Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Как сохранить отношения с любимым?
Как сохранить отношения с любимым?
Сохранить отношения с любимым человеком помогут следующие...

Читать дальше

Озонотерапия: основные факты
Озонотерапия: основные факты
Озонотерапия - это способ профилактики и лечения с...

Читать дальше

Как намекнуть парню на встречу
Как намекнуть парню на встречу
Иногда встречаются достаточно нерешительные молоды...

Читать дальше

Достопримечательности Италии: Верона
Достопримечательности Италии: Верона
Расцветом Вероны можно считать 13-14 столетия. Эти...

Читать дальше

Как правильно загорать в солярии
Как правильно загорать в солярии
Солярий, в условиях нашего не слишком мягкого клим...

Читать дальше

важно знать

Беременность и курение
В настоящее время, практически любое осложнение беременности возможно держать по...

Женская фертильность и влияние на нее возраста
Хоть и известны случаи, когда женщина может зачать и после 50 лет, тем не менее,...

Как происходит зачатие ребенка
Что мы знаем о зачатии новой жизни и как зачать ребенка? Многие с умным видом и ...

 — Главная — Семья — Красота и мода — Диета от прыщей на лице

Диета от прыщей на лице

Диета от прыщей на лице Диета от прыщей это не только избавление от лишних угрей на коже, но и нормализация работы желудка и кишечника. После очистки и нормализации, нужно определить, какие пищевые продукты необходимо употреблять при диете от прыщей.
Продукты :
Овощи, фрукты, зелень. Данные продукты содержат много клетчатки, устраняют запоры и налаживают работу организма. При частых запорах рекомендуются чернослив, квашеная капуста, крушина, ревень;
Применение фруктовой диеты полезно в течение 2-3 дней с интервалом в месяц. Эффект будет сразу очевидным;
Хлеб. Лучше есть грубого помола ржаной хлеб;
Каши. Могут быть очень разнообразными пшенные, овсяные, из разных злаков, сладкие и соленые. Также в виде гарнира: гречка, рис, перловая крупа;
Мясо необходимо для нормального функционирования организма. Но оно должно использоваться нежирным - индейка, кролик, курица. А если заменить обычное мясо на сою, то результат будет еще лучшим;

Кисломолочные продукты питания

Такие продукты просто необходимы при диете от прыщей, так как они устраняют проблемы с кишечником, просто полезные и без проблем перевариваются;
Напитки. Зеленый чай, свежевыжатые натуральные соки, минеральная вода. Особенно полезны овощные соки.
Продукты, которые обязательны при диете от прыщей:
Чеснок. Положительно влияет на кожу и на весь организм. Его можно добавлять почти во все блюда;
Лимон. Если в силу каких-либо причин, нет возможности полностью исключить жирные блюда из рациона, то рекомендуется пить побольше лимонного сока или добавлять его в пищу;
Имбирь. Способствует усилению иммунитета и очищения крови;
Морковь. Диета от прыщей содержит много различных витаминов, включая витамин А, который есть в моркови. Если каждое утро выпивать стакан сока из моркови, можно получить суточный объем этого витамина;
Петрушка. Полезно пить на голодный желудок отвары из этой зелени.
Продукты, которые следует исключить из рациона во время диеты:
Черный чай, кофе, различные сладкие газированные воды;
Фаст-фуд, чипсы и т.п;
Жирное мясо и рыбу, приправы, копченые продукты, поменьше яиц;
Сладости: мед, варенье, сахар.

Необходимо помнить, что при потреблении в день 2-2,5л очищенной воды, прыщи сами начнут ликвидироваться.

Как я вылечила кожу ОТ ПРЫЩЕЙ видео



ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

CемьяСтатьи по теме: Cемья


0
Мамалёна
Вот Малышева в своей передаче утверждала, что еда не влияет на появление прыщей, кроме молока и то, если в нем содержаться гормоны. Прыщи появляются из-за усиленного выделения кожного сала или из-за неправильной его консистенции. В этом случае, я знаю, очень хорошо помогает ретасол, так как он снижает выработку кожного сала, нормализует его состав, облегчает эвакуацию. А еще уменьшает размер сальных желез и обладает противовоспалительным действием. Еще у женщин может быть синдром поликистозных яичников, при котором прыщи это симптом. Тогда гинеколог может назначить антибиотики или ок.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте