Хочу спросить вас, готовились ли вы к зачатию? Если да, то как именно? Мы с мужем, например, готовились к зачатию так: за три месяца до желаемого зачатия перестали употреблять любой алкоголь и всякие нездоровые пищевые продукты, я активно занималась спортом (бег + зарядка), ходила на танцы живота, старались оздоравливаться полезными продуктами (травяные чаи, мед, молочнокислые продукты, свежие овощи и фрукты ...), старались часто гулять и дышать свежим воздухом ... А так как зачатие наступило на 7 месяцев позже ожидаемого, то получилось, что почти год мы вели на очень здоровый образ жизни! Слышала, что некоторые еще очищает организм перед зачатием, принимая определенное время что-то типа "Энтеросгеля", или выпивая по стакану масла в день (очищает печень). Кто такое делал?
Я также думаю, что стакан масла в день - это уже слишком! А вот здоровый образ жизни - легкие физические нагрузки, правильное питание , отказ от вредных привычек пойдут только на пользу при зачатии.
по подготовке к беременности и зачатию .... начинать девушкам ее нужно еще с ДЕТСТВА !!!, объясняю в трех словах --- это про вред вреде алкоголя я затрагиваю, потому что, этиловый спирт, имеет свойство разрушать клетки организма !!, и печень, и мозг, и в женском теле повреждает яйцеклетки !!!!!! Они формируются с самого рождения, и кто его знает какая попадет потом время оплодотворения! в интернете очень много видео познавательного, от профессора Жданова !!!, не ленитесь, посмотрите !, поменяется видение на жизнь !!
Я Mama написал: девочки подскажите можно ли заниматься бегом при подготовке к зачатию парню?
Чтобы зачать здорового ребенка, мужчина : не увлекаться чрезмерной физической нагрузкой (спорт, физически тяжелый труд), т.к. они могут отрицательно сказаться на оплодотворяющей функции спермы
До беременности я спала на животе! Во время беременности — на боку! После рождения ребенка могу спать даже стоя!