Что нельзя беременным женщинам

Беременность – это прекрасный период в жизни каждой женщины. Но ни в коем случае нельзя терять осторожность. Существуют строгие запреты, о которых не следует забывать в течение этих 9 счастливых месяцев.

Ученые давно хорошо исследовали влияние алкоголя на развивающийся плод. Этанол способен вызвать врожденные уродства. Особенно он опасен в первом триместре. Его употребление может привести к патологии мозга, аномальному развитию органов и физической недоразвитости.

Курение вызывает кислородное голодание, как у матери, так и у плода. Это может привести к задержке развития, проблемам с сердцем, сниженному иммунитету.

Принято считать, что употребление кофе во время беременности может привести к сердечнососудистым проблемам плода и матери. А также способно вызывать ощущение тревоги и повышает риск выкидыша и преждевременных родов. Но это применимо для тех, кто выпивает больше 3 чашек в день.

Следует внимательно отнестись к употреблению лекарственных средств во время беременности. Лучше лишний раз проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Существует определенный список полезных лекарственных трав, которые способны спровоцировать выкидыш. Также они могут оказывать токсичное действие на плод. Перед употреблением лекарственных трав лучше внимательно изучите информацию из специальных источников.

Ни в коем случае нельзя поднимать тяжести. Подобные необдуманные поступки способны спровоцировать выкидыш. Это особенно опасно при гипертонусе матки.

Избегайте таких диагностических исследований, при которых требуется флюорография и рентген. Подобное облучение способно привести к повреждению нервной системы ребенка.

Строго запрещено заниматься активными видами спорта – конный спорт, тяжелая атлетика, велоспорт и другие травмоопасные и силовые виды спорта. Но зато рекомендуется ходьба на свежем воздухе, плавание и специальная гимнастика для беременных.

Стрессовые ситуации всегда губительно влияют на здоровье, но во время беременности – это особенно опасно. Соответственно, если на работе у вас предполагается напряженный график, активное участие и частые переговоры, то продумайте, как возможно всего этого избежать. Иначе рабочая нагрузка отразиться на вашем здоровье и здоровье вашего малыша.

Не желательно употреблять в пищу сырые или не до конца приготовленные яйца. Очень важно, чтобы желтки и белки были твердыми. Это поможет устранить риск заражения сальмонеллой. Категорически запрещается пить сырое молоко. Разрешается только то, которое прошло тщательную пастеризацию или термообработку. Также нельзя употреблять сырое мясо, фарш и колбасы. Избегайте сыров с плесенью, поскольку в них присутствуют опасные для здоровья бактерии.

Берегите себя и своего будущего малыша!

Реклама