Menu
1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Какой солнцезащитный крем лучше для лица и тела
Какой солнцезащитный крем лучше для лица и тела
Необходимо знать, что солнцезащитные кремы делятся...

Читать дальше

Как избавиться от веснушек
Как избавиться от веснушек
Посмотри, что это у тебя на носу? Ага, веснушки! Ура!!!!...

Читать дальше

Боль во время секса
Боль во время секса
Мы знаем что любая девушка хоть один раз в своей ж...

Читать дальше

Меняем цвет волос
Меняем цвет волос
Каждой девушке хочется выглядеть безупречно, регулярно...

Читать дальше

Как живется замужем за итальянцем
Как живется замужем за итальянцем
Я написала это письмо в надежде, что кому-нибудь, ...

Читать дальше

важно знать

Пренатальная психология, или Несколько советов для беременных
Беременность является радостным и одновременно очень ответственным и непростым п...

34 неделя беременности
Начиная с тридцать четвертой недели  срок ношения ребенка переваливает...

Как быстро забеременеть
Когда речь идет о планировании беременности в семье все, конечно же, представляю...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Семья — Красота и мода — Какую обувь носить беременной?

Какую обувь носить беременной?

Какую обувь носить беременной?

В период беременности большинство женщин особое внимание уделяет выбору гардероба, поскольку одежда должна быть и красивой, и удобной, которая не доставляет дискомфорта ни матери, ни малышу. Но только немногие задумываются, каким требованиям должна соответствовать их обувь, и зря: как раз в такие месяцы «неправильные» модели обуви могут спровоцировать формирование различных заболеваний, которые проявляют себя и во время беременности, и в период после родов.

Почему так важен выбор обуви при беременности?

В период беременности в женском организме происходит много физиологических изменений, вследствие которых нагрузка на органы и системы женщины в разы возрастает:

- гормон релаксин, который расслабляет связки и готовит таз к рождению малыша, способствует расширению и уплотнению ступней на позднем сроке, что увеличивает риск возникновения плоскостопия;

  • - набор избыточной массы тела и сосудистые изменения провоцируют развитие варикоза;

  • - гормональные перестройки часто становятся причиной отечности ног;

  • - смещение центра тяжести вследствие растущего живота, может привести к возникновению болей в спине.

Именно по таким причинам, чтоб не ухудшить ситуацию, а улучшить самочувствие, беременным женщинам рекомендуется покупать «правильную» обувь, которая равномерно распределяет нагрузку на ноги, спину и тазобедренные суставы, способствуя нормальному кровообращению и формируя нормальный свод стопы. Она поможет легко двигаться. 
Выделяют основные недостатки ношения во время беременности обуви на каблуках:

  • - дискомфорт у плода;

  • - растяжение мышц пресса живота. Любительницам каблуков сложно вернуть плоскость животу после родов;

  • - появление при беременности или после родов растяжек;

  • - отечность ног;

  • - головные боли;

  • - деформация стопы;

  • - боли в позвоночнике.

Беременность не означает, что женщине придется носить только галоши и тапочки. В магазинах представлено такое разнообразие стильной обуви, что глаза разбегаются. Выбором будущей мамочки могут стать красивые балетки или сандалии, или мокасины, или кеды, ботинки на устойчивом каблуке или симпатичные сапожки с плоской подошвой и т.д. Выбирать беременной.

Рекомендации по выбору обуви при беременности

1. Не приобретать узкую обувь. 

Необходимо помнить, что чем больше срок, тем больше вероятности, что ноги будут отекать. Узкие туфли либо высокие узкие сапоги станут нарушать кровообращение, сдавливать сильно ноги, потому лучше всего обращать внимание на более свободные модели. При этом учитывая возможные отеки, желательно приобретать обувь вечером либо в другое время, однако больше на размер: в этом случае можно ее носить при проявлении отеков или после набора веса.

2. Выбирать обувь с круглым либо квадратным носом.

3. Самым лучшим выбором является обувь из натуральных материалов, которая позволяет коже ног дышать. Важно это для моделей всех сезонов, потому что лишь в обуви, сделанной из натуральных материалов, ножки беременной в теплые дни будут «дышать», и не замерзнут в прохладную погоду или сильные морозы. Исключением являются резиновые сапожки, которые будут отличной покупкой для слякоти и мокрой погоды. Причем не следует забывать, что их возможно носить лишь несколько часов и исключительно на улице: в помещениях в этой обуви ноги быстро вспотеют. 
4. Выбранная беременной обувь должна быть устойчивой, хорошо гнуться подошва, чтоб удар о землю стопы был очень нежным. Покупать черевички нужно в соответствии с размером стопы. Благо сейчас в магазинах существуют и большие, и маленькие размеры.

5. В обуви ощущения должны быть комфортные.

6. Избегать обуви на шнурках, в случае, если уже довольно большой срок. Завязывать шнурки самостоятельно с большим животом совсем не просто.

7. Если обувь имеет ремешок или резинку, то нужно проследить, чтоб они не впивались в ногу.

Специалисты утверждают, что здоровье беременной женщины зависит напрямую от того, какую она носит обувь. И этому имеется подтверждение: вес будущей мамочки начинает расти, тем самым увеличивается нагрузка на позвоночник, прогиб в области позвоночника изменяется. Если надеть каблуки, то данный прогиб увеличится еще больше.

Беременным женщинам необходимо уделять прогулкам намного больше времени, нежели до беременности. Если выбрать обувь, которая причиняет дискомфорт, то будущая мама не сможет долго прогуливаться и много двигаться. А прогулки в движении являются очень полезными как будущей маме, так и ее ребеночку.

Будьте здоровы и выбирайте правильную обувь!


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

CемьяСтатьи по теме: Cемья


0
Lara Mama
В течении беременности женщина подвергается различным изменения, в частности значительно набирает вес, а это в свою очередь увеличивает нагрузку на ноги, поэтому и обувь для беременной должна быть максимально комфортной.

Женщина, находящаяся в положении, ни в коем случае не должна одевать обувь с высоким каблуком, так как это может отразиться на позвоночнике, и конечно же такая обувь является неустойчивой. Высота каблука, максимально допустимая при беременности должна составлять не более 4 см. Однако врачи не рекомендуют носить обувь, имеющую плоскую подошву, поскольку это приводит к плоскостопию. Подошва обуви не должна иметь гладкую структуру во избежание падения во время ходьбы, особенно в зимнее время.

Во время беременности потоотделение женщины усиливается, в том числе и на ногах, поэтому обувь должна быть изготовлена из натурального материала, который позволит коже дышать. а также необходимо позаботиться о том, чтобы в зимнее время ноги не переохлаждались, для этого приобретайте качественную натуральную обувь. Не забывайте, что в период беременности ноги подвергаются отекам, поэтому лучше купить обувь на размер больше. Не рекомендуется выбирать обувь с узким носом, так как это отрицательным образом сказывается на кровообращении. Если последние месяцы беременности выпадают на лето, то лучше купить обычные шлепанцы, не имеющие застежек, так как вы не сможете наклоняться.

Правильно подобранная обувь для беременной женщины избавит её болей в пояснице, варикоза, а также общей усталости. А главное, если будущая мама чувствует себя комфортно, то и ребенок будет спокоен.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте