

Тест: есть ли у Вас чувство собственного достоинства?
Психологический тест: У вас нет чувства собственно...
Психологический тест: У вас нет чувства собственно...
Читать дальше

Тест: Как распознать в любимом будущего садиста?
Обнаружить «подпольного» насильника можно. Беспристрастный...
Обнаружить «подпольного» насильника можно. Беспристрастный...
Читать дальше

Тест: Умеете ли вы подчеркивать свои достоинства?
Вы умеете быть собой в любой ситуации или, наоборот,...
Вы умеете быть собой в любой ситуации или, наоборот,...
Читать дальше
Онлайн калькуляторы беременности
Создать график БТ
Онлайн тесты
Тесты на психику
Тесты на личность
Тесты на характер
Прикольные тесты
Тесты для девушек
Тесты для девочек
Сексуальные тесты
Тесты про здоровье
Тесты на совместимость
Тесты на отношения
Тесты на любовь
Тесты на работу
Интересные тесты
Интеллектуальные тесты
Тесты для родителей
Тесты для детей
Тесты для мужчин
Магические тесты
Тесты в картинках
Тесты для подростков
Тесты способностей
Астрологические тесты

Можно ли поддерживать дружеские отношения с бывшими?
Можно ли поддерживать дружеские отношения с бывшими? Наверное такой вопрос возни...
Шри ланка. Отдых на Шри-Ланке
Голубая морская вода, белоснежные песчаные пляжи, небольшие лагуны, великолепные...
Как пережить развод во время беременности
Развод является тяжёлым и стрессовым процессом для обоих супругов. Не редко все ...

Прибавка в весе при беременности
Реклама


Различают следующие факторы, которые влияют на общее увеличение массы тела за весь период беременности:
- возраст женщины (женщина старшего возраста имеет больше шансов прибавить в весе);
- вес малыша (чем больше плод, тем больше вес плаценты);
- нарушение режима дня (поздние перекусы, ночные приемы пищи).
Нужно четко для себя уяснить, что прием пищи осуществляется не за двоих, а для двоих.
Употребленные в ночное время вкусности откладываются про запас плюс минимальная двигательная активность человека и минимальный расход энергии только способствуют дополнительному набору веса. Чтобы ребенок, находящийся в утробе, получал все необходимые питательные вещества, женщина должна уделить особое внимание полноценному здоровому питанию. Первую заметную прибавку в весе женщина обнаруживает на 6-7 неделе беременности, а к концу беременности прибавка в весе может составлять 12 - 15 кг. Однако не стоит переживать из-за временных внешних изменений, чтобы не нарушить свое эмоциональное и психическое состояние, а в полной мере насладиться таким прекрасным периодом в жизни каждой женщины.
Прибавка в весе во время беременности видео
|

Однако, Вы можете делать все, что от Вас зависит: вовремя посещать врача, читать книги по вопросам, Вас беспокоят, правильно питаться, искать возможности переживать положительные эмоции.
Попытайтесь поговорить с Вашей матерью о своих заботах, если это уместно в ваших отношениях. Расспросите о ее беременности, спросите совета.
Понимаю Ваш страх потерять привлекательность. Знаете, как говорят, что привлекательно выглядят счастливые люди?
Попробуйте поговорить с врачом о гормональном обновлении организма, возможно медицинские данные по этому поводу несколько Вас успокоят.
Сейчас время наслаждаться ожиданиям ребенка, позвольте себе не беспокоиться - это в Вашей власти. А потом еще будет время на то, чтобы вернуть форму - с помощью правильного питания и физических упражнений.