![последние новости](/bitrix/templates/stretchy_club/images/news_title.png)
![Важные факты о гиалуроновой кислоте в косметологии Важные факты о гиалуроновой кислоте в косметологии](/upload/resize_cache/iblock/c65/137_100_1/c652610f48442a4055f839ee52793c13.jpeg)
Гиалуроновая кислота участвует в восстановлении тканей...
Читать дальше
![Как разлюбить мужчину не страдать и отпустить Как разлюбить мужчину не страдать и отпустить](/upload/resize_cache/iblock/eec/137_100_1/eec94a666b59653a50ed772fb0eaf2e1.jpg)
Как же все таки разлюбить любимого человека, особенно...
Читать дальше
Онлайн калькуляторы беременности
Создать график БТ
Сообщества мам
![]() |
26.08.2019 12:34:22
Графики базальной температуры примеры расшифровка обсуждение Участников: 285 |
![]() |
22.08.2019 15:18:51
Вкусняшки рецепты в домашних условиях Участников: 75 |
![]() |
05.08.2019 12:15:56
Послеродовый период. Восстановление после родов Участников: 52 |
![]() |
28.06.2019 20:02:37
Здоровье беременной женщины Участников: 253 |
![]() |
21.06.2019 12:42:17
Творчество детей: рисунки, поделки своими руками Участников: 2 |
Все группы
![важно знать](/bitrix/templates/stretchy_club/images/title1.png)
Почему так важно принимать витамины для беременных?
Витамины это биологически активные вещества, необходимые для нормального роста и...
Evitest тест на беременность
Один из самых популярных в числе современных женщин тестов для определения насту...
Гимнастика для беременных
Беременная женщина является женщиной, готовящейся стать мамой, а не инвалид, кое...
![](/bitrix/templates/stretchy_club/images/title3.png)
Ароматические ванны для похудения в домашних условиях
![Ароматические ванны для похудения в домашних условиях Ароматические ванны для похудения в домашних условиях](/upload/iblock/441/44163a266d73615ab06173b21f3c69fc.jpg)
Весенние деньки и яркое солнышко все чаще напоминают, что уже совсем скоро наступит период отпусков, пляжей и жаркой погоды, когда можно носить легкие платья и открытые топики. Все чаще мы задерживаемся у зеркала, оценивая привлекательность своей фигуры и мысленно примеряя на себя коротенькие юбки и шортики.
Мало найдется женщин, полностью довольных своим телом: одних беспокоят лишние складочки на животе, других – растяжки на коже, а некоторые и вовсе приходят в ужас, заметив на бедрах первые признаки целлюлита. Нередко выясняется, что холод и зимне-весенние праздники расслабили настолько, что прошлогодние наряды оказываются тесноваты, и поэтому многие начинают искать способы похудеть быстро, а в идеале – без лишних хлопот. Получить удовольствие в процессе избавления от лишних килограммов помогут правильно подобранные эфирные масла и способы их применения.
Ароматические ванны
С помощью ароматических масел можно не только улучшить самочувствие и настроение, но и похудеть легко. Для этого достаточно добавить в ванну масла, стимулирующие кровообращение. Такими свойствами обладают масла имбиря, черного перца, душицы или розмарина.
Лучше всего принимать стимулирующую ванну утром, тогда приток крови быстро разбудит весь организм и зарядит его бодростью на целый день. Принимая такую ванну, важно не переборщить с количеством эфирных масел, добавляемых в воду, поэтому достаточно капнуть в нее 1-2 капли ароматического вещества. И, конечно, следует помнить о правилах приема душистой ванны: масло сначала разбавляем основой, а уж затем добавляем его в теплую воду.
Похудеть легко и с удовольствием можно, выбрав эфирные масла с освежающими свойствами, которыми обладают цитрусовые ароматы – апельсин, грейпфрут, мандарин и лимон. Для этого также хороши масла герани и фенхеля. А если добавить в смесь из 5-6 капель аромамасел и 1 столовой ложки основы эфирное масло розы, исчезнут рубцы и растяжки на коже.
Массаж с эфирными маслами
О чудесных свойствах массажа для кожи тела известно всем. Благодаря ему в тканях происходит активный отток крови и лимфы, ускорение обменных процессов, и в результате лишний вес исчезает, а поверхность кожи становится ровной и гладкой. Вот почему массаж считается одним из приятнейших способов похудеть быстро.
Эфирные масла усиливают свойства обычного массажа в 2-3 раза, а лечебное действие массажной процедуры продолжается и после ее окончания. Поэтому массаж с маслом особенно хорош для тех, кто мечтает избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах. Для этой цели подходят масла грейпфрута, герани, бергамота и муската.
При изготовлении масляной смеси для массажа нужно обязательно соблюдать пропорцию эфирной части и основы для того, чтобы избежать раздражения на коже. В данном случае за основу берется 1 чайная ложка миндального масла. Количество масел составляет: бергамот или грейпфрут – 10 капель, герань – 8 капель, мускат – 5 капель.
Однако, существуют масла, обладающие противопоказаниями для организма. Не нужно применять масло иссопа, если вы страдаете от судорог или повышенной свертываемости крови. Гипертоникам следует воздержаться от ванны или массажа с маслом имбиря или муската, а при бессоннице или нервном истощении – от аромата муската.
|
![](/bitrix/templates/stretchy_club/images/otzuvu2.png)