Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

 Кесарево сечение показания
Кесарево сечение показания
Решение о проведении плановой операции может быть ...

Читать дальше

Предлежание плаценты
Предлежание плаценты
Когда беременность протекает хорошо, плацента прик...

Читать дальше

Чтобы родить здорового ребенка
Чтобы родить здорового ребенка
Есть очень много факторов, которые могут привести ...

Читать дальше

Подготовка к родам: гимнастика для беременных
Подготовка к родам: гимнастика для беременных
Подготовка к родам
Не редко во время родов происходит...

Читать дальше

Процесс родов, видео родов
Процесс родов, видео родов
Видео  родов это естественное высвобожде...

Читать дальше

Рассказы о родах - Как я рожала
Рассказы о родах - Как я рожала
ПДР у меня бала на 21 июня. Сидела я вечером 13 ию...

Читать дальше

важно знать

Подготовка к беременности с чего начать
Чтобы в семью пришло счастье рождения здорового ребенка, очень важной является ...

Третий триместр беременности
Маленький человечек уже практически сформирован, и в данный момент происходит со...

Когда появляется сердцебиение у плода
Сердцебиение малыша является главным показателем жизнеспособности плода в течени...

 — Главная —  роды — После родов — Как справиться с послеродовой дипрессией?

Как справиться с послеродовой дипрессией?

Как справиться с послеродовой дипрессией? На 3-5 день после родов вы можете заметить за собой быструю перемену настроения, слезы без причины, раздражительность или постоянное беспокойство. Знайте, это признаки послеродовой депрессии. Ею страдают 7 из 10 рожавших женщин. Причина ее - гормоны. Выработанные за время беременности. Они начинают быстрыми темпами возвращаться к нормальному уровню, что очень действует на нервную систему организма женщины.

Послеродовая депрессия может продлиться не более 2х недель, если у вас налажено грудное вскармливание , вы часто прикладываете малыша к груди, близкие вам люди во всем стараются помочь, дают вам возможность поспать пару лишних часов.

Но бывает и так, что послеродовая депрессия затягивается на несколько месяцев. Это уже послеродовой психоз, и вам необходима помощь опытных специалистов. Вы можете обратиться к врачу.

Чтобы избавиться от послеродовой депрессии, прежде всего, вы должны понимать, что невозможно все предугадать и все должно получаться. Бывают неожиданные ситуации, и вы не можете все контролировать. Если у вас что-то не получается, это совсем не значит, что вы - плохая мама.

Не стесняйтесь просить помощи у близких. Посидеть пару часов с вашим ребенком или сделать необходимые покупки они смогут без особого труда.

Не забывайте о своем муже. Пусть он помогает вам. Прекрасно, если он сможет погулять с ребенком на улице, а вы пару часов поспите.

И еще, не переставайте за собой следить. У вашего малыша должна быть красивая мама! Конечно, о наращенных ногтях в первые месяцы можно забыть, но аккуратная прическа должна быть всегда.

Если вы перед родами где-то работали, созванивайтесь со своими коллегами. Пусть они вам рассказывают новости с рабочего места. Так вы не будете чувствовать себя изолированной.

И самое главное, любите свою кроху. Пусть он приносит вам только радость. Ведь именно он - лекарство от всех депрессий.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

РодыСтатьи по теме: Роды


0
Lara Mama
Меня и свекровь и муж раздражали. Свекровь постоянно у нас тусовалась, даже сына толком подержать мне не давала, чуть звук услышит, быстрей бежит его на руки брать. муж 2 недели помогал по ночам с малым, потом забил, смотреть не могла, как он спит, когда я кормила и укачивала малого, когда у меня весь низ после родов ныл, стоять не могла долго-психовала. Один раз заревела ночью) вспомнила прибавку лишнего веса, геморрой на фоне беременности, свой живот, а вернее какую-то висячую шкуру с растяжками, муж меня успокаивал долго длилась моя депрессия
0
таня В
я с мужем даже расходилась , после родов я как мигер была ,мне казалось что сыну моему хотят вред пречиниить ,с мамой ругала раза по три на день ,сына с рук не спускала !!!

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте