Гемоглобин 90.Повышать?

По 200 грамм:
курага
изюм
чернослив
сухофрукты можно прдварительно отпарить в кипятке;
грецкий орех
лимон (ошпарить кипятком)
Все перекрутить на мясорубке,
смешать с 200 гр. меда.
Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день с теплым молоком.

Сегодня встретила одну знакомую,и спросила ее про нормы гемоглобина -правда ли это,что норму снизили.И была очень удивленна -таки снизили! Но причина не в том,что пересчитали,что 125 это много,а потому что из-за бедности и экологии почти у всех анемия,и это портит статистику! Твак они решили проблему анемии у всех не лечением! ,а понижением стандартов.Оказывается это уже несколько лет практикуют! Вообщем по результату анализа пациент скорее жив,чем мертв выходит.Кошмар.Обидно,что у нас каждый ,чтоб выжить,должен быть себе и врачем,и сантехником, и юристом, так как везде тебя пытаются надуть.Особенно это ужасно в системе здравоохранения.Ведь упущенное здесь часто нельзя наверстать sad Моя подружка сейчас живет в Швеции и рассказывала про свой поход к зубному.Она пришла и сказала ему -у меня вторичный кариес и пульпит.Тот удивился очень и спросил -Вы стоматолог? А она ему ответила -Нет, я просто из Союза! Вот так.

Еще гречка,говяжья печень,гранаты,буряк поднимают.И много гулять на свежем )именно на свежем) воздухе

Для повышения гемоглобина можно принимать смесь свежего
морковного и свекольного сока в хитрой пропорции 1: 2. Но
необходимо быть КРАЙНЕ осторожным. Свекольный сок очень
биологически активен. Очень резок для слизистой желудка.
Для_взрослых_ употреблять его только в смеси с другими более
мягкими соками и не более полстакана в день. Причем внимательно
отслеживать реакцию. А еще лучше дать свекольному соку (в
отличие от всех других, которые употребляются
свежеприготовленными)