Menu
1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Беременность - не болезнь
Беременность - не болезнь
Вы должны понимать, что беременность- это абсолютн...

Читать дальше

Как узнать о беременности
Как узнать о беременности
Конечно, самым волнующим вопросом, посещающим кажд...

Читать дальше

Спринцевание при беременности
Спринцевание при беременности
Разрешено ли спринцевание во время беременности? О...

Читать дальше

Кaкиe мoгут быть пpизнaки бepeмeннoсти в пepвыe дни
Кaкиe мoгут быть пpизнaки бepeмeннoсти в пepвыe дни
Часто даже не требуются разнообразные способы диаг...

Читать дальше

Развитие беременности по месяцам
Развитие беременности по месяцам
Отсчёт самой беременности начинается с первого дня...

Читать дальше

СООБЩЕНИЯ ГРУПП


важно знать

Куда исчезли настоящие мужчины?
Каждой женщине хочется, чтобы рядом с ней и дома, и на работе были галантные и с...

Как провести свадьбу? Как организовать свадьбу
Свадьба в жизни любой пары - ответственный этап. Каждая деталь важна, каждый мом...

Мне изменил муж что делать?
Сегодня мы поговорим про измену и в частности про измену мужчины женщине.
Вопрос...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Беременность — Во время беременности — Отсутствие аппетита при беременности

Отсутствие аппетита при беременности

Отсутствие аппетита при беременности Потеря аппетита при беременности Когда наступает беременность, большинство женщин замечает за собой возросший аппетит, а это нагоняет страх очень поправиться и навредить здоровью. Однако, не редкостью является обратный процесс: с наступлением беременности женщина отмечает полную потерю аппетита. Зачастую в первом триместре женщина может абсолютно не ощущать голод. И, если смотреть на данную проблему с одной стороны, может показаться хорошо, однако другая ее сторона не такая и радужная. Очень часто всего это становится большим отклонением от нормы в течение беременности. Чем может обуславливаться отсутствие аппетита, и нужно ли по этому поводу бить тревогу?

Причины плохого аппетита во время беременности

Организм женщины в период беременности может ощутимо реагировать на разные физиологические и психологические перемены. Поэтому повышенный либо сниженный аппетит в данный период могут являться как раз такой реакцией женского организма на начинающуюся жизнь внутри утробы матери. Причинами такой реакции могут быть:
  • токсикоз. Как правило, во время токсикоза аппетит падает до самого минимума или вовсе исчезает. Это понятно, поскольку после всякого съеденного куска будущая мама может ощущать тошноту или позывы на рвоту.
  • Тогда потребность организма женщины в питательных веществах все-таки есть, потому, чтобы справиться с токсикозом, лучше принимать побольше жидкой пищи. Такая еда будет лучше усваиваться, а также задерживаться в желудке;
    •  нехватка фолиевой кислоты (витамин В9). Данный витамин для женского организма жизненно необходимо. Дефицит его вызывает отсутствие аппетита при беременности. Женщинам, наоборот страдающим пониженным аппетитом, стоит принимать комплексы витаминов с высоким процентом железа в них;
    •  подавить аппетит может также бурный всплеск гормонов. Очень высокий уровень прогестерона действует подавляюще на работу пищеварения. Как правило, прогестерон купирует чувство голода;
    •  на втором триместре, когда матка увеличивается так, что уже давит на толстый кишечник, появляются запоры. Они могут быть причиной отсутствия аппетита или плохого пищеварения;
    •  если отсутствует аппетит в третьем триместре, причиной, скорее всего, является очень большой плод, сдавливающий кишечник и желудок женщины;
    • стресс является главным виновником отсутствия аппетита у беременной женщины. Депрессия, плохое настроение - эти психологические факторы способны послужить причиной для снижения голода и аппетита;
    • обострение определенных хронических заболеваний во время беременности тоже могут быть причиной отсутствия аппетита при беременности. Как правило, это кишечные расстройства, болезни почек и печени.
    Таким образом, причины отсутствия аппетита во время беременности могут носить весьма разный характер. Потому очень важно регулярно ходить к врачу, чтобы своевременно выявлять и исправлять проблемы.

