Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Беременность и вегетарианство
Беременность и вегетарианство
Почти все врачи абсолютно против того, чтоб береме...

Читать дальше

Овощи и фрукты для детей
Овощи и фрукты для детей
Невозможно обеспечить полноценное питание ребенка ...

Читать дальше

Можно ли мед при беременности?
Можно ли мед при беременности?
Полезные свойства меда можно бесконечно перечислят...

Читать дальше

Овощи и фрукты для детей как приучить?
Овощи и фрукты для детей как приучить?
Понемногу приучайте детей пробовать фрукты. Но ста...

Читать дальше

Правильное питание во время беременности
Правильное питание во время беременности
Молодая мама задумывается о рождении здорового и к...

Читать дальше

Все что вы хотели знать о кофе
Все что вы хотели знать о кофе
Нашу жизнь трудно представить без кофе. Неважно, л...

Читать дальше
Сообщества мам

важно знать

Родничок у новорожденных
Родничок имеет важное значение при увеличении размера черепа, но не считается ос...

Где должен спать ребенок?
С самого рождения мой сыночек спит в своей кроватке. Каждую ночь… И к этому я та...

Уход за больным ребенком
Первый вопрос родителей, у которых заболел малыш – какие лекарственные средства ...

 — Главная — Питание — Питание беременных — Как очень легко и быстро похудеть

Как очень легко и быстро похудеть

Как очень легко и быстро похудеть
Конечно, экстремальные диеты мучительны, но они позволяют сбросить вес очень быстро. Ими не стоит увлекаться, но если вдруг возникнет желание стать чуть стройнее к определенной дате, можно воспользоваться.

Одна из самых популярных-3-дневная диета. Меню при этой диете состоит из фруктов, овощей, злаков и белка. Лимит калорий составляет не более 1200 калорий в день. Стоит отметить, что физические упражнения исключены при этой диете. Из-за низкого потребления калорий может возникнуть чувство слабости или усталости.

Кабачковая диета поможет потерять 1 килограмм в день. Однако, диета подходит только любителям этого продукта, так как основное блюдо при этой диете-кабачковый суп, который можно поглощать в неограниченных количествах. В кабачке высокое содержание клетчатки, которая помогает очищать организм. Также разрешается есть картошку, бананы и говядину. Желательно пить много воды на данном этапе.

Диета семи дней избавит от 2 до 4 килограмм. Суть диеты в том, что на каждый день приходится новый продукт. В первый день разрешены овощи, во-второй фрукты. На третий день можно употреблять и фрукты и овощи. На четвертый день необходимо выпить 5 стаканов обезжиренного молока. А с пятого по седьмой день разрешается съедать по два мясных стейка в день и столько овощей сколько хочется.

Жесткие диеты довольно эффективны, но так как это все-таки стресс для организма, им стоит следовать лишь некоторое время.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

ПитаниеСтатьи по теме: Питание


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте