Menu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Послеродовая депрессия. Как её избежать?
Послеродовая депрессия. Как её избежать?
Понятие послеродовой депрессии довольно растяжимое...

Читать дальше

Где рожать. Как выбрать роддом.  Выбор роддома
Где рожать. Как выбрать роддом. Выбор роддома
О наших роддомах редко услышишь хорошее. Женское н...

Читать дальше

Схватки перед родами видео
Схватки перед родами видео
Чем отличаются схватки истинные от ложных? &n...

Читать дальше

Платить или не платить за роды?
Платить или не платить за роды?
По мере того как растет талия будущей мамы и прибл...

Читать дальше

Список вещей в больницу маме и малышу
Список вещей в больницу маме и малышу
А что же брать? Понятное дело, что муж потом прив...

Читать дальше

Рожать или не рожать после 35?
Рожать или не рожать после 35?
В России сейчас возраст первородящей перешел за 30...

Читать дальше

важно знать

Подарки для беременных
Беременность является одним из важных и счастливых отрезков в жизни любой женщин...

Когда можно забеременеть после родов
Планирование беременности . Каков же промежуток между родами, который считается ...

Как спланировать пол ребенка по месячным
Многие родители хотят заранее спланировать пол ребенка, который у них родится. И...

 — Главная —  роды — После родов — Как справиться с послеродовой дипрессией?

Как справиться с послеродовой дипрессией?

Как справиться с послеродовой дипрессией? На 3-5 день после родов вы можете заметить за собой быструю перемену настроения, слезы без причины, раздражительность или постоянное беспокойство. Знайте, это признаки послеродовой депрессии. Ею страдают 7 из 10 рожавших женщин. Причина ее - гормоны. Выработанные за время беременности. Они начинают быстрыми темпами возвращаться к нормальному уровню, что очень действует на нервную систему организма женщины.

Послеродовая депрессия может продлиться не более 2х недель, если у вас налажено грудное вскармливание , вы часто прикладываете малыша к груди, близкие вам люди во всем стараются помочь, дают вам возможность поспать пару лишних часов.

Но бывает и так, что послеродовая депрессия затягивается на несколько месяцев. Это уже послеродовой психоз, и вам необходима помощь опытных специалистов. Вы можете обратиться к врачу.

Чтобы избавиться от послеродовой депрессии, прежде всего, вы должны понимать, что невозможно все предугадать и все должно получаться. Бывают неожиданные ситуации, и вы не можете все контролировать. Если у вас что-то не получается, это совсем не значит, что вы - плохая мама.

Не стесняйтесь просить помощи у близких. Посидеть пару часов с вашим ребенком или сделать необходимые покупки они смогут без особого труда.

Не забывайте о своем муже. Пусть он помогает вам. Прекрасно, если он сможет погулять с ребенком на улице, а вы пару часов поспите.

И еще, не переставайте за собой следить. У вашего малыша должна быть красивая мама! Конечно, о наращенных ногтях в первые месяцы можно забыть, но аккуратная прическа должна быть всегда.

Если вы перед родами где-то работали, созванивайтесь со своими коллегами. Пусть они вам рассказывают новости с рабочего места. Так вы не будете чувствовать себя изолированной.

И самое главное, любите свою кроху. Пусть он приносит вам только радость. Ведь именно он - лекарство от всех депрессий.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru


Реклама

Возврат к списку

РодыСтатьи по теме: Роды


0
Lara Mama
Меня и свекровь и муж раздражали. Свекровь постоянно у нас тусовалась, даже сына толком подержать мне не давала, чуть звук услышит, быстрей бежит его на руки брать. муж 2 недели помогал по ночам с малым, потом забил, смотреть не могла, как он спит, когда я кормила и укачивала малого, когда у меня весь низ после родов ныл, стоять не могла долго-психовала. Один раз заревела ночью) вспомнила прибавку лишнего веса, геморрой на фоне беременности, свой живот, а вернее какую-то висячую шкуру с растяжками, муж меня успокаивал долго длилась моя депрессия
0
таня В
я с мужем даже расходилась , после родов я как мигер была ,мне казалось что сыну моему хотят вред пречиниить ,с мамой ругала раза по три на день ,сына с рук не спускала !!!

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте