Menu
1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Какой солнцезащитный крем лучше для лица и тела
Какой солнцезащитный крем лучше для лица и тела
Необходимо знать, что солнцезащитные кремы делятся...

Читать дальше

Как избавиться от веснушек
Как избавиться от веснушек
Посмотри, что это у тебя на носу? Ага, веснушки! Ура!!!!...

Читать дальше

Боль во время секса
Боль во время секса
Мы знаем что любая девушка хоть один раз в своей ж...

Читать дальше

Меняем цвет волос
Меняем цвет волос
Каждой девушке хочется выглядеть безупречно, регулярно...

Читать дальше

Как живется замужем за итальянцем
Как живется замужем за итальянцем
Я написала это письмо в надежде, что кому-нибудь, ...

Читать дальше

важно знать

Пренатальная психология, или Несколько советов для беременных
Беременность является радостным и одновременно очень ответственным и непростым п...

34 неделя беременности
Начиная с тридцать четвертой недели  срок ношения ребенка переваливает...

Как быстро забеременеть
Когда речь идет о планировании беременности в семье все, конечно же, представляю...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Семья — Красота и мода — Красивая походка

Красивая походка

Красивая походка Ходьба на каблуках считается верхом женственности и элегантности. Однако, частая ходьба в такой обуви поможет лишь увеличить количество поклонников, но, увы, не здоровья. Поэтому учёные разработали ряд правил, следуя которым, женщина, которая часто ходит на каблуках выше пяти сантиметров, не принесёт этим вреда своему здоровью. Итак, как научиться ходить на каблуках красиво, легко и свободно?

Правила первое: безупречная осанка


Вообще красивая походка подразумевает соблюдение правильной осанки. Поэтому, наденьте туфли, и станьте к стене спиной так, чтобы и пятки, и голова, и позвоночник дотрагивались к ее поверхности. Теперь сделайте шаг вперёд с такой осанкой, и не забывайте о таком положении никогда.

Правило второе: постановка стоп


Также, при ходьбе важна правильная постановка стопы. Носок должен совсем чуть-чуть быть повернут в стороны, а пятки идти практически одна за другой.

Таким образом сохраняется ровная линия походки, и ходить так можно быстро и при этом элегантно даже на высоких каблуках. Кроме того, каблук при красивой походке должен хотя бы на долю секунды становиться раньше всей стопы. Это очень важно.

Ходить на каблуках ногам, привыкшим к физическим нагрузкам значительно проще. Поэтому врачи советуют при походах в тренажерные залы делать особый акцент на упражнения и тренажеры для ног.

Для хорошего кровообращения лучше пройти курс специального массажа, рекомендуемый женщинам с расширением вен на ногах. И ни в коем случае не следует при сидении закидывать нога на ногу. Это очень плохо сказывается на кровообращении и может привести к нежелательным последствиям. Единственным исключением, когда можно смело это делать, являются случаи, где нужно соблазнить мужчину.

Правило третье: выбор обуви


И последний совет о том, как правильно ходить на каблуках – грамотный выбор обуви, пусть даже и на высоком каблуке, поможет предотвратить раннее расширение вен на ногах. В процессе выбора важно учитывать в первую очередь не цвет и цену, а материал и комфортность. Женские стопы вроде и одинаковые, но при этом из десяти женщин как минимум трём определённая обувь может не подойти.

Поэтому, при покупке туфлей или босоножек в первую очередь необходимо прислушиваться к собственным ощущениям, а не опираться на вид в зеркале. Самый действенный способ при выборе комфортной обуви – не смотреть на модель, а просто в ней пройтись.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

CемьяСтатьи по теме: Cемья


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте