Детский аутизм: ОСОБЫЕ дети с особыми потребностями
Многие считают, что диагноз аутизм проявляется в о...
Многие считают, что диагноз аутизм проявляется в о...
Читать дальше
Онлайн калькуляторы беременности
Создать график БТ
Сообщества мам
26.08.2019 12:34:22
Графики базальной температуры примеры расшифровка обсуждение Участников: 285 |
|
22.08.2019 15:18:51
Вкусняшки рецепты в домашних условиях Участников: 75 |
|
05.08.2019 12:15:56
Послеродовый период. Восстановление после родов Участников: 52 |
|
28.06.2019 20:02:37
Здоровье беременной женщины Участников: 253 |
|
21.06.2019 12:42:17
Творчество детей: рисунки, поделки своими руками Участников: 2 |
Все группы
Употребление фруктов и овощей во время беременности
Сколько каждый день нужно съедать беременным женщинам фруктов и овощей? Как счит...
Как похудеть к новому году
Безусловно, почти каждая женщина хочет похудеть к новому году. И сделать это оче...
Запеченная камбала с грибами и капустой
Морская рыба обязательно должна входить в состав нашего пищевого рациона, ведь о...
Как маме правильно планировать свой день с ребенком
Для любой мамы не секрет, что не все, что мы хотим всегда происходит именно так, как мы планировали и хотели. Чаще обычные жизненные будни, так отличаются от желанного идеала. Большинство из нас всеми силами стараются быть лучшими, делать все на 10 баллов, быть в курсе современных тенденций и давать нашим детям все самое лучшее.Но, как я уже писала в предыдущих статьях, главной особенностью маминой жизни является ее непредсказуемость.
Мы собираемся делать одно, но наши любимые дети постоянно вносят в наши планы свои непринужденные коррективы, порой доводя бедных родителей просто до белой горячки.
Вы собрались на прогулку с младенцем? Будьте уверены, что как раз за 2 км от дома у вашего ребенка проснется лютый голод и вам придется на ходу придумывать, как успокоить ревущего малыша.
После работы вы забираете ребенка из садика и спешите домой? Не переживайте! У вашего ребенка свои планы - он будет останавливатся у каждого столба, а вы втайне скучать по оставленной дома детской коляске.
Завтра у вашего ребенка прогулка с классом? Не удивляйтесь, если именно сегодня ваш сын таки окончательно дорвет свои любимые кроссовки и завтра вынужден будет идти в лес в лакированных ботинках.
Каждый ребенок - это профессиональный разрушитель наших планов
Конечно, мы знаем, что они делают это неумышленно, у них это получается то само собой. Но все равно мы часто злимся на них, забывая, что они всего лишь дети. Наши дети. И они имеют полное право проживать свои первые годы жизни будучи спонтанными, неорганизованными, забывчивыми, рассеянными ... Словом-- непосредственными.Ну, а нам подходит роль родителей - тех, которые планируют, организуют, управляют, обеспечивают, защищают, учат ... .И, конечно же, гораздо приятнее и удобнее делать это спокойно и авторитетно, то есть - без стресса и без суеты .
Как организовать свой день с маленьким ребенком?
Для этого следует прежде всего сесть и немного подумать, чтобы выстроить некоторую систему, которая могла бы работать даже в экстремальных условиях маминой жизни. Это должно быть нечто вроде замысловатой гибкой конструкции - вроде японской инженерии - такой, которая выдерживает даже сильные толчки, но при этом не ломается, а только немного прогибается. И главное - продолжает работать на нас.Иногда кажется, что вообще нет смысла заводить какую определенную систему, потому что на молодую маму сыплется столько непредсказуемости, что в первое время может показаться, что навести порядок в этом ветре невозможно в принципе. Но это только иллюзия, потому что в действительности все дело не в том, что вы неорганизованные, а в том, что теперь многое от вас не зависит. Попробуйте не просто планировать, а сделать фактор непредсказуемости частью вашей системы. И тогда система заработает.
Отдых с ребенком – планируем день
Вот три принципа, руководствуясь которыми, этого можно можно достичь:
Готовьте материальную базу заранее (например, для прогулки у вас должно быть заранее готово: одежда, обувь, и если нужно: коляска, зонтик, солнцезащитный крем или панамка). Если вы начнете искать это прямо перед прогулкой - сюрприз! - Ваша прогулка может не состояться, или вместо удовольствия это будет суетливая пробежка с кислым лицом.В идеале у вас должно быть готово все необходимое для прогулки в зависимости от сезона. Чтобы просто взять и уйти.
- В идеале в режиме дня должна быть какая устойчивая последовательность событий - это еще называют рутиной. Могу вас заверить, что это лучший способ держать детей в порядке и с легкостью все успевать. Если вы выработаете в вашей семье хорошую рутину, то ваша жизнь лишится лишнего стресса и большинство мелких дел делаться просто на автопилоте.
Однако иногда обстоятельства ломают рутину. Поэтому для ее же собственной прочности мне нравится делать блочное планирование.
Есть время от времени и в зависимости от обстоятельств вы можете поменять местами определенные действия. Как ни странно, если общая система сохраняется, то такая периодическая перестановка ее деталей никому не вредит, а как раз наоборот идет на пользу вам, потому приспосабливается к вашим интересам.
Например, если у вас в одном блоке полдник, прогулка и уроки, а на дворе идет дождь, то вы спокойно можете сделать уроки а затем выйти на улицу, когда дождь закончится. Или наоборот, ваш ребенок, допустим, уже перекусил где угодно, тогда вы идете на улицу и дольше гуляете, или старший ребенок делает уроки, пока младшая пьет молоко с печеньем, а потом время на уроки вы используете на другое - сказочку, игру, мультики (на ваш выбор).
- У вас должен быть план «Б» для всех важных действий. Как мы уже говорили, мамина жизнь полна неожиданностей, поэтому небольшая подстраховка будет совсем не лишней.
Например, вы собирались на прогулку, но ребенок приболел или пошел дождь. Смело доставайте какую интересную игру, которую вы специально приберегли на этот случай или включайте новый мультик, который вы держите для таких случаев. Или у вас-то случилось с обедом (сгорел, скис, ребенок отказывается есть). Ну, что же, не стоит делать из этого драму - открывайте морозильник, доставайте пельмени или другой замороженный корм - и за 10 мин у вас снова готов обед.
Какие могут произойти сбои в нашей системе?
Ну, банально: дети болеют, могут то сломать, разбить, испачкать. Иногда бывает, что ребенок отказывается есть, или не хочет играть. Прогулка может неожиданно накрыться за плохой погоды. Ребенок упал в лужу и намочил одежду. Ребенок в момент сообщила вам, что им нужна в школу какая вещь.
Делайте все, чтобы быть готовой к большинству не предсказуемостей. Сначала может показаться, что их слишком много. Но со временем вы убедитесь, что события повторяются, и в следующий раз можно будет подстелить себе сенца на скользком месте. Начинайте давать совет тем "проколам", которые повторяются чаще или тем, которые вас больше всего достают. Чем меньше стресса, тем больше у нас остается энергии, которую мы можем направить на то хорошее, приятное, полезное для нас и наших детей.
Реклама
|