Menu
1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Пигментные пятна на лице
Пигментные пятна на лице
Всем девушкам и женщинам, да и мужчинам, пожалуй, ...

Читать дальше

Что у девушек под юбкой? Или зачем мы носим мини юбки
Что у девушек под юбкой? Или зачем мы носим мини юбки
Вопрос, волнующий многих мальчиков подросткового в...

Читать дальше

 Беременность и муж
Беременность и муж
Стоит поговорить со своей второй половиной: разве...

Читать дальше

Важные факты о гиалуроновой кислоте в косметологии
Важные факты о гиалуроновой кислоте в косметологии
Гиалуроновая кислота участвует в восстановлении тканей...

Читать дальше

А у тебя активная жизненная позиция?
А у тебя активная жизненная позиция?
Находясь в поисках работы, невольно натыкаюсь взгл...

Читать дальше

важно знать

Хочется, не хочется или очень хочется секса при беременности
Без физической близости между мужчиной и женщиной невозможно достичь гармонии в ...

Калькулятор прибавки веса во время беременности
Прибавка веса в период ожидания малыша является очень индивидуальным процессом....

Какой идеальный возраст для беременности
Возраст - безусловно, важный фактор, который необходимо учитывать при планирован...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Семья — Красота и мода — Какие лучше купить витамины?

Какие лучше купить витамины?

Какие лучше купить витамины? В роли витаминов в здоровье человека все относятся по-разному, но то, что их прием время от времени необходим и полезен - знают все. Также известно, что одним лишь питанием восстановить недостаток витаминов невозможно, поэтому нужно знать, какие витамины купить, какие они бывают и когда лучше их принимать.

Витамин А. Поддерживает обмен веществ, налаживает работу потовых и сальных желез, способствует выработке коллагена и эластина. О недостатке витамина А в организме говорит кожа, которая выглядит слишком сухо и серо, а также шелушится. Волосы тоже страдает - сухость, выпадение и ломкость.

Если же кожа быстро восстанавливается, волосы быстро вырастает, то это признак того, что витамина А в организме вполне достаточно.

Витамины группы В. Характеризуются укрепляющими и увлажняющими свойствами. Упорядочивают функционал кожного покрова и стабилизируют гидролипидный баланс.

Дефицит витаминов

Дефицит витаминов проявляется так: губы сушатся, а в уголках губ возникают трещинки, кожа также становится пересушенной.

Витамин С. реабилитирует кожу, приостанавливает возникновение морщин, дряблости, старения. Характеризуется противовоспалительным действием. Когда организму не хватает этого витамина, то прыщики покрывают кожу, возникает пигментация. А если на коже образуются гематомы, то это веская причина, чтобы начать принимать витамин С.

Витамин Е. Защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, разглаживает, предостерегает ее от преждевременного старения. Витамин Е выступает натуральным увлажнителем кожи, благоприятный также для тонуса волос и ногтей.

Витамин Н или биотин. Этот витамин вырабатывается микрофлорой кишечника, в случае, когда иммунная система в норме, а питание - здоровое. На производительность биотина в организме очень плохо влияют антибиотики, алкоголь, фаст-фуд, острая и жирная пища. Витамин Н является незаменимой составляющей крепкого здоровья и естественной красоты.

Витамин F. Это группа жирных кислот, которые не вырабатываются организмом, но необходимы для биологических процессов организма. Поддерживают покровительственно функцию кожи. Способствуют здоровому виду волос и кожи.

Витамины. Что выбрать и как принимать? Видео



ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

CемьяСтатьи по теме: Cемья


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте