Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Боли в крестце во время беременности
Боли в крестце во время беременности
Многие женщины при беременности часто жалуются на ...

Читать дальше

Уход за кожей при беременности
Уход за кожей при беременности
К несчастью, это свойственно только части беременн...

Читать дальше

Психологическое бесплодие
Психологическое бесплодие
Известен термин «психологическое бесплодие», котор...

Читать дальше

Бессонница при беременности
Бессонница при беременности
В период беременности, к сожалению, бессонница счи...

Читать дальше

Как лечить мастит
Как лечить мастит
Мастит лечить нужно на начальной стадии, пока не наступила...

Читать дальше

Аллергия при беременности
Аллергия при беременности
Сейчас аллергию все чаще, как бы «кондово» это не ...

Читать дальше

важно знать

Нужно ли бить ребенка?
Дети в семье – это хорошо. Только они дарят радость, утешение. Процесс воспитани...

Физическое воспитание дошкольника
Здоровье дошкольника во многом определяется правильным физическим воспитанием. С...

Как вырастить личность?
Каким станет малыш в будущем, какие качества найдут развитие, а какие так и не н...

 — Главная — Здоровье беременной — Проблемы при беременности — Как беременной справиться с летней жарой

Как беременной справиться с летней жарой

Как беременной справиться с летней жарой Несмотря на многие преимущества лета для будущей мамочки, жара имеет свои риски. Например, сильный перегрев может привести к выкидышу в первом триместре беременности, а обезвоживание, обмороки и головокружение быть частыми спутниками во втором триместре.

Облегчить состояние беременной женщине помогут простые советы:


  •  Если рядом нет водоема с чистой водой, то принимайте прохладный душ вечером, перед тем как лечь спать, он поможет расслабиться;
  •  Старайтесь меньше находиться под солнечными лучами, старайтесь держаться в тени, ведь там прохладнее. Для женщин, которые предрасположены к появлению пигментных пятен и меланом, этот совет актуален. Необходимый для крохи витамин D вы получите, даже будучи в тени;
  •  Пейте больше жидкости. Во время жары будущей маме необходимо выпивать воды на два стакана больше, чем в обычные дни, это поможет избежать обезвоживания. А, как известно, обезвоживание может спровоцировать схватки и преждевременные роды, поэтому необходимо всегда иметь при себе бутылочку с водой, в которую можно добавить маленькую дольку лимона;

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

Здоровье беременнойСтатьи по теме: Здоровье беременной


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте