Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Стоматит у детей
Стоматит у детей
Симптомы стоматита у детей могут быть совершенно р...

Читать дальше

Ринит у детей
Ринит у детей
Сегодня я хочу обсудить с вами такую важную тему, ...

Читать дальше

Ребенок в самолете - личный опыт
Ребенок в самолете - личный опыт
Мы-то планировали сидеть в одном из боковых рядов,...

Читать дальше

Уборка игрушек
Уборка игрушек
Но удивительно: при всем изобилии игрушек многие д...

Читать дальше

Папина дочка
Папина дочка
Как вырастить из девочки счастливую и успешную жен...

Читать дальше

Как отучить от груди ребенка
Как отучить от груди ребенка
Кормление грудью – полезно для ребенка, и для здор...

Читать дальше
Онлайн тесты
  • Тесты на психику
  • Тесты на личность
  • Тесты на характер
  • Прикольные тесты
  • Тесты для девушек
  • Тесты для девочек
  • Сексуальные тесты
  • Тесты про здоровье
  • Тесты на совместимость
  • Тесты на отношения
  • Тесты на любовь
  • Тесты на работу
  • Интересные тесты
  • Интеллектуальные тесты
  • Тесты для родителей
  • Тесты для детей
  • Тесты для мужчин
  • Магические тесты
  • Тесты в картинках
  • Тесты для подростков
  • Тесты способностей
  • Астрологические тесты
  • важно знать

    Правильное питание во время беременности
    Молодая мама задумывается о рождении здорового и красивого малыша. Каждая женщин...

    Вишня при беременности: можно или нельзя?
    Фолиевая кислота, входящая в состав плодов вишни, нормализует работу женской половой...

    С чего начинать введение прикорма
    Прикорм вводят не раньше 6 месяцев. Только к этому времени желудок малыша по-нас...

     — Главная — Дети — Развитие ребенка до 1 года — Первый прикорм: альтернативный - сыроедение

    Первый прикорм: альтернативный - сыроедение

    Реклама
    Первый прикорм: альтернативный - сыроедение В первой статье говорилось о том, что заставило ее семью кардинально изменить систему ценностей в питании и как это произошло. Теперь речь пойдет о введении первого прикорма для дочери Софийки ...

    Меня часто спрашивают, как я начинала вводить первый прикорм своему ребенку?


    Начну с того, что существуют общеизвестные правила введения прикорма. Основным фактором в этом является пищевой интерес малыша, когда он сам изъявляет желание попробовать какую-то другую пищу кроме грудного молока. Необходимым условием является также такие факторы как наличие зубов, навыки жевания и глотания, умение самостоятельно сидеть, уменьшение рефлекса выталкивания изо рта. Важно, чтобы ребенок уже мог  показать, чего она не хочет.

    • Подчеркиваю, что основной пищей ребенка до года является грудное молоко матери. Прикорм - это лишь дополнительное питание.


    Если вы хотите, чтобы ваш ребенок употреблял здоровую растительную пищу, ваша семья должна питаться так же. Ведь ребенок будет тянуться к блюдам на общем столе. А любой запрет будет вызывать у него сопротивление и развивать комплексы. Важно, чтобы ребенок сидел за столом вместе с семьей. Так у нее будет воспитываться общая культура и навыки питания.

    Кроме того, если мама не будет есть исключительно сырую растительную пищу, и ребенок с грудным молоком получать элементы термически обработанных продуктов, тогда свежие фрукты и овощи смогут вызвать у нее вздутие в животе или же аллергические реакции.

    Как начинать прикорм?


    Сначала ребенку достаточно предлагать микродозы новых продуктов: скорее для ознакомления, а не насыщения. Важно не перетирать всю еду в пюре, чтобы ребенок учился растирать ее деснами, кусать, жевать, узнавал  различную текстуру, консистенцию, природные вкусы продуктов.

    Со временем постепенно можно увеличивать количество пищи, от микродоз до нескольких ложечек, а потом уже и до того количества, которое малыш сам захочет съесть. Во время введения прикорма важно прислушиваться к ребенку, к его потребностям, и не заставлять съедать всю порцию, которую вы так старательно приготовили. Также ребенок может неделями есть только один вид продукта. Не переживайте, малышу прикорма хватает, ведь основной пищей в него все еще остается ваше грудное молоко. Не забывайте об этом.

    Какие продукты  для первого прикорма?

     Расскажу, с чего начинался первый прикорм у нас. Это были обычные фрукты и овощи, которые можно было приобрести осенью. Дочери как раз исполнилось 7 месяцев, у нее уже было 4 зуба, поэтому она легко кусала яблочко, грушу, банан, тыква, морковь, цветную капусту, брокколи, свекла. В пюре я перетирала зелень и авокадо. Зимой меню пополнилось цитрусовыми, хурмой, гранатом, пророщенными гречкой и машем. А весной и летом мы уже охотно ели все фрукты, овощи, ягоды и зелень.

    Дочка еще любит есть малыми порциями, но часто, и все продукты отдельно. Иногда я смешиваю то в салатах, но в основном они - «моно». И это лучший вариант для ребенка. Ведь от неправильного сочетания продуктов стул может неприятно пахнуть и содержать в себе пену. Также в стуле могут случаться не переваренные кусочки пищи, это пройдет когда малыш научится хорошо пережевывать пищу, а организм полноценно ее усваивать. Такие же симптомы могут быть и от маминого питания, поэтому очень важно маме регулярно очищать свой организм, и правильно питаться.

    Знание

    Конечно я волновалась, когда решила, что мой ребенок с рождения будет на природном питании. Переживала, получит он с сырой растительной пищи все необходимое для развития. Я вовремя поняла, что мне не хватает знаний не только о полезных продуктах питания, а и об организме человека, и о том, как достичь абсолютного здоровья. Пришлось вникать в новую информацию, переоценить все общепринятые шаблоны и стереотипы. А главным аргументом того, что мы на правильном пути, - является улучшение здоровья нашего ребенка. Именно это придает уверенности в правильности нашего выбора. Дочь прекрасно развивается, является энергичной и жизнерадостной. И это самая большая радость для нас!

    Молочко кунжутное. Рецепт прикорма


    Иногда у мамы возникает необходимость заменить хотя бы одно грудное кормление в сутки. Но мама против адаптированных смесей, а остальное молоко детям до года давать не рекомендуется. В таком случае можно приготовить растительное молочко - например, кунжутное.

    Готовить его следует самому и давать малышей исключительно свежо приготовленным. Предлагаю свой рецепт.

    Вам понадобятся:

    • 1 стакан кунжутного семени
    • 2 стакана воды
    • 1 банан.


    Готовим. Перемалываем в блендэре стакан кунжута со стаканом воды. Процеживаем получившееся пюре, через сито или марлю. Молочко выливаем обратно в блендер, добавляем банан, еще один стакан воды - перемалываем. Можно по вкусу добавить немного меда или финик.

    Вкусное молочко готово. В нем много кальция, который легко усваивается детским организмом.


    ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


    Возврат к списку

    ДетиСтатьи по теме: Дети


    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте