Детский аутизм: ОСОБЫЕ дети с особыми потребностями
Многие считают, что диагноз аутизм проявляется в о...
Многие считают, что диагноз аутизм проявляется в о...
Читать дальше
Онлайн калькуляторы беременности
Создать график БТ
Сообщества мам
 |
26.08.2019 12:34:22
Графики базальной температуры примеры расшифровка обсуждение Участников: 285 |
 |
22.08.2019 15:18:51
Вкусняшки рецепты в домашних условиях Участников: 75 |
 |
05.08.2019 12:15:56
Послеродовый период. Восстановление после родов Участников: 52 |
 |
28.06.2019 20:02:37
Здоровье беременной женщины Участников: 253 |
 |
21.06.2019 12:42:17
Творчество детей: рисунки, поделки своими руками Участников: 2 |
Все группы
Употребление фруктов и овощей во время беременности
Сколько каждый день нужно съедать беременным женщинам фруктов и овощей? Как счит...
Как похудеть к новому году
Безусловно, почти каждая женщина хочет похудеть к новому году. И сделать это оче...
Запеченная камбала с грибами и капустой
Морская рыба обязательно должна входить в состав нашего пищевого рациона, ведь о...
Нарушение сна у детей
Причины нарушения сна у ребенка
У каждой мамы день наполнен массой разных забот. Хочется отдохнуть от них ночью, и тут начинается… Ребенок просыпается, требует внимания, плачет… Какой уж тут отдых…
Грудной ребенок до полугода не очень различает день и ночь. Кормить его нужно круглосуточно. Кроме того, частенько возникают кишечные колики, потом начинают резаться зубки. Вот и нарушается сон. Однако если ребенок спит не менее положенных ему 16 часов в сутки, беспокоиться не о чем.
Со временем эта норма уменьшается. После года продолжительность сна составляет 12-13 часов, у 6-летнего малыша – 9,5, а у 12-летнего ребенка – 8,5. У детей после года чаще встречаются нарушения не самого сна, а засыпания. Это может быть вызвано какими-то страхами. Повышенной эмоциональной нагрузкой в течение дня. Изменением в ритуале засыпания, переменой места сна. Такие нарушения сна у детей являются временными и не требуют лечения.
Но если у вашего ребенка наблюдаются такие нарушения как снохождение, ночное недержание мочи, кошмарные сновидения, — это повод немедленно обратиться к врачу. В таких случаях меры психологического воздействия или изменения режима не помогут.
Как бороться с нарушением сна у детей?
Любую проблему легче предупредить, чем потом с ней бороться. Поэтому для профилактики нарушения сна у детей необходимо с раннего возраста уделить внимание созданию некого ритуала отхождения ко сну. Классический вечерний ритуал для грудного младенца включает в себя купание, кормление и собственно засыпание. Есть разные мнения относительно того, позволительно ли малышу засыпать рядом с мамой. Одни исследователи утверждают, что близость материнского тепла успокаивает малыша, создает эффект защищенности. Другие, напротив, категорически против засыпания в постели родителей. Они считают, что это приведет к частым ночным пробуждениям и страхам. Думаю, прав был Бенджамин Спок, утверждавший: если маму напрягает и расстраивает строгий распорядок кормлений и суровое следование каким-то правилам, то лучше ими пренебречь. Ведь расстроенная мама передаст свое расстройство ребенку.
Постарайтесь, чтобы перед сном ваш малыш не играл в шумные игры, не смотрел страшных фильмов. Не устраивайте дома шумных вечеринок. С другой стороны не приучайте ребенка засыпать в абсолютной тишине. Равномерный шум стиральной машины, тихая музыка или негромкий разговор не должны мешать малышу засыпать.
Если у дошкольника все-таки возникли какие-то страхи, приведшие к нарушению сна ребенка, стоит успокоить его, рассказать ему перед сном добрую сказку или историю. Не помешает и теплое питье с медом или медовая ванна (стакан меда на ванну через день в течение недели). Если эти меры не помогут, лучше обратиться к лечащему врачу.
|
Реклама
|
Статьи по теме: Дети
 |
|
Сыну 1.7 месяцев(ГВ) примерно полтора месяца назад засыпал на ночной сон нормально,пол часа с лишним и он засыпал.А месяц назад из-за проблемы с запорами начала давать Пиковит пребио и тут то и все началось , вечером ни как не можем уложить стал гиперактивным,у нас дневной сон длился 1.5-2 часа вечером ложился примерно в 22-23 а сейчас минимум как 1-2 часа ночи утром просыпается 10.30-11 а днев.сон где то 2-3 часа дня.Уже 2 недели перестала давать а сон все таки не нормализовался что делать? Помогите
|