    Методы повышения аппетита во время беременности

    Некоторые женщины после наступления беременности и потери аппетита начинают этому радоваться. Однако, необходимо помнить, что теперь она в ответе и за свое здоровье, и за здоровье будущего ребеночка. Ему будут требоваться минералы и питательные вещества, чтоб процесс развития протекал нормально, без различных изъянов. При отсутствии голода его стоит повышать искусственно. Если причина снижения аппетита - какие-то хронические заболевания, нужно обратиться к доктору и получить рекомендации по лечению данных заболеваний. Как правило, отсутствие голода у беременных женщин носит психологический и непостоянный характер, потому бороться с данным недугом можно следующими методами:
  •  регулярно себе напоминать, что внутри растет и развивается новый человек, нуждающийся в питании, полезном и вкусном;

  • совершать пешие и продолжительные прогулки на свежем воздухе, лучше гулять где-нибудь дальше от больших дорог;

  • следует записаться на йогу, посещать специальный фитнес. Спортивные занятия помогут преодолеть депрессию;
  •  известно, как женщина любит новые вещи. Полезным будет сделать пару новых приобретений. Покупки приносят радость, а если купить вещи красного и оранжевого оттенков – они будут стимулировать аппетит;
  •  любой прием еды должен проходить в приятной эстетической обстановке. Всегда нужно стараться красиво сервировать стол, продумать меню до мелочей, за стол можно садиться с легким макияжем. Все это создает ощущение праздника и сможет помочь вернуть аппетит;

  • необходимо больше бывать в кругу друзей либо беременных подруг. Посещать вместе поликлинику, гулять вместе в парке, ходить в кафе и магазины. Это способствует улучшению аппетита, ведь есть за компанию приятно;
  • важно приучать себя кушать в одно время. Когда наступит срок – организм будет сам требовать еды;
  • продукты в магазине следует приобретать самостоятельно, не давая это важное дело кому-то (маме, супругу, свекрови). Пребывание среди аппетитных продуктов будет вызывать голод, или хотя бы чувство попробовать определенного блюда.

При приготовлении блюд следует использовать имбирь, корицу, тмин – эти пряности стимулируют аппетит, повышая слюноотделение;
  • нужно так же принимать комплексы витаминов, которые предназначены специально для беременных женщин. Это во время сниженного аппетита будет прекрасным подспорьем, и сможет улучшить процесс пищеварения;
  • при сниженном или отсутствии аппетита в период беременности необходимо пить больше травяных настоев. Однако компоненты таких настоев стоит заранее обсудить со специалистом.
Во многих случаях разрешено пить пивные дрожжи – они повышают аппетит и вызывают голод;
  •  в рацион беременных женщин необходимо включать больше зеленых овощей, а также продуктов, содержащих много протеина.

Тревожные признаки: когда необходима помощь врача?

Когда появляется этот симптом в период беременности, т.е. чувствуется снижение аппетита, это должно насторожить будущую мамочку, и заставить обратиться за советом к лечащему и наблюдающему гинекологу. Если есть токсикоз, отсутствие аппетита считается нормальным явлением. Однако, если одновременно возникает обострение каких-то хронических заболеваний – необходимо получить консультацию доктора, чтобы не усугубить ситуацию. Самолечение в таком случае категорически запрещено. И замедление с посещением врача тоже не должно существовать. Обращаться к врачу-специалисту сразу, должно быть с появлением ненормальной потери веса. В особенности это важно, если подобный процесс начинается на втором триместре беременности. Необходимо сдать максимально быстрее анализы мочи и крови, выполнить ультразвуковое исследование, потом следовать рекомендациям врача, послушно и точно. Очень важно помнить, что во время беременности на будущую мать ложится большая ответственность сразу за два организма. Потому заниматься самолечением в данный период категорически нельзя. Необходимо полностью довериться специалистам, которые помогут выносить здорового и крепкого малыша, при этом не потеряв свое собственное здоровье.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

БеременностьСтатьи по теме: Беременность


0
екатерина белова
к 13 неделе беременности пропал аппетит что посоветуете?
0
Lara Mama
Цитата
екатерина белова пишет:
к 13 неделе беременности пропал аппетит что посоветуете?
Это своеобразная форма токсикоза. Пройдёт.
0
Alsara
мне кажется когда он пропадает это лучше чем он появляется....и в конце ты весишь +25 кг...

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте