Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Хурма во время беременности
Хурма во время беременности
Всем известно, что все овощи и фрукты приносят тол...

Читать дальше

Чем полезен рис
Чем полезен рис
Для того, чтобы полноценно и рационально питаться,...

Читать дальше

Чем полезна клюква при беременности?
Чем полезна клюква при беременности?
Беременность является прекрасным состоянием, если ...

Читать дальше

Зеленый кофе. Полезные свойства и противопоказания
Зеленый кофе. Полезные свойства и противопоказания
Зеленый кофе стал очень популярным и модным напитк...

Читать дальше

Шоколадная диета
Шоколадная диета
После статьи о гречневой диете поступила просьба рассказать...

Читать дальше

Питание беременной женщины
Питание беременной женщины
Существует стереотип, что беременная женщина ест з...

Читать дальше
Сообщества мам
10.10.2018 22:44:30 Здоровье беременной женщины
Участников: 252
28.09.2018 11:57:02 Рецепты. Кулинарные рецепты, домашние рецепты
Участников: 20
28.09.2018 11:54:14 Беременная Болталка - обо всем
Участников: 125
27.09.2018 11:01:04 Секреты красоты волос, ногтей, лица женщин
Участников: 213
27.09.2018 10:59:49 Здоровье. Делимся опытом лечения
Участников: 146

Все группы

важно знать

Развитие творческих способностей ребенка
  Как развивать творческие способности ребенка, что для этого использо...

Музыкальная игра для детей
Музыкальная игра для детей
Хотела бы рассказать Вам, дорогие мои читатели, об игре...

Ребенку 1 год Развиваем личность. Трудности периода
Самый сложный период, самый ответственный позади – малышу год. Давайте подведём ...

 — Главная — Питание — Диеты для похудения, быстрое похудение — Зеленый кофе. Полезные свойства и противопоказания

Зеленый кофе. Полезные свойства и противопоказания

Зеленый кофе. Полезные свойства и противопоказания

Зеленый кофе стал очень популярным и модным напитком в последнее время. Тому виной мнение, что этот напиток позволяет расстаться с лишним весом очень в короткое время. Это мнение захватывает массы, медики провели исследования и подтвердили правильность подобных выводов. Зеленый кофе действительно помогает похудеть, но человек должен пить его в определенных условиях для получения результата. Сейчас зеленые зерна продаются чайных магазинах, как обычных, так и в сети интернет. В этой статье попытаемся описать, что надо делать, чтобы пить кофе и худеть и какие противопоказания есть у этого напитка.

Какой вред от зеленого кофе?

Ученые исследовали влияние систематического приема зеленого кофе на человека. Всесторонне исследовались все системы организма, особенно нервная система, желудочно-кишечный тракт, эндокринная система и влияние на сердце. Тут ничего революционного выявлено не было. Как и с обычным обжаренным кофе, неприятности доставляет кофеин, правда тут его чуть меньше. Помимо тонизирующего действия, минусом в систематическом приеме этого вещества является отрицательное воздействие на нервную систему. Появляются такие симптомы, как раздражительность, беспокойство, плохой сон и даже бессонница.

Люди, которые страдают депрессией, могут усугубить свое состояние передозировкой кофеина, также не рекомендуется употреблять много кофе страдающим от головной боли. Так как кофеин разгоняет сердечные ритмы, увеличивая давление в крови, употребление большого количества напитка противопоказано больным гипертонией и аритмией. Также, следствием приема кофе становится вымывания кальция из костей.

Противопоказана передозировка кофеина при внутриглазном давлении, глаукоме и остеопорозе. Глобальных исследований про воздействие приема кофе на беременных не проводилось. Но не стоит рисковать своей жизнью и жизнью ребенка, гонясь за модой. А пытаться похудеть в таком состоянии без предписания и консультации с врачом безответственно и глупо.

В чем польза зеленого кофе?

Медики доказали, что зеленый кофе помогает в похудении из-за содержания в зернах хларогеновой кислоты. Ее там содержится всего 7%, но этого достаточно для того, чтобы кофе помогал сжигать жир. Но для эффективного похудания необходимо еще одно условие: активный образ жизни человека. Именно при нагрузках хлорагеновая кислота вступает в химические реакции. Ускоряется обмен веществ, происходит нормализация содержания сахара в крови. Так как зеленый кофе – это сырой, не обжаренный кофе, в нем сохраняется больше ферментов, чем в обычном черном кофе.



Отсюда можно сделать вывод, что зеленый кофе, выступая в роли природного катализатора обмена веществ, имеет свои плюсы и свои минусы. Но не стоит преукрашивать, от одной чашечки кофе по утрам ничего страшного не произойдет.

А если в попытках похудеть, пить кофе с утра до вечера, можно себе навредить. Во всем важна мера. Пить или не пить зеленый кофе? Выбор за вами.

В любом случае прежде чем экспериментировать, обязательно проконсультируйтесь в врачом!


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

ПитаниеСтатьи по теме: Питание


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте