Как влияет начало месячных после родов и веса? как похудеть после родов?

Колебания веса после родов - обычное дело. Дело в том, что природа заботится о том, чтобы ребенок получал все необходимые компоненты во время кормления грудью - поэтому почти невозможно сбросить вес (это как бы "про запас". Конечно, у разных женщин это происходит и по разному - кто-то сразу худею, КТО - позже, кто-то - вообще остается полноватым. Попробуйте повысить физического нагрузки - запишитесь в фитнес-клуб или приобретите тренажер для дома. А после окончания грудного кормления уже будете садиться на диету. Потерпите, пожалуйста, сейчас самое главное - питание малыша.

Менструальный цикл не влияет на вес - за исключением случаев гормонального ожирения (при гормональном ожирении вес постоянно увеличивается до сверхбольших цифр, у Вас, думаю, обычное алиментарное увеличение веса - вследствие калорийной пищи). Поймите, даже если вы будете есть только одно яблочко в день - и то организм отправит в жировые запасы (это - естественная реакция на голод кормящей).