Menu
1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

23 неделя беременности
23 неделя беременности
Беременность по неделям. На двадцать третьей недел...

Читать дальше

Стимуляция овуляции домашними средствами
Стимуляция овуляции домашними средствами
Пары, которые столкнулись с проблемой зачатия малы...

Читать дальше

Генетика рождение больного ребенка
Генетика рождение больного ребенка
Вся наследственная информация человека «записана» ...

Читать дальше

Зачем измерять базальную температуру
Зачем измерять базальную температуру
Базальная температура представляет собой температу...

Читать дальше

Беременность двойней: признаки
Беременность двойней: признаки
Семейные пары, мечтающие о беременности, нередко з...

Читать дальше

СООБЩЕНИЯ ГРУПП


важно знать

Заповеди красоты кожи от прошлого к настоящему
Кожа, в частности на лице, действительно реагирует на малейшие изменения внутри...

Беременность и мода
Прошли времена, когда можно было сказать, что беременность и мода – понятия несо...

Отдых для молодой мамы
Можно, конечно, и скептически относиться к такому способу отдыха. Ну, что ж, тог...

Делали ли Вы аборт? Если да, то какой?







  

 — Главная — Беременность — Во время беременности — Прибавка в весе при беременности

Прибавка в весе при беременности

Прибавка в весе при беременности Каждая женщина в любое время в любом возрасте стремится выглядеть безупречно. Особенно остро вопрос встает в самом прекрасном для любой женщины периоде – периоде беременности. Следить за собой в этом периоде не так-то и просто, поскольку очень многие женщины сталкиваются с неизбежной «проблемой» - повышением массы тела, иными словами – избыточным весом. Естественно, упрямое движение стрелки на весах вверх неизбежно: плод внутри развивается, растет, потребности будущего малыша также растут. Однако если не выходить за рамки норм прибавки в весе, то поводов для беспокойства о здоровье ребенка и своей красоте не появится.Особенности ухода за кожей лица во время беременности

Различают следующие факторы, которые влияют на общее увеличение массы тела за весь период беременности:

  • возраст женщины (женщина старшего возраста имеет больше шансов прибавить в весе);

  •  вес малыша (чем больше плод, тем больше вес плаценты);

  • нарушение режима дня (поздние перекусы, ночные приемы пищи).


Нужно четко для себя уяснить, что прием пищи осуществляется не за двоих, а для двоих.

Употребленные в ночное время вкусности откладываются про запас плюс минимальная двигательная активность человека и минимальный расход энергии только способствуют дополнительному набору веса. Чтобы ребенок, находящийся в утробе, получал все необходимые питательные вещества, женщина должна уделить особое внимание полноценному здоровому питанию. Первую заметную прибавку в весе женщина обнаруживает на 6-7 неделе беременности, а к концу беременности прибавка в весе может составлять 12 - 15 кг. Однако не стоит переживать из-за временных внешних изменений, чтобы не нарушить свое эмоциональное и психическое состояние, а в полной мере насладиться таким прекрасным периодом в жизни каждой женщины.

Прибавка в весе во время беременности видео




ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

наверх

БеременностьСтатьи по теме: Беременность


0
karade
Больше всего волнуюсь за ребенка - здоров ли он? как пройдут роды? ну а на третьем месте моя внешность - все-таки хотелось бы не потерять былую привлекательность
0
Валентина Т
Важно определить пределы Вашей ответственности во время беременности. Мы, люди, не властны над многими процессами, которые касаются жизни и здоровья. Лучше всего принять это как факт.
Однако, Вы можете делать все, что от Вас зависит: вовремя посещать врача, читать книги по вопросам, Вас беспокоят, правильно питаться, искать возможности переживать положительные эмоции.
Попытайтесь поговорить с Вашей матерью о своих заботах, если это уместно в ваших отношениях. Расспросите о ее беременности, спросите совета.

Понимаю Ваш страх потерять привлекательность. Знаете, как говорят, что привлекательно выглядят счастливые люди?
Попробуйте поговорить с врачом о гормональном обновлении организма, возможно медицинские данные по этому поводу несколько Вас успокоят.
Сейчас время наслаждаться ожиданиям ребенка, позвольте себе не беспокоиться - это в Вашей власти. А потом еще будет время на то, чтобы вернуть форму - с помощью правильного питания и физических упражнений.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте