А как вы худеете? Ваш самый эффективный способ?

Мами-выложите нам срочно такую диету!!!!!!! После такого фото мы ее требуем от вас!!!!!!!!!!!!

А кто знает действительно эффективные средства (капсулы,диеты,упражнения)?,кто на сколько похудел?  

Это точно. Лучшее средство -это пластырь (как в анекдоте.Мол а куда его клеить ??? На рот,милочка,на рот )У меня муж уехал в командировку, и я наконец стала намного меньше кушать. Так как я себе не готовлю,малой готовлю ровно порцию и ему дыньки,абрикоски,еще рагу себе овощное делаю -из баклажанов,кабачков,перца и помидоров с чесноком. Надеюсь,что таки сброшу что то. Ну и повторюсь - я не ем куриц магазинных.Я уверенна,что они на меня плохо влияют.Они на гормонах выращены,а мой организм сразу от них поправляется

я сама не толстая 60 кг при росте 170,но хочу сказать что утром вобще не ем(не хочется)в обед салатик,а на ужин по полной со всей семьей.Моя подруга пришла к единственному выводу за годы ,что есть надо ОЧЕНЬ мало -тогда эффект,У нее вместо тарелки блюдечко,ест все и что хочется но крохотной порцией.Похудела на 30 кг,говорит желудок стал совсем маленький ,сам себя регулирует -больше определенного не помещается.Но это колоссальную силу воли иметь надо,вокруг столько вкусных соблазнов.