Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Как заниматься сексом в ванной? Позы
Как заниматься сексом в ванной? Позы
Для того, чтобы придумать секс позы для ванной, не...

Читать дальше

Как изменить изменившему мужу, стоит или нет?
Как изменить изменившему мужу, стоит или нет?
Секс у нас редкий, муж в сексе стереотипный, грубый  и...

Читать дальше

Кения. Сочетание дайвинга и сафари
Кения. Сочетание дайвинга и сафари
Не только дайвинг, но и отдых на прекрасных пляжах...

Читать дальше

Весна — время выбирать колготки
Весна — время выбирать колготки
Наконец-то подходят к концу затянувшиеся холода и ...

Читать дальше

Много сексуальных партнеров
Много сексуальных партнеров
У иных девушек из моего окружения (в здравом уме...

Читать дальше

важно знать

Виды графиков базальной температуры
Базальная температура повышается, когда уровень прогестерона более 2,5-4,0 нг/мл...

Подготовка к беременности с чего начать
Чтобы в семью пришло счастье рождения здорового ребенка, очень важной является ...

Планирование беременности после замершей беременности
Замершая беременность (Внематочная беременность) – печальное явление и д...

 — Главная — Семья — Красота и мода — Сауна, чтобы хорошо себя чувствовать и быть красивой

Сауна, чтобы хорошо себя чувствовать и быть красивой

Сауна, чтобы хорошо себя чувствовать и быть красивой
Когда надоедают проблемы, хочется остаться одной, не думать ни о чем. Стрессы и депрессии появляются, прежде всего, у тех людей, которые мало отдыхают. Сауна является прекрасным местом, где можно остаться наедине со своими мыслями, расслабиться. Когда нервная система в порядке, жить, смотреть на мир легче. После сауны исчезает усталость, напряжение. В душе наконец-то появляется покой. 

Сауна, чтобы хорошего себя чувствовать и быть красивой


Сауна улучшает кровообращение в организме, в результате клетки кожи обновляются быстрее, поэтому вы выглядите моложе. Во время сауны вы потеете, через поры выводятся токсины, шлаки. 

Как и любая процедура, сауна имеет свои противопоказания. В сауну нельзя ходить при обострении острого хронического заболевания, менструации, проблем с кожей, наличии температуры и др. Сауна - это ответственное дело, поэтому перед её посещением желательно проконсультироваться с врачом. 

Нужно знать, что если вы впервые посещаете сауну, находиться в ней следует не более 10 минут. Организм ещё не привык к такой нагрузке. Лучше делать не большие перерывы. Для кого сауна является неизведанной территорией, желательно делать между заходами перерывы в 10 минут. Во время отдыха можно нанести крем, скраб или маску на тело. 

В парилку нельзя заходить с нанесенным средством. В чем заключается суть сауны? В том, чтобы вспотело тело, а вредные вещества вывелись из организма. Скраб не будет эффективен, к тому же будет мешать этому процессу. 

Перед посещением сауны нужно позаботиться о шапочке на голову, простыне и полотенце. Прежде чем зайти в парилку, нужно обязательно ополоснуться в душе без моющих средств. В парилке организм теряет много влаги, поэтому ее уровень нужно постоянно восполнять. Можно взять с собой зеленого чая. Специалисты не советуют пить другие отвары при посещении сауны. Это можно будет сделать после. 

При посещении сауны нужно прислушиваться к состоянию своего организма. Малейшее недомогание, возникновение боли являются сигналом к тому, что из парилки нужно выходить. От продолжительного, беспрерывного посещения организму можно навредить.

Найдите хотя бы один час в неделю для приведения в порядок своего тела.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

CемьяСтатьи по теме: Cемья


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте