— Главная — Семья — Любовные отношения — Как пережить развод во время беременности

Как пережить развод во время беременности

Развод является тяжёлым и стрессовым процессом для обоих супругов. Не редко все заканчивается депрессией у одного из бывших супругов. Случается и такое что разводиться приходится во время беременности и переживать все это в то же время. А ведь беременная женщина может получить в этом случае двойной удар. Пережить все это во время беременности ещё сложнее, но справиться с болью и стрессом все же можно.

Развод и беременность

1) Для начала следует проанализировать сложившуюся ситуацию. Подумайте, почему именно все так произошло, что стало причиной вашего развода. Ведь если ваш мужчина не смог справиться с ответственностью, которую на него возложена ещё до того, как малыш появился на свет стоит задуматься, нужен ли вам вообще такой мужчина. Все потому что он явно не надёжный человек и ещё не готов к такому ответственному шагу как воспитание ребенка. Запомните что мужчина, который любит по-настоящему, будет заботиться и поддерживать вас и вашего ребенка, как бы вам не было тяжело.

2) Многие женщины начинают винить себя во всем, что произошло. Делать этого не нужно. Вы вовсе не виноваты в том, что ваша семья распалась, и все закончилось разводом. Даже если вы найдете в произошедшем свои ошибки вам все равно не будет от этого легче. Вам и так сейчас тяжело не стоит ещё больше усугублять своё эмоциональное состояние. Подумайте о своем малыше. Чем меньше вы нервничаете, тем лучше.

3) Подумайте о том, что было бы лучше развестись или всю жизнь жить вместе и постоянно ругаться и скандалить. Помните о том, что примером для ребенка являются его родители. Именно их поведение будет для него примером, именно у них он будет учиться тому, как нужно выстраивать отношения, вести себя в обществе и так далее. Подумайте, чему может научиться ребенок, глядя на постоянно кричащих и ругающихся родителей.

4) Конечно достаточно часто развод становится причиной появления депрессии. При этом депрессия обычно глубокая, из которой очень сложно выбраться. Сначала вам хочется побыть в одиночестве, затем вы начинаете все больше жалеть себя и вот уже вы и оглянуться не успеваете, как депрессия уже поглотила вас. Поэтому постарайтесь не замыкаться в себе и старайтесь как можно меньше времени проводить, наедине с собой. Чаще проводите время со своими близкими и родными людьми. Если вам хочется выговориться или обсудить свою ситуацию с ними, не нужно стесняться это сделать. Именно они могут поддержать вас и показать, что вы никогда не останетесь в одиночестве.

5) Конечно, развод во время беременности пережить будет ещё сложнее. Но помните, что совсем скоро вы станете мамой, и у вас появится малыш. Именно мысли о вашем ребенке помогут вам отвлечься от негативных мыслей о разводе. А когда ребенок уже родится, он будет занимать каждую вашу минуту и у вас не будет даже времени на негативные мысли.

Развод во время беременности тоже случается

От вас потребуется больше сил, чтобы пережить все это, но вы обязательно справитесь. Ведь теперь у вас есть самый любимый и близкий человек это ваш ребенок. Лучше думайте о нем, готовьтесь к его появлению, оформляйте детскую, покупайте ему все необходимые вещи. Все это отвлечет вас от грустных мыслей о разводе.

Возврат к списку

Статьи по теме: Cемья - Семь признаков того, что с вами не тот мужчина - Как сохранить семью и отношения с мужем - Комплекс неудачника - Грусть побитой собаки, синдром прикроватного варана - Как распределить время молодой маме