Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Витамины в период беременности. Витамин С.
Витамины в период беременности. Витамин С.
Витамин C (аскорбиновая кислота) содержитс...

Читать дальше

Боярышник при беременности
Боярышник при беременности
Боярышник при беременности лучше употреблять в виде...

Читать дальше

Нурофен при беременности
Нурофен при беременности
Чтобы помочь организму перебороть болезнь, врачи н...

Читать дальше

Зуд во время беременности
Зуд во время беременности
Зуд во время беременности – это нормальное явление...

Читать дальше

Боль в пупке во время беременности
Боль в пупке во время беременности
На первом триместре беременности может наблюдаться...

Читать дальше

Что такое бесплодие?
Что такое бесплодие?
В основном, определить беплодна пара или нет, отча...

Читать дальше

важно знать

Вальдорфская система образования
Ее называют вальдорфской, как и педагогику, на которой она основывается. Основна...

Первая неделя жизни ребенка
Первая неделя жизни ребенка – это время адаптации к жизни вне утробы матери. В э...

Какую коляску брать в поездку?
И сегодня продолжу тему отпусков и интересующий момент мамочек с маленькими детками...

 — Главная — Здоровье беременной — Проблемы при беременности — Как беременной справиться с летней жарой

Как беременной справиться с летней жарой

Как беременной справиться с летней жарой Несмотря на многие преимущества лета для будущей мамочки, жара имеет свои риски. Например, сильный перегрев может привести к выкидышу в первом триместре беременности, а обезвоживание, обмороки и головокружение быть частыми спутниками во втором триместре.

Облегчить состояние беременной женщине помогут простые советы:


  •  Если рядом нет водоема с чистой водой, то принимайте прохладный душ вечером, перед тем как лечь спать, он поможет расслабиться;
  •  Старайтесь меньше находиться под солнечными лучами, старайтесь держаться в тени, ведь там прохладнее. Для женщин, которые предрасположены к появлению пигментных пятен и меланом, этот совет актуален. Необходимый для крохи витамин D вы получите, даже будучи в тени;
  •  Пейте больше жидкости. Во время жары будущей маме необходимо выпивать воды на два стакана больше, чем в обычные дни, это поможет избежать обезвоживания. А, как известно, обезвоживание может спровоцировать схватки и преждевременные роды, поэтому необходимо всегда иметь при себе бутылочку с водой, в которую можно добавить маленькую дольку лимона;

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

Здоровье беременнойСтатьи по теме: Здоровье беременной


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте