен быть...

Читать дальше

Что дарить на свадьбу, подарок жениху и невесте?
Что дарить на свадьбу, подарок жениху и невесте?
Вы уже получили открытку с приглашением на свадьбу...

Читать дальше

Попробуй секс в горах с мужем
Попробуй секс в горах с мужем
Много всего интересного ожидает тебя. Но самым, пожалуй,...

Читать дальше

важно знать

Токсикоз при беременности
Токсикоз является болезненным состоянием, которое возникает из-за экзогенных ток...

6 месяц беременности
К шестому месяцу беременности у женщин могут появиться проблемы с отеками и варикозным...

Ранняя беременность у подростков
Создавая семью с отцом будущего ребенка, девочка часто приходит к выводу о том, ...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Семья — Красота и мода — Гормон настроения: как справиться с хандрой

Гормон настроения: как справиться с хандрой

Гормон настроения: как справиться с хандрой

Когда дело доходит до гормонов, многие думают, что они не подвластны нам и мы не можем ими управлять. Конечно, природа гормонов имеет свои законы, но ведь гормоны хорошего настроения производятся при определенных условиях, и если мы проникнем в их тайну, то сможем генерировать их в изобилии.

Гормоны радости: серотонин

Воздействие на человека: создает чувство благополучия, регулирует биоритмы, повышает сексуальное желание и болевой порог.

Способ получения: продукты, которые содержат аминокислоты трифоната – шоколад, яйца, рис, бананы, мясо индейки и т.д. Удивительно, но необходимые вещества лучше усваиваются поздней ночью. Иными словами, есть шоколад только перед сном не преступление против нашего тела, а залог хорошего настроения.
В спорте, особенно на улице.
В солнечные дни: чем больше солнца, тем более вероятно, что вы будете в хорошем настроении.

Окситоцин – гормон доверия

Воздействие на человека: управляет всеми процессами родов, действуют как анальгетик, стимулирует лактацию и вызывает чувство привязанности, нейтрализует стресс. Исследования показали, что гормон доверия делает людей коммуникативными и доброжелательными.

Способ получения: Во время секса, особенно при оргазме. При общении с друзьями, родственниками, детьми и животными. При заботе о цветах.

Эндорфин

Этот гормон является своего рода лекарством, которое производится нашим организмом при определенных условиях.

Воздействие на человека: делает нас энергичными и полными оптимизма, повышает либидо, выступает в качестве обезболивающего, даже оказывает противовоспалительное действие и понижает температуру.

Способ получения: В спорте. При напряженной ситуации в выборе правильного решения и в случае успеха. Во время беременности. В любви. Во время смеха. Во время секса.

Исследования показали, что производству эндорфинов помогает ультрафиолетовое излучение, вот почему некоторые женщины так пристрастились к загару.

Во время чрезвычайных ситуаций эндорфины помогают нам быть активными и обходиться без отдыха и сна. Современные люди часто злоупотребляют этим резервным источником питания, продолжая работать до изнеможения. Эти гормоны действуют как болеутоляющее, поэтому невозможно почувствовать, что энергия организма исчерпана до предела. Это может привести к развитию хронических расстройств сна и нервозности.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

CемьяСтатьи по теме: Cемья


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте