Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Хурма во время беременности
Хурма во время беременности
Всем известно, что все овощи и фрукты приносят тол...

Читать дальше

Чем полезен рис
Чем полезен рис
Для того, чтобы полноценно и рационально питаться,...

Читать дальше

Чем полезна клюква при беременности?
Чем полезна клюква при беременности?
Беременность является прекрасным состоянием, если ...

Читать дальше

Зеленый кофе. Полезные свойства и противопоказания
Зеленый кофе. Полезные свойства и противопоказания
Зеленый кофе стал очень популярным и модным напитк...

Читать дальше

Шоколадная диета
Шоколадная диета
После статьи о гречневой диете поступила просьба рассказать...

Читать дальше

Питание беременной женщины
Питание беременной женщины
Существует стереотип, что беременная женщина ест з...

Читать дальше
Сообщества мам
10.10.2018 22:44:30 Здоровье беременной женщины
Участников: 252
28.09.2018 11:57:02 Рецепты. Кулинарные рецепты, домашние рецепты
Участников: 20
28.09.2018 11:54:14 Беременная Болталка - обо всем
Участников: 125
27.09.2018 11:01:04 Секреты красоты волос, ногтей, лица женщин
Участников: 213
27.09.2018 10:59:49 Здоровье. Делимся опытом лечения
Участников: 146

Все группы

важно знать

Развитие творческих способностей ребенка
  Как развивать творческие способности ребенка, что для этого использо...

Музыкальная игра для детей
Музыкальная игра для детей
Хотела бы рассказать Вам, дорогие мои читатели, об игре...

Ребенку 1 год Развиваем личность. Трудности периода
Самый сложный период, самый ответственный позади – малышу год. Давайте подведём ...

 — Главная — Питание — Питание беременных — Гранатовый сок во время беременности

Гранатовый сок во время беременности

Гранатовый сок во время беременности

 Беременным женщинам нужно правильно питаться, чтоб удовлетворять увеличившиеся потребности организма в минералах и витаминах. Для этого будущим мамочкам необходимо употреблять различные свежие фрукты, овощи и ягоды, включать в свой рацион приготовленные из них соки.

Одним из наиболее полезных соков считается гранатовый. Это настоящий кладезь полезных веществ. Целебные свойства сока граната были известно уже древним римлянам, им лечили различные хвори многие врачеватели. И сегодня врачи рекомендуют пить беременным именно такой сок. Но чем он так отличается?

Какой гранатовый сок пить при беременности?

Самым лучшим вариантом является свежевыжатый сок в период беременности. На данный момент в продаже имеются разные соковыжималки, способные справиться с данной нелегкой задачей. Но, если ее нет, придется сок выдавливать руками. Выжатый концентрированный сок следует разбавить чистой водой или морковным соком. Это следует сделать для уменьшения в нем кислотности, чтобы предотвратить появление изжоги во время ожидания ребенка.

Вариант похуже – приобретение в стеклянной бутылке со сроком годности не больше 2 лет в закрытом виде и 3 суток в открытом. Недостаток такого сока - как ни крути, все же в нем добавлены консерванты. Иначе о сохранности не может быть и речи.

Третьим вариантом является гранатовый сок в коробке и пакете. Этот сок граната при беременности лучше вовсе не покупать: неизвестно, как он хранился, не испорчен ли.

Польза сока граната при беременности

В первую очередь гранатовый сок рекомендуется будущим мамам для поднятия гемоглобина. Но в нем содержится множество разных кислот, потому его нужно разбавить кипяченой водой либо другими соками. Эля этого хорошо подходят свекольный и морковный. Гранат возбуждает аппетит, является отличным антицинговым средством. Гранатовый сок оказывает мочегонное, сильное обезболивающее, антисептическое действие. Он назначается при анемии, простудных заболеваниях, диарее, аритмии, атеросклерозе, инфекционном гепатите и при доброкачественных опухолях. Сок граната содержит витамины С, Е, А, группы В; кальций, магний, натрий, железо. В особенности ценится большим содержанием калия, а это полезно для сердца. Но людям с высокой кислотностью желудка, панкреатитом сок совершенно противопоказан.

Гранатовый сок:

- стимулирует аппетит;

- уменьшает риск возникновения анемии при вынашивании ребенка;

- улучшает состояние во время токсикоза у будущей мамы;

- улучшает работу кровеносной системы;

- улучшает свертываемость крови;

- помогает справляться с отеками при беременности, выводя из организма женщины лишнюю жидкость;

- полезный для сердца;

- профилактика от простудных заболеваний;

- нормализует работу системы пищеварения.

Противопоказания:

- запоры при беременности;

- язва желудка;

- аллергическая реакция на гранат;

- повышенная кислотность желудка;

- геморрой;

- панкреатит

Если имеются заболевания и склонности, которые перечислены выше, потребление гранатового сока категорически запрещается.

При отсутствии хронических запоров и аллергии на гранат, в любом случае следует быть осторожной. В первую очередь, организм во время вынашивания малыша склонен к запорам. Во-вторых, высок риск возникновения аллергической реакции. При ожидании малыша гранатовый сок лучше пить маленькими дозами, но регулярно.Гранатовый сок при беременности

Содержание витаминов

В гранатовом соке имеется целый спектр разных витаминов: А, В, С. Богат он минералами – фосфором, медью, калием, кальцием, железом, натрием, магнием. Содержание фолацина, фолиевой кислот, пектина и иных полезных веществ прибавляют королю плодов больше достоинств.

Нужно пить сок граната с удовольствием и не болеть!


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

ПитаниеСтатьи по теме: Питание


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте