Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Витамины для беременных: какие выбрать
Витамины для беременных: какие выбрать
Только здоровая мать может родить крепкого малыша....

Читать дальше

Анемия при беременности
Анемия при беременности
Почему железо имеет большое значение для организма...

Читать дальше

Лечение бесплодия, c чего начинать лечение?
Лечение бесплодия, c чего начинать лечение?
Диагноз «бесплодие» еще полвека назад был для женщины...

Читать дальше

Зубная боль при беременности что делать
Зубная боль при беременности что делать
Известно, что многие беременные страдают от пробле...

Читать дальше

Фитнес для беременных женщин
Фитнес для беременных женщин
Каждая женщина хочет чувствовать себя в хорошей фо...

Читать дальше

О чем говорит ваша походка | Шарканье
О чем говорит ваша походка | Шарканье
При этом связки голеностопа и коленного сустава не...

Читать дальше

важно знать

Что делать если пропадает молоко у мамы
Что делать, если пропадает молоко? Многим молодым мамам хорошо знакома проблема,...

Игры с ребенком до года
Если вы только что стали родителями, или даже если между первым и вторым ребенко...

Как хорошо получаться на фотографиях деткам
И сегодня хочу пообщаться на тему фотографирования.
Как хорошо получаться на фотографиях?...

 — Главная — Здоровье беременной — Месячные (менструация) — Менструация и менструальные расстройства

Менструация и менструальные расстройства

Менструация и менструальные расстройства
Высокий и умеренный уровень физической активности может изменять менструальную функцию. Хотя частота менструальных нарушений среди спортсменок значительно различается в исследованиях, у женщин-спортсменок, особенно у танцовщиц балета и бегунь, чаще обнаруживают аменорею, ановуляцию и нарушения лютеиновой фазы по сравнению с не спортсменками.

Среди женщин 29 - 31 года ежедневное участие в активных спортивных соревнованиях связано с увеличением вариабельности цикла и с высокой вероятностью наличия длинных циклов. Через активные физические упражнения у девушек-школьниц растет средняя продолжительность менструального цикла, вероятность наличия длинного менструального цикла и ановуляции. Данные по интенсивности тренировок противоречивые, но зарегистрирована в исследованиях частота аменореи выше у спортсменок - участниц соревнований, чем у обычных любительниц активного бега. Очевидные несоответствия в литературе в значительной мере касаются расхождений в определениях дисфункции или отсутствия статистической коррекции по возрасту. Вообще, бегуньи с аменореей имеют меньший вес, меньшие показатели соотношения массы тела к росту, меньшее количество жира на теле и сообщают о большей потере массы тела, чем другие бегуньи или не спортсменки из контрольной группы.

Но доказательства того, что приостановление физических упражнений без прироста массы тела восстанавливает нормальную менструацию, показывают, что физические тренировки имеют также независимый эффект. Прогнозные исследования поддерживают эту гипотезу. Одно из исследований показало, что тренировка повлекла нарушение лютеиновой фазы и ановуляцию во всех, кроме пяти, случаях из 53 исследуемых менструальных циклов. Ановуляция была частой у женщин, придерживавшихся диеты, что гарантировало им похудение, а также у женщин, поддерживающих массу своего тела, которая была у них до тренировок.


Вероятный гормональный путь, через который физическая активность стимулирует менструальные изменения, - угнетение гонадотропин-рилизинг - гормона и действие гонадотропина, что сопровождается снижением уровней эстрогенов в сыворотке крови. Камминг (Cumming) выдвинул гипотезу, что эти гормональные изменения отражают физиологическую реакцию на стресс, к тому же при наличии дополнительных факторов риска они могут соответственно сказываться и на менструальной функции. Спортсменки с аменореей значительно чаще воспринимают бег как стрессовый фактор и сообщают о высоких уровнях стресса. Высокие средние уровни кортизола в сыворотки крови и мочи также обнаружены у спортсменок - бегунь с аменореей по сравнению со спортсменками-бегуньями без аменореи. Однако поскольку умеренные занятия аэробикой также изменяют функцию яичников и меньше соответствуют стрессовой модели, альтернативные механизмы типа отрицательного баланса энергии все еще вероятны.

Выявлено, что спортсменки с аменореей набирают большее количество баллов по сравнению со спортсменками без аменореи в тесте на отношение к питанию, который измеряет нарушения в пищевом поведении, а показатели по шкале теста отрицательно коррелируют с потреблением жиров и обычных углеводов. Исследование балерин также показали сильную корреляцию между наличием аменореи и нервной анорексии. Женщины, у которых наблюдаются менструальные изменения после интенсивных физических упражнений, могут также быть более склонными к менструальной дисфункции. У спортсменок с аменореей, как правило, первая менструация наступает позже, кроме того, они сообщают о высокой вариабельности или большей продолжительности менструальных циклов.

Что такое менструация


В период полового созревания у девочек “просыпаются” половые гормоны. Начинается гормональная перестройка организма. Девочка превращается в девушку,распускается как цветок. Сначала появляются вторичные половые признаки – начинает расти грудь,вырастают волосы на лобке и в подмышечных впадинах. Затем появляется менструация (месячные). Теперь,когда девочка превратилась в девушку,в её организме происходят различные цикличные процессы. 

Один из этих процессов называется менструальный цикл, который длится в среднем месяц. В это время из яичников выходит яйцеклетка,она попадает в яйцевод,а затем погибает. А матка в это время подготавливается к вынашиванию будущего ребенка,её внутренняя поверхность набухает и наливается кровью. Но поскольку ребенок в матке развиваться не будет,наполненная кровью выстилка становиться организму не нужной. Она отторгается и выводится наружу. Менструация длится примерно 3-6 дней и в это время из влагалища вытекает немного крови. Так повторяется каждый месяц до наступления у женщины климакса. Для защиты белья от вытекающей крови существуют различные прокладки и тампоны. Очень важно соблюдать во время менструации правила гигиены и содержать себя в чистоте. 
Нормальный менструальный цикл обеспечивает женщине детородную функцию,необходимую для продолжения рода и также нормальное функционирование всего женского организма.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

Здоровье беременнойСтатьи по теме: Здоровье беременной


0
Alsara
так все-таки какой средний цикл? по дням

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте