Menu
1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Как зачать ребенка
Как зачать ребенка
По иронии судьбы наступление беременности – факт з...

Читать дальше

Изменения в организме женщины во время беременности
Изменения в организме женщины во время беременности
Конечно, нужно отметить изменения, проявляющиеся в...

Читать дальше

Обследование женщины перед зачатием
Обследование женщины перед зачатием
Наиболее оптимальным и желательным возрастом для ж...

Читать дальше

Базальная температура тела
Базальная температура тела
Базальная температура — температура, которую измер...

Читать дальше

Какое хобби для беременных выбрать
Какое хобби для беременных выбрать
Хобби во время беременности является отдушиной для...

Читать дальше

СООБЩЕНИЯ ГРУПП


важно знать

Что дарить на свадьбу, подарок жениху и невесте?
Вы уже получили открытку с приглашением на свадьбу? Поздравляем!  След...

Я хочу жениться на русской девушке
Бытует мнение, что только иностранные неудачники, которым отказали все местные ж...

О сексе с мужской и женской точек зрения
Всем нам интересно знать, чем же отличаются взгляды женщин и мужчин на интимную ...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Беременность — Во время беременности — Компьютер и беременность

Компьютер и беременность

Компьютер и беременность

Беременность является особенным временем в жизни любой будущей матери. Все силы организма женщины направлены на ограждение ребенка от отрицательных воздействий окружающих факторов. Потому нет ничего удивительного, что многие беременные женщины переживают о вредности компьютера. Как же быть?

Влияние компьютерного излучения на плод

Следует отметить, что определенных противопоказаний негативного действия излучения компьютера на малыша не имеется. Безусловно, монитор - источник электромагнитных полей, однако они не могут вызвать мутацию в человеческих клетках и провоцировать изменения генетического аппарата, по сравнению с радиоактивным излучением. Поэтому существуют основания полагать, что вреда плоду компьютер причинить не может. Но это не является поводом проводить за его монитором много времени, поскольку это может вызывать головокружения, головную боль у беременной женщины.

Врачи рекомендуют все же ограничивать время препровождения за компьютером при беременности. Это объясняется рядом объективных причин. В первую очередь, следует беречь глаза. Так как в период вынашивания малыша зрение и так может стать хуже вследствие существенных изменений кровообращения. Зачастую при беременности изменяется глазное дно, возникает или прогрессирует близорукость. Длительное воздействие монитора способно лишь усугубить проблемы с глазами. Поэтому рекомендуется ограничить время сидения за компьютером и придерживаться простых правил. К примеру, желательно купить антибликовые очки, сохраняющие не только зрение, но и снижающие вероятность появления головной боли. Прекрасным решением станет приобретение жидкокристаллического монитора. Вреда от него намного меньше. Следует также сократить количество взглядов на компьютер при наборе текста. Источник света расположить с левой стороны: работа только при свете монитора дает сильную нагрузку на глаза. Продолжительное сидение за компьютером при вынашивании ребенка противопоказано и потому, что способно ограничивать поступление нужного кислорода к плоду.Можно ли беременным сидеть за компьютером


 В период беременности основная часть крови циркулирует в области матки, а также органов малого таза, поэтому постоянное сидение ухудшает кровоснабжение. Таким образом, поступление крови к плоду сокращается, и ребенок недополучает кислород и нужные питательные вещества. Кроме того, при беременности растет нагрузка на позвоночник. Времяпровождение же у монитора, к тому же в неудобной позе, еще больше увеличивает нагрузку на позвоночник. Другое последствие, которое может спровоцировать длительное сидение — геморрой. Поэтому правильная осанка и ограниченное время работы за монитором становятся для беременной необходимостью. Стоит подобрать удобное кресло, а монитор поставить ниже уровня глаз, чтоб не работать с поднятой головой. Работа должна быть ограничена 45 минутами, затем каждый раз нужно делать перерыв не меньше 15 минут. Нужно также, чтоб под столом было свободное пространство — так можно вытянуть ноги. В перерывах можно делать легкую гимнастику, разминку или выполнять упражнения йоги для беременных женщин.

Меры безопасности для будущих мам

Часто беременность сопровождается появление близорукости либо изменением глазного дна. Потому нужно ограничить пребывание за монитором и придерживаться определенных правил. Важно помнить, что во время беременности необходимы частые прогулки на улице, которые после работы за монитором снимают напряжение и раздражительность, которая возникает как следствие продолжительного пребывания за компьютером. Психологическое состояние беременной женщины важно, как и физическое. Потому прогулки по паркам должны стать для будущей матери, которая имеет дело с компьютером, обычной нормой.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

БеременностьСтатьи по теме: Беременность


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте