Мифы о похудении разрушаем и действуем (Рассмотрение наиболее распространенных мифов о похудении.)

Не есть после 6 - а что такое мистическое есть в этой цифре? Почему именно после 6, а не например после 5 или 8? Не есть после 6 - это глупо.
Во первых организм работал целый день как проклятый - и в итоге не получает никаких полезных веществ перед почти 12 часовом сне.
Во вторых - поинтересуйтесь у любого гастроэнтеролога к чему это приведет - ответ будет гастрит или язва.
В третьих психологический аспект - постоянно пребывать в давлении что вот еще несколько часов и все есть нельзя.
В четвертых не есть вечером для человека не физиологично - наши предки целый день собирали корешки и гасали по лесам за мамонтами с оленями - а вечером был прием пищи.
при подобном питании происходит снижение веса - но за счет чего?
Сначала уходит вода, потом начинают разрушатся мышечная ткань и уже потом сжигается какое то малое количество жира. Может ли считаться это похудением? Мое мнение нет.
А что касается клизм - и якобы сумасшедшему удалению шлаков - прочтите любую статью касающуюся данного вопроса - только не в рекламе медцентра, а просто медицинские показания к применению клизм и все станет ясно.
Спорт и грамотное питание могут сделать с Вашей фигурой все.