Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Фруктовые напитки для беременных
Фруктовые напитки для беременных
Как правило, беременной женщине, которая пришла в ...

Читать дальше

Гранат во время беременности
Гранат во время беременности
Стоит отметить, что гранат во время вынашивания ре...

Читать дальше

Мед во время беременности
Мед во время беременности
Суточная разрешенная норма меда для взрослых – око...

Читать дальше

Как рацион питания беременной влияет на развитие ребенка
Как рацион питания беременной влияет на развитие ребенка
Питание мамы имеет первостепенное значение при фор...

Читать дальше

С чего начинать введение прикорма
С чего начинать введение прикорма
Прикорм вводят не раньше 6 месяцев. Только к этому...

Читать дальше

Овощи и фрукты для детей
Овощи и фрукты для детей
Невозможно обеспечить полноценное питание ребенка ...

Читать дальше
Сообщества мам

важно знать

Уход за 2-х летним ребенком
Уход за ребёнком в 2 года становится не просто уходом, но и интересной забавой д...

Лактостаз у кормящей матери
Лактостаз представляет собой застой грудного молока в протоках молочных желез. В...

Как ругать ребенка за плохие отметки?
Когда ваш ребенок начинает учиться в школе, нужно быть готовым ко всему, в том ч...

 — Главная — Питание — Питание беременных — Как очень легко и быстро похудеть

Как очень легко и быстро похудеть

Реклама
Как очень легко и быстро похудеть
Конечно, экстремальные диеты мучительны, но они позволяют сбросить вес очень быстро. Ими не стоит увлекаться, но если вдруг возникнет желание стать чуть стройнее к определенной дате, можно воспользоваться.

Одна из самых популярных-3-дневная диета. Меню при этой диете состоит из фруктов, овощей, злаков и белка. Лимит калорий составляет не более 1200 калорий в день. Стоит отметить, что физические упражнения исключены при этой диете. Из-за низкого потребления калорий может возникнуть чувство слабости или усталости.

Кабачковая диета поможет потерять 1 килограмм в день. Однако, диета подходит только любителям этого продукта, так как основное блюдо при этой диете-кабачковый суп, который можно поглощать в неограниченных количествах. В кабачке высокое содержание клетчатки, которая помогает очищать организм. Также разрешается есть картошку, бананы и говядину. Желательно пить много воды на данном этапе.

Диета семи дней избавит от 2 до 4 килограмм. Суть диеты в том, что на каждый день приходится новый продукт. В первый день разрешены овощи, во-второй фрукты. На третий день можно употреблять и фрукты и овощи. На четвертый день необходимо выпить 5 стаканов обезжиренного молока. А с пятого по седьмой день разрешается съедать по два мясных стейка в день и столько овощей сколько хочется.

Жесткие диеты довольно эффективны, но так как это все-таки стресс для организма, им стоит следовать лишь некоторое время.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Возврат к списку

ПитаниеСтатьи по теме: Питание


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте