Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Идеи для праздника
Идеи для праздника
Существует много различных праздников если вы чело...

Читать дальше

Как выбрать свадебный букет для невесты?
Как выбрать свадебный букет для невесты?
Различные невесты - разные взгляды. Особенно на св...

Читать дальше

Совместный отпуск
Совместный отпуск
Большинство семейных пар предпочитают не расстават...

Читать дальше

Как намекнуть парню на встречу
Как намекнуть парню на встречу
Иногда встречаются достаточно нерешительные молоды...

Читать дальше

Рулонные шторы
Рулонные шторы
Рулонные шторы - это практичное и функциональное р...

Читать дальше

важно знать

Пижма, чтобы прервать беременность
Почему тогда пижма используется в качестве средства прерывания беременности? Пот...

Эмоции и беременность
Беременность является очень большим эмоциональным опытом. Ваши эмоции и беременн...

19 неделя беременности
Беременность по неделям. На девятнадцатой неделе беременности в тазу и пояснице ...

 — Главная — Семья — Красота и мода — Диета от прыщей на лице

Диета от прыщей на лице

Диета от прыщей на лице Диета от прыщей это не только избавление от лишних угрей на коже, но и нормализация работы желудка и кишечника. После очистки и нормализации, нужно определить, какие пищевые продукты необходимо употреблять при диете от прыщей.
Продукты :
Овощи, фрукты, зелень. Данные продукты содержат много клетчатки, устраняют запоры и налаживают работу организма. При частых запорах рекомендуются чернослив, квашеная капуста, крушина, ревень;
Применение фруктовой диеты полезно в течение 2-3 дней с интервалом в месяц. Эффект будет сразу очевидным;
Хлеб. Лучше есть грубого помола ржаной хлеб;
Каши. Могут быть очень разнообразными пшенные, овсяные, из разных злаков, сладкие и соленые. Также в виде гарнира: гречка, рис, перловая крупа;
Мясо необходимо для нормального функционирования организма. Но оно должно использоваться нежирным - индейка, кролик, курица. А если заменить обычное мясо на сою, то результат будет еще лучшим;

Кисломолочные продукты питания

Такие продукты просто необходимы при диете от прыщей, так как они устраняют проблемы с кишечником, просто полезные и без проблем перевариваются;
Напитки. Зеленый чай, свежевыжатые натуральные соки, минеральная вода. Особенно полезны овощные соки.
Продукты, которые обязательны при диете от прыщей:
Чеснок. Положительно влияет на кожу и на весь организм. Его можно добавлять почти во все блюда;
Лимон. Если в силу каких-либо причин, нет возможности полностью исключить жирные блюда из рациона, то рекомендуется пить побольше лимонного сока или добавлять его в пищу;
Имбирь. Способствует усилению иммунитета и очищения крови;
Морковь. Диета от прыщей содержит много различных витаминов, включая витамин А, который есть в моркови. Если каждое утро выпивать стакан сока из моркови, можно получить суточный объем этого витамина;
Петрушка. Полезно пить на голодный желудок отвары из этой зелени.
Продукты, которые следует исключить из рациона во время диеты:
Черный чай, кофе, различные сладкие газированные воды;
Фаст-фуд, чипсы и т.п;
Жирное мясо и рыбу, приправы, копченые продукты, поменьше яиц;
Сладости: мед, варенье, сахар.

Необходимо помнить, что при потреблении в день 2-2,5л очищенной воды, прыщи сами начнут ликвидироваться.

Как я вылечила кожу ОТ ПРЫЩЕЙ видео



ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

CемьяСтатьи по теме: Cемья


0
Мамалёна
Вот Малышева в своей передаче утверждала, что еда не влияет на появление прыщей, кроме молока и то, если в нем содержаться гормоны. Прыщи появляются из-за усиленного выделения кожного сала или из-за неправильной его консистенции. В этом случае, я знаю, очень хорошо помогает ретасол, так как он снижает выработку кожного сала, нормализует его состав, облегчает эвакуацию. А еще уменьшает размер сальных желез и обладает противовоспалительным действием. Еще у женщин может быть синдром поликистозных яичников, при котором прыщи это симптом. Тогда гинеколог может назначить антибиотики или ок.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте