— Главная — Дети — Здоровье ребенка — Сон маленького ребенка

Сон маленького ребенка

Прежде чем говорить о том, сколько должен спать маленький малыш, надо рассказать о спальне малыша и его кроватке.

Конечно, вы не побежите срочно покупать новую квартиру с просторной детской комнатой, но подумать о том, где большую часть времени будет проводить ваш ребенок, все же надо.

Отдельная ли это комната или часть ее, она должна быть хорошо освещена и проветриваема.

Желательно, чтобы в ней было поменьше ковров и всего того, что вбивает много пыли, чтобы вам несложно провести там влажную уборку, а делать ее нужно будет каждый день.

Теперь поговорим о детской кроватке. Вы можете выбрать из большого количества представленных на рынке детских "ложей" понравившееся именно вам по цвету, размеру и материалу, но следует обратить внимание на некоторые вещи.

У кроватки должны быть решетчатые боковые стенки, а решетки располагаться на расстоянии не более 6 см друг от друга.

Если кроватку вам надо перемещать с одного места на другое, то колесики в ней будут очень кстати. В кроватке должен быть матрасик - жесткий, ровный и соответствующий ее размерам. Он может быть изготовлен из морских водорослей, сухой травы или стружки. Матрас, набитый поролоном или ватой не подойдет, потому что будет легко прогибаться под тяжестью растущего малыша, что нанесет вред неокрепшему позвоночнику.

На матрасик следует положить клеенку, а сверху накрыть постилкой из хлопчатобумажной ткани. Вместо простыней в первое время можно использовать пеленку. Одеяло лучше покупать больших размеров для того, чтобы в дальнейшем вы могли им воспользоваться.

Подушка на первое время не понадобится, малыш должен отдыхать на ровной поверхности.

Стоит подумать и о детской игрушке, которая, весело раскачиваясь, будет развлекать и успокаивать малыша.

Вы спросите: сколько должен спать малыш?

В первый месяц малыш спит большую часть суток, от кормления до кормления. Маленькие дети любят поспать и причем засыпают в любом месте и положении, им не мешают свет, шум.

Маленькие дети спят небольшими периодами независимо от времени суток, ночью бодрствуют примерно столько же, сколько и днем, сон и бодрствование чередуются неравномерно.

Постепенно небольшие периоды бодрствования и сна продолжительностью 1, 5 часа сливаются и время сна и бодрствования увеличиваются соответственно.

В возрасте 4 месяцев ребенок не спит примерно с 6 до 10 часов утра и с 15 до 19 вечера, с 19 вечера до 6 часов утра непрерывно спит.

В первое время малыша на ночь желательно пеленать, чтобы он не разбудил сам себя. В первые месяцы жизни ребенок может вздрагивать, хмуриться или улыбаться, со временем сон нормализуется.

На качество сна влияет температура воздуха, влажность и насколько хорошо была проветриваема комната.

Ребенка нельзя укутывать в ватные одеяла и теплые пеленки, так как у детей совсем иной теплообмен, чем у взрослых, может произойти перегревание малыша.

Малыша следует укладывать то на один, то на другой бочок во избежание деформации мягких костей черепа.

Возврат к списку

Статьи по теме: Дети - Где должен спать ребенок? - Эрго-рюкзаки для новорожденных - Едем в путешествие с маленьким ребёнком? - Нарушение сна у детей - Детские автокресла - установка и настройка