у меня 28 недель беременности и я уже набрала 10 килограмм

У очень худых женщин во время беременности природа пытается догнать нормальные параметры для защиты ребенка. Это объясняет тягу к сладкому. Если прибавка в массе не обусловлена другими причинами (поздний гестоз) - просто старайтесь быть уравновешенной в еде. К тому же, сладкое - это вкусно, но совсем неполезно для ребенка - кроме калорий, ничего не принимается. Если желаете сладенького - лучше съесть изюм или курагу, овсяное печенье домашнего приготовления. Полезен также мед в небольших количествах (1-2 столовые ложки в день). По поводу избыточного веса проконсультируйтесь с врачом - возможно, это скрытые отеки.