Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Сезонный заработок
Сезонный заработок
На сегодняшний день интернет пестрит рассказами о ...

Читать дальше

Как бороться с ленью и апатией
Как бороться с ленью и апатией
Приучайте себя делать домашние дела небольшими пор...

Читать дальше

Как получить оргазм женщине?
Как получить оргазм женщине?
Разумеется, мужчинам читать сей опус я бы настояте...

Читать дальше

Как сделать макияж губ более устойчивым?
Как сделать макияж губ более устойчивым?
Постоянно подкрашиваете губы? Вам надоело? Предлаг...

Читать дальше

Как сделать ноги стройными и красивыми в домашних условиях?
Как сделать ноги стройными и красивыми в домашних условиях?
Некоторые женщины думают, что мужское внимание при...

Читать дальше

важно знать

Рассчитать срок беременности по неделям
онлайн тест Для этого предназначается интерактивный калькулятор беременности, ко...

Тяжело протекающая беременность
Тяжело протекающая беременность в наше время все чаще встречается среди будущих ...

Чем опасен загар для беременной?
Многие доктора утверждают, что не следует загорать беременной женщине. Чтоб полу...

 — Главная — Семья — Красота и мода — Диета от прыщей на лице

Диета от прыщей на лице

Диета от прыщей на лице Диета от прыщей это не только избавление от лишних угрей на коже, но и нормализация работы желудка и кишечника. После очистки и нормализации, нужно определить, какие пищевые продукты необходимо употреблять при диете от прыщей.
Продукты :
Овощи, фрукты, зелень. Данные продукты содержат много клетчатки, устраняют запоры и налаживают работу организма. При частых запорах рекомендуются чернослив, квашеная капуста, крушина, ревень;
Применение фруктовой диеты полезно в течение 2-3 дней с интервалом в месяц. Эффект будет сразу очевидным;
Хлеб. Лучше есть грубого помола ржаной хлеб;
Каши. Могут быть очень разнообразными пшенные, овсяные, из разных злаков, сладкие и соленые. Также в виде гарнира: гречка, рис, перловая крупа;
Мясо необходимо для нормального функционирования организма. Но оно должно использоваться нежирным - индейка, кролик, курица. А если заменить обычное мясо на сою, то результат будет еще лучшим;

Кисломолочные продукты питания

Такие продукты просто необходимы при диете от прыщей, так как они устраняют проблемы с кишечником, просто полезные и без проблем перевариваются;
Напитки. Зеленый чай, свежевыжатые натуральные соки, минеральная вода. Особенно полезны овощные соки.
Продукты, которые обязательны при диете от прыщей:
Чеснок. Положительно влияет на кожу и на весь организм. Его можно добавлять почти во все блюда;
Лимон. Если в силу каких-либо причин, нет возможности полностью исключить жирные блюда из рациона, то рекомендуется пить побольше лимонного сока или добавлять его в пищу;
Имбирь. Способствует усилению иммунитета и очищения крови;
Морковь. Диета от прыщей содержит много различных витаминов, включая витамин А, который есть в моркови. Если каждое утро выпивать стакан сока из моркови, можно получить суточный объем этого витамина;
Петрушка. Полезно пить на голодный желудок отвары из этой зелени.
Продукты, которые следует исключить из рациона во время диеты:
Черный чай, кофе, различные сладкие газированные воды;
Фаст-фуд, чипсы и т.п;
Жирное мясо и рыбу, приправы, копченые продукты, поменьше яиц;
Сладости: мед, варенье, сахар.

Необходимо помнить, что при потреблении в день 2-2,5л очищенной воды, прыщи сами начнут ликвидироваться.

Как я вылечила кожу ОТ ПРЫЩЕЙ видео



ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

CемьяСтатьи по теме: Cемья


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте