Menu
1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Какой солнцезащитный крем лучше для лица и тела
Какой солнцезащитный крем лучше для лица и тела
Необходимо знать, что солнцезащитные кремы делятся...

Читать дальше

Как избавиться от веснушек
Как избавиться от веснушек
Посмотри, что это у тебя на носу? Ага, веснушки! Ура!!!!...

Читать дальше

Боль во время секса
Боль во время секса
Мы знаем что любая девушка хоть один раз в своей ж...

Читать дальше

Меняем цвет волос
Меняем цвет волос
Каждой девушке хочется выглядеть безупречно, регулярно...

Читать дальше

Как живется замужем за итальянцем
Как живется замужем за итальянцем
Я написала это письмо в надежде, что кому-нибудь, ...

Читать дальше

важно знать

Пренатальная психология, или Несколько советов для беременных
Беременность является радостным и одновременно очень ответственным и непростым п...

34 неделя беременности
Начиная с тридцать четвертой недели  срок ношения ребенка переваливает...

Как быстро забеременеть
Когда речь идет о планировании беременности в семье все, конечно же, представляю...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Семья — Красота и мода — Диета от прыщей на лице

Диета от прыщей на лице

Диета от прыщей на лице Диета от прыщей это не только избавление от лишних угрей на коже, но и нормализация работы желудка и кишечника. После очистки и нормализации, нужно определить, какие пищевые продукты необходимо употреблять при диете от прыщей.
Продукты :
Овощи, фрукты, зелень. Данные продукты содержат много клетчатки, устраняют запоры и налаживают работу организма. При частых запорах рекомендуются чернослив, квашеная капуста, крушина, ревень;
Применение фруктовой диеты полезно в течение 2-3 дней с интервалом в месяц. Эффект будет сразу очевидным;
Хлеб. Лучше есть грубого помола ржаной хлеб;
Каши. Могут быть очень разнообразными пшенные, овсяные, из разных злаков, сладкие и соленые. Также в виде гарнира: гречка, рис, перловая крупа;
Мясо необходимо для нормального функционирования организма. Но оно должно использоваться нежирным - индейка, кролик, курица. А если заменить обычное мясо на сою, то результат будет еще лучшим;

Кисломолочные продукты питания

Такие продукты просто необходимы при диете от прыщей, так как они устраняют проблемы с кишечником, просто полезные и без проблем перевариваются;
Напитки. Зеленый чай, свежевыжатые натуральные соки, минеральная вода. Особенно полезны овощные соки.
Продукты, которые обязательны при диете от прыщей:
Чеснок. Положительно влияет на кожу и на весь организм. Его можно добавлять почти во все блюда;
Лимон. Если в силу каких-либо причин, нет возможности полностью исключить жирные блюда из рациона, то рекомендуется пить побольше лимонного сока или добавлять его в пищу;
Имбирь. Способствует усилению иммунитета и очищения крови;
Морковь. Диета от прыщей содержит много различных витаминов, включая витамин А, который есть в моркови. Если каждое утро выпивать стакан сока из моркови, можно получить суточный объем этого витамина;
Петрушка. Полезно пить на голодный желудок отвары из этой зелени.
Продукты, которые следует исключить из рациона во время диеты:
Черный чай, кофе, различные сладкие газированные воды;
Фаст-фуд, чипсы и т.п;
Жирное мясо и рыбу, приправы, копченые продукты, поменьше яиц;
Сладости: мед, варенье, сахар.

Необходимо помнить, что при потреблении в день 2-2,5л очищенной воды, прыщи сами начнут ликвидироваться.

Как я вылечила кожу ОТ ПРЫЩЕЙ видео



ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

CемьяСтатьи по теме: Cемья


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте