Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Секрет любви
Секрет любви

Занятие сексом способно доставить настоящее удовольствие,...


Читать дальше

Знакомство со стандартным парнем
Знакомство со стандартным парнем
А что будет, если однажды, знакомясь с человеком, ...

Читать дальше

Комплекс неудачника
Комплекс неудачника
Ваш ребенок уже  оставляет вам лужицу на...

Читать дальше

Проблемы воспитания современных подростков
Проблемы воспитания современных подростков
Первое, что объединяет детей в этом возрасте это п...

Читать дальше

Покрытие ногтей биогелем
Покрытие ногтей биогелем
Услуга покрытия ногтей биогелем появилась достаточ...

Читать дальше

важно знать

Шевеление плода при беременности
Наверное, один из самых волнительных и трогательных моментов во время беременнос...

В ожидании ребенка
Ожидание ребенка — это целая наука, без знания которой весьма вероятен риск того...

Отношение врачей к беременным женщинам
Практически каждая женщина, узнавшая о своей беременности, желает пойти к врачу,...

 — Главная — Семья — Красота и мода — Красивая походка

Красивая походка

Красивая походка Ходьба на каблуках считается верхом женственности и элегантности. Однако, частая ходьба в такой обуви поможет лишь увеличить количество поклонников, но, увы, не здоровья. Поэтому учёные разработали ряд правил, следуя которым, женщина, которая часто ходит на каблуках выше пяти сантиметров, не принесёт этим вреда своему здоровью. Итак, как научиться ходить на каблуках красиво, легко и свободно?

Правила первое: безупречная осанка


Вообще красивая походка подразумевает соблюдение правильной осанки. Поэтому, наденьте туфли, и станьте к стене спиной так, чтобы и пятки, и голова, и позвоночник дотрагивались к ее поверхности. Теперь сделайте шаг вперёд с такой осанкой, и не забывайте о таком положении никогда.

Правило второе: постановка стоп


Также, при ходьбе важна правильная постановка стопы. Носок должен совсем чуть-чуть быть повернут в стороны, а пятки идти практически одна за другой.

Таким образом сохраняется ровная линия походки, и ходить так можно быстро и при этом элегантно даже на высоких каблуках. Кроме того, каблук при красивой походке должен хотя бы на долю секунды становиться раньше всей стопы. Это очень важно.

Ходить на каблуках ногам, привыкшим к физическим нагрузкам значительно проще. Поэтому врачи советуют при походах в тренажерные залы делать особый акцент на упражнения и тренажеры для ног.

Для хорошего кровообращения лучше пройти курс специального массажа, рекомендуемый женщинам с расширением вен на ногах. И ни в коем случае не следует при сидении закидывать нога на ногу. Это очень плохо сказывается на кровообращении и может привести к нежелательным последствиям. Единственным исключением, когда можно смело это делать, являются случаи, где нужно соблазнить мужчину.

Правило третье: выбор обуви


И последний совет о том, как правильно ходить на каблуках – грамотный выбор обуви, пусть даже и на высоком каблуке, поможет предотвратить раннее расширение вен на ногах. В процессе выбора важно учитывать в первую очередь не цвет и цену, а материал и комфортность. Женские стопы вроде и одинаковые, но при этом из десяти женщин как минимум трём определённая обувь может не подойти.

Поэтому, при покупке туфлей или босоножек в первую очередь необходимо прислушиваться к собственным ощущениям, а не опираться на вид в зеркале. Самый действенный способ при выборе комфортной обуви – не смотреть на модель, а просто в ней пройтись.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

CемьяСтатьи по теме: Cемья


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте