Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Как забеременеть если не получается (бесплодие)
Как забеременеть если не получается (бесплодие)
Более 30 процентов пар, которые обращаются к медиц...

Читать дальше

Боли в крестце во время беременности
Боли в крестце во время беременности
Многие женщины при беременности часто жалуются на ...

Читать дальше

Успокоительное средство  для беременных - какие можно?
Успокоительное средство для беременных - какие можно?
Но, очень часто, нормализовать эмоциональное состо...

Читать дальше

От чего возникают зуд и жжение при беременности?
От чего возникают зуд и жжение при беременности?
Что вызывает появление выделений и  зуда...

Читать дальше

Бессонница при беременности
Бессонница при беременности
В период беременности, к сожалению, бессонница счи...

Читать дальше

Кровь - кислая или щелочная
Кровь - кислая или щелочная
По мнению некоторых специалистов по гигиене питани...

Читать дальше

важно знать

Уход за маленьким ребенком
Последнее время на бабушек, то есть наших мам, обрушилась волна критики: они, оказывается,...

Почему ребенок часто болеет
Причины болезней условно можно поделить на 2 категории: 1 – способствующие возникновению...

Учим ребенка ходить на горшок
Западные педиатры и психологи рекомендуют приучать детей к горшку, после того, к...

 — Главная — Здоровье беременной — Проблемы при беременности — Как беременной справиться с летней жарой

Как беременной справиться с летней жарой

Как беременной справиться с летней жарой Несмотря на многие преимущества лета для будущей мамочки, жара имеет свои риски. Например, сильный перегрев может привести к выкидышу в первом триместре беременности, а обезвоживание, обмороки и головокружение быть частыми спутниками во втором триместре.

Облегчить состояние беременной женщине помогут простые советы:


  •  Если рядом нет водоема с чистой водой, то принимайте прохладный душ вечером, перед тем как лечь спать, он поможет расслабиться;
  •  Старайтесь меньше находиться под солнечными лучами, старайтесь держаться в тени, ведь там прохладнее. Для женщин, которые предрасположены к появлению пигментных пятен и меланом, этот совет актуален. Необходимый для крохи витамин D вы получите, даже будучи в тени;
  •  Пейте больше жидкости. Во время жары будущей маме необходимо выпивать воды на два стакана больше, чем в обычные дни, это поможет избежать обезвоживания. А, как известно, обезвоживание может спровоцировать схватки и преждевременные роды, поэтому необходимо всегда иметь при себе бутылочку с водой, в которую можно добавить маленькую дольку лимона;

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

Здоровье беременнойСтатьи по теме: Здоровье беременной


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте