Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Можно ли шоколад беременным женщинам?
Можно ли шоколад беременным женщинам?
Если женщине нравится шоколад, то никто не сможет ...

Читать дальше

Дыня во время беременности
Дыня во время беременности
Дыня является природным антидепрессантом. А в пери...

Читать дальше

Можно ли кушать готовые блюда и фаст-фуд во время беременности?
Можно ли кушать готовые блюда и фаст-фуд во время беременности?
Готовые блюда, продающиеся в большинстве современн...

Читать дальше

Фруктовые салаты: пять кулинарных идей летнего меню
Фруктовые салаты: пять кулинарных идей летнего меню
Из множества вариантов салатов из фруктов мы предл...

Читать дальше

Витамины в питании
Витамины в питании
Для правильного обмена веществ в организме очень в...

Читать дальше
Сообщества мам
06.07.2018 22:39:22 Беременная Болталка - обо всем
Участников: 125
06.07.2018 21:21:07 Здоровье беременной женщины
Участников: 252
06.06.2018 22:23:55 ЭКО (Искусственное оплодотворение)
Участников: 185
05.06.2018 19:24:38 Все вопросы связанные с овуляцией
Участников: 35
14.05.2018 15:16:32 Здоровье. Делимся опытом лечения
Участников: 145

Все группы

важно знать

Занятия в бассейне для детей полутора-двух лет
Часто слышу о том, как же полезно посещать бассейн. Но на весь наш город существ...

Как уложить ребенка спать ?
Всем нам, вырастившим детей, знакома проблема укладывания ребенка спать. Методы,...

Слинг шарф своими руками для новорожденных
"Ну где этот красный палантин? Ремонт, будь он неладен - ничего не найдешь!...

 — Главная — Питание — Питание беременных — Как очень легко и быстро похудеть

Как очень легко и быстро похудеть

Как очень легко и быстро похудеть
Конечно, экстремальные диеты мучительны, но они позволяют сбросить вес очень быстро. Ими не стоит увлекаться, но если вдруг возникнет желание стать чуть стройнее к определенной дате, можно воспользоваться.

Одна из самых популярных-3-дневная диета. Меню при этой диете состоит из фруктов, овощей, злаков и белка. Лимит калорий составляет не более 1200 калорий в день. Стоит отметить, что физические упражнения исключены при этой диете. Из-за низкого потребления калорий может возникнуть чувство слабости или усталости.

Кабачковая диета поможет потерять 1 килограмм в день. Однако, диета подходит только любителям этого продукта, так как основное блюдо при этой диете-кабачковый суп, который можно поглощать в неограниченных количествах. В кабачке высокое содержание клетчатки, которая помогает очищать организм. Также разрешается есть картошку, бананы и говядину. Желательно пить много воды на данном этапе.

Диета семи дней избавит от 2 до 4 килограмм. Суть диеты в том, что на каждый день приходится новый продукт. В первый день разрешены овощи, во-второй фрукты. На третий день можно употреблять и фрукты и овощи. На четвертый день необходимо выпить 5 стаканов обезжиренного молока. А с пятого по седьмой день разрешается съедать по два мясных стейка в день и столько овощей сколько хочется.

Жесткие диеты довольно эффективны, но так как это все-таки стресс для организма, им стоит следовать лишь некоторое время.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

ПитаниеСтатьи по теме: Питание


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте