Ванная после родов, Когда можно принимать ванну после родов?

Принимать ванну, особенно в третьем триместре беременности, не рекомендуется. После родов потерпите без ванны как минимум шесть недель. А если вам делали кесарево сечение – то и все восемь. А вот душ лучше принимать два раза – утром и вечером. Если нет такой возможности, обтирайте тело полотенцем, смоченным в воде комнатной температуры.

Чем больше животик, тем менее устойчиво вы можете себя чувствовать, особенно на скользком полу в ванной. Поэтому, чтобы не упасть, будьте аккуратны – держитесь за поручни ванны, на пол можно положить небольшое махровое полотенце.


Если вы себя хорошо чувствуете, нет температуры и лактостаза, можете принимать контрастный душ и обливаться холодной водой. Контрастный душ повышает защитные свойства организма и благотворно влияет на нервную систему.

Очень здорово совмещать водные процедуры с легким массажем (только избегайте массажа живота до родов и в первые два месяца после). С помощью губки из натуральных материалов и косметического средства с эффектом скраба или тонизирующего массируйте по часовой стрелке снизу вверх область ягодиц и бедер.

А как помыть голову малышу? По сравнению со взрослыми, у детей волосы суше, а кожа головы обладает более щелочным рН. Поэтому не стоит мыть голову крохе слишком часто – раза в неделю будет вполне достаточно. Используйте только мягкие детские шампуни, которые не содержат активных ингредиентов.

Намочите волосики, нанесите «горошинку» шампуня на ладонь, вспеньте и только после этого начинайте мытье. Тщательно прополаскивайте. Повторное намыливание и использование бальзамов-ополаскивателей деткам до 7 лет не обязательно.