— Главная — Дети — Здоровье ребенка — Умники и умницы

Умники и умницы

Растим умницу или умника

Каждая мать хочет видеть своего ребеночка здоровым, сильным, умным в будущем. Каким образом и в какое время закладываются основы развития головного мозга, какую роль играют пищевые вещества?

Формирование мозга будущего ребенка начинается на первом этапе его внутриутробного существования, когда огромную роль играют пищевые вещества рациона мамы. Однако существуют особые элементы, нужные для правильного развития головного мозга.

Во-первых, это белок, создающий основные элементы мозга: нервные клетки и нейроны. Все нейроны окружены мембраной, основой которой являются липиды, в том числе, длинноцепочечные ненасыщенные жирные кислоты, в особенности омега-3 группы. Дефицит этих жирных кислот может нарушить нервно-психические функции - способности к обучению, вниманию и другие.

За способность противостоять многим вирусам отвечает иммунная система. Есть два типа иммунитета: врожденный, закладываемый, когда малютка еще находится внутри матери, и приобретенный, формируемый после рождения ребеночка. Доказано, что при формировании иммунитета важную роль играет хорошая микрофлора, которая заселяет желудочно-кишечный тракт. Важнейшие ее представители - бифидо- и лактобактерии.

Важный элемент, необходимый для работы клеток мозга, - холин, из которого формируется ацетилхолин, обеспечивающий передачу информации между нейронами.

Для полноценного развития головного мозга нужны такие элементы, как цинк, который участвует в передаче импульсов, железо, принимающее участие в миелинизации нервных волокон. Нехватка железа в организме при беременности снижает у ребенка восприятие информации и реакцию. Фолиевая кислота в особенности необходима в первом триместре. Она принимает участие в развитии нервной системы ребеночка. Ее нехватка может привести к ранним родам, или к появлению на свет маловесного малыша.

Поступление этих элементов в беременный организм, а впоследствии кормящей матери, имеет большое значение для развития малыша.

Возврат к списку

Статьи по теме: Дети - Ожирение у детей - Прорезывание зубов у детей - Как приучить ребенка к горшку - Газики у новорожденного что делать - Что нужно ребенку в детский сад?