Полезные советы и рецепты о том и сем для беременных (легко избавится от бурного аппетита

Чтоб понизит фосфаты в моче
Едим тушенные кабачки и салат из огурцов , а так же клюкву и клюквенный сок , чернику и смородину
а еще мне здорово помогли таблетки на траве Артишок Хофитол (печень и разные скрытиые инфекции лечит )
но про таблетки мы договорились -сами не принимайте спросите у врача  

О молочных продуктах
Мне всю сознательную жизнь не нравятся кисло -молочные продукты: творог , йогурт, десерты и прочие сырки - мылки ))) И я привыкла слушать свой организм и не ем их если нет позыва , даже мороженное
ну беременность сами понимаете - сказали , делаем . Чтоб зубы не повыпадать ела по 200 -300 грмм творога в день и запихивала его куда могла ,то творожники ,то запеканки , то плавленные сырки делала и однажды после анализа крови на печеночную пробу и там всякие другие ( из вены) close_temal hospitall 1 + узи внутренних органов
Диагноз : плохой отток желчи , изменения в печени -повышенные фосфаты !!

И в диете огромными буквами написано : Исключить молочные и кисло -молочные продукты. Допускается 0.5 стакана кефира
вот вам и молчка  

Я тоже молочку есть не могу!!! 1 Только йогурт!!!  

Первые 3 месяца моей беременности у был токсикоз (ну очень приятные ощущения!-многие,наверное,меня поймут).А я еще работала,поэтому было трудновато:мамочке надо хорошо питаться, а ее все время тошнит. Единственное,что мне помогало - это обычная вода (желательно кипяченая) с выжатым в нее соком лимона (лимона можно выжимать не много, главное, чтобы вода кисленькая была). Просто и мне облегчало жизнь. Советую.